Pogovor o vzrokih človeškega strahu in tesnobe je lahko neskončen. Dejstvo je, da so. Instinkt samoodržanja je prisoten v vsaki osebi v različnem obsegu, strah pa je povsem naravna reakcija na negativni vpliv okolice. Toda včasih, ko ne moremo razumeti razlogov za njegov pojav, ali pa razumemo, vendar ne moremo prevzeti nadzora nad čustvi, se strah poveča. Nesposobni poskusi, da bi ga premagali, se spremenijo v paniko in uničijo našo zavest. V takih primerih bo pravoslavna molitev za strah in tesnobo pomagala umiriti in se združiti.
Kaj so strah in strah, od kod prihajajo?
Prej ali slej, v trenutku, ko je um omejen zaradi otrpljenega občutka tesnobe, se oseba ustavi in se vpraša: zakaj me je strah?
Presenetljivo, tudi če vemo odgovor na to vprašanje, človek še vedno ne razume, kako deluje mehanizem njegovega strahu in kaj mora storiti, da ga »izklopi«. Poleg tega drugi ljudje niso vedno, razen če so certificirani psihologi, ki so sposobni razumeti in mu pomagati.
Strahovi v klasični psihologiji danes predstavljajo okoli štiristo vrst, njihove klasifikacije pa so še večje. Seznam fobij, ki so znane svetu, je treba objaviti kot ločeno knjigo.
Ne bomo navajali celotne klasifikacije, strahove bomo pogojno razdelili v več kategorij:
- Zavestni strah pred določenimi stvarmi, ljudmi, okoliščinami.
- Strah pred določenim dogodkom, izvedba nekega dejanja.
- Strah, nenadna tesnoba pod pritiskom tistega, kar se dogaja.
- Izrazit strah, fobija, obsesivni antiid.
Da bi razumeli vzroke strahu, morate najprej razumeti, kaj je to.
Bolečina je reakcija telesa, s katero daje možganom znak, da ni v redu. Strah je reakcija psihe, ki daje znak, da obstajajo problemi, ki jih je treba rešiti. Pravi vzrok za pojav strahu ni vedno predmet strahu.
Dajmo primer: majhnega otroka, ki se ga bojijo miši. Misliš, da je miš vzrok za strah? Ne Razlog za strah pred mišmi je navada, imitacija, določena v otroštvu nastavitev: miška - to je strašljivo. Reakcija staršev, tako kot se bojijo miši v otroštvu, zastraševanje "miši ponoči, bodo vzeli vaše igrače, če jih ne odstranite." Včasih - zamujena razlaga, da so miši neškodljive male živali ali da so v očeh otroka maksimizirane nevarnosti (nalezljive, ugrizne, pokvarijo hrano). Razlaga tega razloga bo seveda pomagala, toda da bi se končno spopadla s fobijo sama, bo oseba potrebovala veliko moči. Dajte jim iskreno molitev.
Drug primer: srednji menedžer se boji, da gredo "na preprogo", da oblasti, ne vedo, kaj bo rekel v pisarni. Kaj je vzrok za ta strah: šef, negotovost, negotovost ali krivda za napačne predstave, ki jih skrivajo oblasti, ki se lahko razkrijejo v pogovoru? Nič od tega. Razlog za strah pred srednjim menedžerjem je podzavesti po načelu "šibkega se boji močnih". Ves čas svojega življenja se menedžer ni nikoli naučil spopasti se z negotovostjo in vzponom, ki je padel iz usihov. Tak strah se bo pojavil v njem že več let, in ne le šefov, dokler ne bo razumel, kako se z njimi spopasti. Ali ne boste našli načina za zaščito pred njim. Na primer, z molitvami.
Dajemo tretjikar se da razlikovati od prvih dveh primerov: prebuditi sredi noči iz nočne more, ki ni povezana z življenjskimi okoliščinami na prvi pogled. Nočna mora ne izgine, srce razbija, um je omejen zaradi pomanjkanja razumevanja, kaj se dogaja. Takšni strahovi so čista igra podzavesti in ne govorite o nevarnosti: to je samo sproščanje čustvene energije, kot so solze ali bes. Drug tak pogoj morda ni strah, ampak tesnoba - čustveno oster občutek bližajoče se grožnje. Um vam pove o prihajajočem dogodku, ki prinaša neprijetne vtise, in ni vedno mogoče napovedati tega dogodka. Anksioznost je bolj intuitivni refleks, zato je treba poskušati razumeti tudi njene vzroke, medtem ko je strah jasen občutek. Da bi se spoprijeli s tem, je priporočljivo, da se sprostite in šepetate besedilo dolge molitve, na koncu katere bo alarm izginil.
In končno fobije. Strah pred mišmi, v določeni meri celo strah pred pogovorom z oblastmi - to je fobija. Nekateri imajo pojasnilo, nekateri razlogi so skriti (na primer, malo jih razume, da se bojijo miši zaradi razmer v otroštvu), nekateri so popolnoma brez pomena. Na primer, luposlipofobiya - strah pred hojo po tleh, voskane nogavice. Tetraphobia - strah pred številko štiri, ali Hippopotomonstrosesquipedaliophobia - strah pred dolgimi besedami, ste uganili. Ali maheirokofobiya - strah pred kuhanjem in stik s kuharji. Za razliko od strahu ali preprostega strahu, fobije spremlja poslabšanje fizičnega stanja, od bruhanja do izgube zavesti ali celo smrti. Razlogi za tako nenavadne reakcije telesa so zakoreninjeni v podzavesti in jih medicina razvrsti kot duševno motnjo. V tem primeru vam bo pomagalo vrsto priznanj, obredov čiščenja, potovanja na sveto mesto in vsakodnevnih molitev.
Podzavest filtrira dogodke, ki se nam dogajajo, veliko hitreje kot um. Medtem ko um samo poskuša prepoznati in razložiti naše reakcije na nas, podzavest že zaključuje paket novih dogodkov, tako da žig »nevarno« ali »ni nevarno«. Ko se spet srečamo s predhodno analizirano podzavestno situacijo, se samodejno obrne obrambna reakcija: strah. Razlogi za takšno obnašanje podzavesti so različni: kršitev cone udobja, fizični stres, oster strah in metanje adrenalina v kri itd.
Povzemimo malo vpogleda v psihologijo strahu: ni vsaka nevarnost nevarna, vsi nimajo jasnega razloga. Včasih je to naravno čustvo, kot smeh ali užitek. Če ne bi bilo strahu, ljudje ne bi mogli živeti niti tednov na tem svetu, kjer bi bila tudi preprosta tekma nevarna. Strah je namenjen mobilizaciji telesa pred odvratno reakcijo ali naletel na težavo v obroču.
Bog nas je z razlogom ustvaril tako kompleksne - v človeškem telesu ni nič nerazumljenega, vse je pomembno in potrebno, vse je povezano.
Ali molitev pomaga pri fobijah?
Psihologija je solidarnost s cerkvijo glede pravega vzroka strahu. Strah, kot vsak neuspeh, žalost ali bolečina, je test, ki ga pošlje oseba, tako da se z njim premaguje in postane lažji in boljši.
Zato sklepamo, da je vsak strah koristen, ker ga premagamo in postanemo močnejši.
Molitve imajo najmočnejšo energijsko lastnost, ki daje duševno vzpon, daje samozavest in moč za boj z negativno energijo. In njihova koristnost pri soočanju s strahom je nedvomno velika. Obstaja malo pravil za branje takšnih molitev, ker se strah najpogosteje pojavlja nenadoma in se ga je težko pripraviti. Potreba po molitvi iz tesnobe je nujna in takojšnja, zato se ni treba pripraviti nanj.
Toda branje takšne molitve ima svoje nianse:
- Začnite brati molitev v času vrhunca čustvenega stanja, ko je strah že velik, toda um je še vedno sposoben izgovarjati sorodne kazni.
- Ne zadušite strahu in ne skrivajte čustev, berete molitve - pustite strah v duši, naj se vam pokaže v vsej svoji slavi. Spoznajte njegovo velikost in globino, sprejmite jo - in sprostite.
- Če molitev ni pomagala od prvega, preberite drugo, tretjo in tako naprej, dokler strah ne izgine ali postane skoraj neopazen.
- Razumite, kaj pravite. Pred pomnjenjem molitve, ugotovite pomen vsake vrstice, preberite zgodovino njegovega nastanka, če veliko stvari ni jasno. Popolno razumevanje tega, kaj nosi molitev, je ključ do uspeha.
- Vzemite predmet sile ali besedo sidro. To je lahko križ ali stavek »ne danes«, lahko se dotaknete križa in lahko rečete stavek vsakič, ko se strah vrne.
Kratke molitve iz strahu in slabih misli
Priporočljivo je, da pred branjem katerekoli molitve preberete »Očeta«, vendar je to precej dolgo in um ni vedno sposoben izgovoriti celotnega besedila. V tem primeru obstajajo krajše in močnejše molitve, kot so "Pesem Device", "Molitev častnemu križu", "Jezusova molitev", "Molitev vsemogočnemu iz strahu in tesnobe".
Poleg tega je ljudska molitev za strah in zaskrbljenost do vseh svetnikov preprosta in jasna:
»V imenu vseh svetih, ki me hranijo, v Gospodovem imenu, ki se zahvaljujejo, varuj me Najvišjega od strahu in zla, ne pusti svojega služabnika (tvojega imena) in ne odhajaj. Amen. "
Močnejša molitev v trenutku ostre groze je:
"Gospod, varuj in usmili se, izženi iz demona, položi ga na svetlobo, v meni ni strahu, ni bolečine v meni, Amen!"
Biti je treba vsaj trikrat.
Pesem Device
Čudovita molitev iz strahu pred prihodnjimi dogodki za žensko bo "Devica Marija", znana tudi kot "Devica Marija, Devica, Raduj se."
V mnogih primerih pomaga in bo rešila strah, strah za otroke, moža, lastno zdravje in zdravje bližnjih. Lahko ga preberete tudi na otroka, ki nemirno spi in se pogosto zbudi iz slabih sanj.
Molitev do Svetega Križa
Takšno molitev iz slabih misli je priporočljivo prebrati med akutnimi in nevarnimi življenjskimi situacijami, naravnimi nesrečami, katastrofami ali izrednimi razmerami. Tudi če se vam ne bo zgodilo nekaj strašnega, vendar ste priča, kaj se dogaja - priporočamo, da preberete krajšo verzijo molitve. Črni križ, ki daje življenje, pomaga pri varovanju pred ponovitvijo tragedije z vami. Ko molite, seveda krstite z levo roko.
Angel varuh
Vsaka oseba ima osebnega nebeškega zaščitnika - angela varuha. Molitev ga spodbuja, da se osredotoči na varovanje pred nesrečo, odpravi fobije in razreši strahove.
Preberite ga v trenutkih, ko vas premaga strah in pred spanjem.
»Jezus, angel, varuh svetega, duševnik in telesni rešitelj, odpusti svojemu sužnju (imenu) za vse napake, za vse napake in grehe. Od hudobnega, od zla, od zlega izroči, varuj in rešuješ. Ne poznaj me strah s svojo pomočjo, ne čuti tesnobe pod svojimi krili. Molim v imenu našega Gospoda, najsvetejšega, najsvetejše Matere božje, svete Trojice in vseh svetnikov, prosim za vaš blagoslov in mir uma. Amen. "
Obstaja krajša različica molitve angelu varuhu od strahu, prav tako bo ustrezala otrokom zaradi svoje lahkotnosti in poetične oblike.
»Moj Angel varuh, rešite koga od nesreč. Vzemi moj strah, razprši na tla in me očisti. Amen. "
Psalm 90
Branje močnega psalma 90, imenovanega tudi Življenje v pomoči, ima svoje težave. Najbolj učinkovito je brati resnično cerkveno verzijo molitve, toda za psalm je najpomembnejše pravilo razumeti vsako besedo.
Med neukoričenimi v zakramenti duhovništva je malo tistih, ki so pravilno prebrali psalm. Ker ni dovolj, da pravilno izgovorimo molitveno besedo, je potrebno tudi pravilno razlagati pomen, ki ga vnesemo. To se poučuje na seminarjih, to znanje je obvezno za vsakega duhovnika.
Med navadnimi ljudmi je malo tistih, ki lahko pravilno preberejo besedilo molitve. Samo globoko religiozni ljudje, pobožno posvečeni zakramentu svetega cerkvenega obreda, lahko brezhibno berejo, pravilno razlagajo pomen molitvene besede.
Toda v tradicijah Cerkve ni skriti tako močne molitve skupnih ljudi. Za ruske vernike je pravoslavna cerkev sestavila poenostavljeno besedilo psalma. To besedilo, prevedeno v sodobno rusko, je bilo sestavljeno v skladu s kanoni krščanske cerkve in je lažje brati. Zaznana je tudi z ušesom in se spominja lažje kot izvirnik.
Spodaj sta na voljo obe možnosti:
Psalm 90 je ena izmed najmočnejših molitev in pomaga pri obvladovanju dolgoletnih fobij. S pomočjo “Live Help” lahko najdete moč, da se uprete najhujšemu sovražniku, naredite pomemben korak in premagate nespremenljivo oviro.
Molitev "Naj Bog vstane"
Ta molitev pomaga obdržati pred sovražniki maščevanje in vas prisili, da se bojite, ker maščevanje ni všeč Gospodu. Molitev do Boga ima lastnost, da navdihuje in vsadi zaupanje, odbija neuspehe in nasprotnike.
Izbrati molitev za strah z vso svojo raznolikostjo ni lahko. Zato izberite, vodeno po srcu, poskusite drugače. Takoj, ko po molitvi začutite mir uma in visok duh, se ustavite pri tistem, ki ga berete.
Molitveno besedilo je priporočljivo zapomniti na pamet, čeprav v nekaterih primerih cerkev priporoča nasprotno. Toda v nevarnih situacijah bo shranjeno besedilo pomagalo, da se hitro združite in premagate strah. Seveda dolga molitev ni tako preprosta, da bi si jo lahko zapomnili, zlasti zapleten psalam 90. Vernik mora vedno imeti vsaj eno molitev, ki ga varuje pred strahom v njegovem arzenalu.
Bolje jih je prebrati na glas, počasi, inteligentno in jasno. Hkrati si predstavljajte svoj strah kot nekaj oprijemljivega in ga psihično odstranite na prikladen način - raztopite v vodi, zažgite v ognju itd. Če molite za svečo, si zamislite, kako strah gori v plamenu te sveče, ki vas pomirja.
Glavna stvar, ki je potrebna za uspešno molitev iz strahu, je iskrena vera v Gospoda, nato pa bo vaše sporočilo slišal tudi Stvarnik.
