Kot so rekli rimski vojaki: "Sami zajtrkujte, delite kosilo s prijateljem in dajte večerji sovražniku." Ta stavek vsebuje globoko modrost pravilne prehrane: obvezen zajtrk, da se napolni za en dan, razumno zadovoljivo kosilo - za vzdrževanje moči, pomanjkanje večerje (ali lahka večerja) - da človek spi in vstane.
Morda med prebivalci različnih držav obrok ni bolj prežet s tradicijo kot zajtrk. Kava in rogljički so vedno prisotni na francoski mizi, Britanci so znani po ljubezni do ovsene kaše, v Turčiji si ne morejo predstavljati zajtrka brez umešanih jajc in oljk. Kar se tiče tradicionalnega ruskega zajtrka, je običajno obsegalo kašo ali ocvrta jajca in sendviče s čajem ali kakavom.
Portal Ženska mnenja je izvedel anketo, da bi ugotovil, ali ruske ženske raje tradicionalno kašo ali raje kaj drugega.
Kot se je izkazalo, 38,4% žensk sploh ne zajtrkuje in ne pije čaja / kave. Ne počutijo se lačni rimski vojaki, zato si zgodaj zjutraj naberejo energije za prihajajoče bitke. In nekdo je namesto srčnega zajtrka pripravljen dodatnih pol ure zviti v posteljo in nato takoj oditi v službo.
23,6% toplo pijačo dopolni s sendvičem ali toastom. Nekaj več kot anketiranih jih 24,1% v celoti poje žitarice za zajtrk ali granolo in 10,2% raje umešana jajca ali omlete. Če je v hladilniku pripravljena hrana, primerna za zajtrk, jo ogrejejo.
Sadje ali zelenjava - izbor surovojedcev in ljubiteljev zdravega načina življenja. Med ženskami - 3,7%.
Kot so pokazali rezultati ankete, ženske ne pripisujejo velikega pomena jutranjemu obroku, saj si pred večerjo prigriznejo "kaj je Bog poslal" ali popolnoma odpovedo hrano. Upoštevati je treba, da je zmanjšanje pomena zajtrka v teh dneh posledica majhne dejavnosti tekom dneva: oboriti njivo ali dojiti čredo krav, ena kava ne bi bila dovolj. Poleg tega, če človek pozno večerja, je bolj verjetno, da se bo zbudil brez občutka lakote. Večerja je vredna največ sedem ur ponoči - zjutraj pa boste uživali ovseno kašo, kot prava Angležinja. Vendar pa zaradi posebnega urnika dela večina žensk do tega trenutka sploh nima časa domov. To vodi v pozno večerjo, na katero so opozarjali že stari Rimljani.
V raziskavi je sodelovalo 4110 ljudi. Starost od 20 do 45 let. Iz 109 mest Rusije.
