Kitajski znanstveniki so ugotovili, da pitje 2-3 skodelic čaja na dan lahko prepreči razvoj osteoporoze. Čaj je uporaben ljudem ne glede na spol in zmanjšuje tveganje za zlome kolka (ki jih praviloma trpijo starejši ljudje) za 37%.
Uspelo mi je tudi ugotoviti, da kava nima podobnih lastnosti.
Znanstveniki so povzeli ugotovitve 14 raziskav, katerih namen je bil preučiti razmerje med prehrano in tveganjem za zlom kolka. Rezultati so pokazali, da so ljubitelji luknje zaradi zlomov tega določenega dela telesa veliko manj trpeli. Ugotovljeno je bilo tudi, da je 1-2 skodelici verjetnost zloma zmanjšala za 28%. Zanimivo je, a več ko je čaja, manjši je ta odstotek.
Visoko učinkovitost čaja pri preprečevanju zlomov so znanstveniki povezali s prisotnostjo flavonoidov v pijači, ki pospešujejo rast kostnega tkiva. Pomembni kemični elementi, ki jih vsebuje čaj - fluorid, kalcij itd., Naredijo kosti bolj trpežne.
