Strokovnjaki, ki preučujejo hujšanje z različnimi fitnes programi, so naredili senzacionalno odkritje, ki bo zagotovo razočaralo ženske, ki se ukvarjajo s športnimi vadbami v prizadevanju, da izgubijo odvečne kilograme. Izkazalo se je, da v tem primeru intenzivni športi pogosto niso dovolj učinkoviti.
Predstavniki šibkejšega spola, da bi na primer dosegli enak rezultat s partnerjem nasprotnega spola in se znebili istega števila kilogramov, naj telesno vadbo izvajajo 20% več. Z drugimi besedami, treba se je potruditi.
Znanstveniki verjamejo, da gre za hormone in mišično maso. Raziskovalci z univerze v Missouriju so s testiranjem ugotovili, da se moška in ženska telesa na obremenitve odzivajo na povsem različne načine. Glavni razlog - moški imajo večji delež mišične mase, zato je proces metabolizma v njih hitrejši.
Na podlagi zgoraj navedenega strokovnjaki priporočajo, da ženske med fitnes tečaji izvajajo tako imenovane kombinirane vaje za moč. To bo vključevalo največje število mišic, kar bo privedlo do izgorevanja več kalorij. Kot rezultat, bo ženska zlahka dobila, kar želi - shujšala in se počutila odlično.
