Pesni sok - izdelek, ki je priljubljen v vseh državah.
Obstaja približno 15 vrst koreninske zelenjave, vendar so najpogostejša pesa, kantina in krma.
Za pripravo soka pese praviloma uporabite plodove sort rdeče pese.
Sok pese: Sestava, kalorija, uporaben zdravilni napitek
Koristne lastnosti pesnega soka omogočajo njegovo uporabo pri zdravljenju številnih bolezni. Konec koncev izdelek vsebuje vse zdravilne lastnosti, ki so lastne pese.
Korenina je izjemno bogata z vitamini (B, E, C, PP). Vsebuje mikro in makronutriente: kalij, kalcij, železo, magnezij, natrij, fosfor, baker, fluor, cink itd.
Pesa ne vsebuje skoraj nobene maščobe, vsebuje pa ogljikove hidrate, beljakovine, vlaknine, pektine, organske kisline in pepel.
Kalorična vsebnost pesnega soka - izdelka, narejenega iz številnih ljubljenih koreninskih vrtnin - 40 kcal na 100 g.
Pesni sok se pogosto uporablja za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni:
1. V primeru patologij jeter in žolčnih kanalov jedo 100 gramov surove pese na dan in pijejo mešanico pesnega soka, kumare, korenja 3-krat na dan (v enakih razmerjih).
2. Pesni sok je dober za zdravje žensk. Uporablja se za bolečo menstruacijo (bolje je mešati s korenčkom) in menopavzo.
Mimogrede, med menopavzo je izdelek odlična alternativa hormonskim zdravilom.
Sok, ki ga porabimo v majhnih porcijah do pol litra na dan.
3. Pesni sok je nepogrešljiv pri hipertenziji, vaskularnih krčih. V tem primeru ga pijejo v kombinaciji z medom.
4. Pesni sok je dober za telo, ki trpi zaradi zaprtja. Da se znebite težav s blatu, se izdelek pije takoj po zjutraj in seveda na prazen želodec.
5. Koristne lastnosti pesnega soka vam omogočajo, da ga uporabljate pri vnetem grlu Recept za pripravo zdravilne sestave je preprost: najprej združite naribano peso z žlico kisa. Nato počakajo, da sadje sproži sok. Je zdravilno sredstvo, ki se uporablja za izpiranje grla.
6. Pesni sok je dober za slabokrvnost. Bolezen se zdravi z izdelkom, pomešanim z jabolčnim sokom (četrt skodelice pesnega soka in 1 skodelice jabolčnega soka). Dnevno pijte mešanico zdravil.
7. Pesni sok je dober za zdravje žensk, ki vedo, kaj je mastopatija. Za zdravljenje bolezni lahko uporabite obkladke iz zdrobljene pese in medu. Sestava je postavljena na list zelja in postavljena na problematično območje.
8. Pesni sok jemljemo tudi pri tako hudi bolezni, kot je pljučni rak. Za pripravo zdravilne pijače je potrebno v enakih razmerjih zmešati sok pese, korenja in jabolk. Ingver ali limona lahko pomagata dodati pijači osvežilen okus.
Sestavo pijte vsako jutro na prazen želodec 3 mesece. Ta mešanica je učinkovita za zdravljenje bolezni jeter, ledvic, trebušne slinavke, želodca, pa tudi za preprečevanje srčnega infarkta.
9. Ne preveč kaloričen sok pese omogoča njegovo uporabo v sestavi za hujšanje, kjer poleg izdelka vsebuje korenčkov, kumarov, sliv, grenivkin in zelenjski sok.
10. Za hitrejše okrevanje telesa po bolezni uporabite sokove iz pese, jabolk, pomaranče, korenja.
Pomembno je! Pesni sok v mešanici lahko jemljete največ 3 mesece, po katerem morate vzeti odmor in nadaljevati zdravljenje.
Za pripravo zdravilne sestave je potrebno predhodno pripraviti čisti pesni sok in ga hraniti v hladilniku v odprti obliki približno dve uri.
Potem ga lahko kombiniramo s sveže stisnjenimi drugimi sokovi.
11. Pesni sok je dober za telo pri prehladu. Pokopan je v vsako nosnico po nekaj kapljic, najprej razredčenih s kuhano vodo.
12. Pesni sok je koristen pri sinusitisu. V tem primeru se v nosno votlino večkrat na dan spusti fermentirana pijača 2-3 kapljice.
Namig: pesnega soka sprva ni mogoče jemati v velikih količinah. Za prilagoditev potrebuje čas. Konec koncev, pijača - pravi koncentrat hranilnih snovi.
Čisti sok je treba začeti s 50 g, odmerek postopoma povečevati na 100-125 g naenkrat.
Pijte čisti pesni sok ne sme biti več kot 2 tedna. Vzeti si moramo odmor in nadaljevati zdravljenje.
Pesni sok: kakšna je korist za telo?
Sladkov pes je koristen zaradi svoje sposobnosti čiščenja jeter, žolča, ledvic, pa tudi za stimulacijo limfnega sistema.
Pesa je shramba pektinov. Ščitijo telo pred negativnimi vplivi sevanja, težkih kovin itd.
Sok vsebuje veliko železa, kar pozitivno vpliva na kri. Pesa pomaga izboljšati spomin, razširiti krvne žile, izboljšati splošno stanje.
Bogata sestava vitaminov in elementov v sledovih v 100% naravnem izdelku ščiti telo pred boleznimi, krepi imunski sistem, izboljša polt, stanje las in nohtov.
Sok pese je dober za zdravje. Uravnava krvni tlak. Sestava pese vključuje nitrite, ki ob zaužitju tvorijo snovi z vazodilatacijskim delovanjem.
Vse to pomaga zmanjšati tveganje za cerebralno cirkulacijo in srčne bolezni.
Cvetov sok zdravi črevesne težave. Ima blag odvajalni učinek. Poleg tega izdelek obvladuje stagnacijo v sečil.
Pijača pese učinkovito bori proti boleznim sklepov. Prav tako je sposoben lajšati stres, pomagati pri živčnih preobremenitvah, izboljšati spanec.
Pesni sok vsebuje jod. Zato je koristen za preprečevanje in zdravljenje bolezni ščitnice.
Pesni sok ima nizko vsebnost kalorij. Pijača je učinkovita v boju proti prekomerni teži. Čisti telo strupov in toksinov, spodbuja hitro hujšanje.
Pesni sok: kaj škoduje zdravju?
Koristne lastnosti pesnega soka naredijo pijačo nepogrešljivo pri zdravljenju številnih bolezni.
Obstaja nekaj priporočil., pravila za jemanje soka, po katerih sledite Neželenim posledicam se lahko izognete:
• Kot rečeno, jemanje soka pese je treba začeti z majhnimi odmerki - 50 g na odmerek.
• Pred uporabo pijačo obvezno "zračite" tako, da jo nekaj ur hranite v hladilniku.
• Izdelek je prepovedan za bolnike z urolitiazo.
• Ne priporočamo sokov in hipotenzije zaradi lastnosti zmanjšanja tlaka.
• pesni sok lahko povzroči črevesne motnje, alergije, mrzlico in pekočino.
• Izdelek je treba uporabljati izredno previdno pri osebah z razjedo na želodcu in dvanajstniku.
• Prekomerni vnos pesa lahko povzroči slabost, bruhanje in glavobol.
Koristi in škoda pesnega soka za noseče in doječe matere
Koristne lastnosti pesnega soka blagodejno vplivajo na telo bodoče matere in otroka. Pesa preprečuje razvoj patogene mikroflore v črevesju, preprečuje pojav nalezljivih bolezni, pomaga pri boju proti zaprtju.
Vitamini skupine B in železo, ki so del izdelka, so naravno zdravilo za slabokrvnost - bolezen, ki so ji tako pogosto izpostavljene nosečnice.
Poleg tega sta cink in fosfor v pesnem soku odlična preventiva rahitisa pri otroku.
Pesni sok čisti kri, stabilizira pritisk (skoraj vse nosečnice doživljajo njegove skoke), normalizira jetra in ledvice. Vendar pa nosečnice morajo paziti, da jemljejo sok pese.
Prikaže se v primeru:
• visok krvni tlak
• s sistematičnim zaprtjem
• s prehladom (za vpihovanje nosu in grgljanje)
• pri zdravljenju kožnih lezij
• s pomanjkanjem joda
• oteklina in povečanje telesne teže
Soka pese ne morejo jemati bodoče matere, ki imajo sladkorno bolezen, poleg tega pa imajo tudi nizek krvni tlak, drisko.
Kar zadeva doječe matere, je bolje, da se vzdržijo jemanja sladkorne pese ali ga uporabljajo v kombinaciji s korenčkovim sokom in zelo omejeno. Za pridobitev zadostne količine hranilnih snovi pijte 1-2 žlice izdelka na dan.
Pesni sok za otroke: uporaben ali škodljiv?
Pesni sok je dober za zdravje otrok. Pediatri svetujejo, da začnejo jemati zdravilo že od 1. leta starosti. Toda nekateri starši, da bi se izognili težavam s stolčkom, dajejo dojenčkom pijačo od starosti 6 mesecev naenkrat.
Praviloma se sprejem začne z 1 kapljico in tisto, razredčeno z vodo. Postopoma povečajte odmerek na 1 tsp.
Če pa so starši opazili kakšno negativno reakcijo na sok, je treba njegov sprejem nujno ustaviti. Tudi če se otrok dobro odzove na pijačo iz pese, je ni treba dajati vsak dan. 1-2 krat na teden je dovolj.
Otroci čez leto lahko porcijo povečajo na 1 žlico (prav tako je treba razredčiti z vodo).
Sladki pes je prepovedan za dojenčke z drisko, nadutostjo, boleznimi ledvic in nagnjenostjo k alergiji.
Sok pese: škoda ali koristi za izgubo teže
S prehrano s sladkorno peso ni mišljeno samo odstranjevanje odvečnih kilogramov, ampak tudi čiščenje telesa pred škodljivimi "usedlinami". Pesni sok za hujšanje je kontraindiciran pri tistih, ki trpijo za razjedo na želodcu in dvanajstniku, pri akutnih vnetnih procesih, pri boleznih ledvic in pri alergijah na izdelek.
Preden začnete izgubljati kilograme s pomočjo soka, se morate posvetovati z zdravnikom. Obstajajo pravilaposlušanje katerega Želen rezultat lahko dosežete v kratkem:
1. Najbolje je, da sok vzamete 15 minut pred jedjo (se spomnite začetnega odmerka in "prezračevanja"?)
2. Pesni sok je najbolje razredčiti s čisto vodo ali drugim sokom: jabolčnim, korenčkovim, bučnim.
3. Med zdravljenjem opustite običajne jedi: sladko, moko, slano.
4. V obdobju hujšanja morate izvajati fizične vaje.
Poleg sladkornega pesa med dieto lahko jeste tudi sam koren (surov in kuhan). Priporočamo tudi, da peso posujemo s črnim kruhom.
V nobenem primeru med hujšanjem ne morete piti alkohola. V nasprotnem primeru bodo vsa prizadevanja zmanjšana na "ne".
Je sok pese zdrav ali zdravju škodljiv? Seveda koristno. Bogata sestava korenine lahko učinkovito zdravi različne tegobe.
Glavna stvar je, da ne pretiravate. Konec koncev telo ni vedno pripravljeno na prejem koncentriranega odmerka hranil. Zato je pri vprašanju terapije s pesnim sokom pomemben postopnost. Le v tem primeru lahko pričakujemo korist.
