Vsi, tako ali drugače, smo slišali za tibetansko medicino. Toda naše znanje je razpršeno, čeprav nam celo informacije, ki jih imamo, priložnost, da natančno preučimo zmožnosti zdravnikov z oddaljenega Tibeta, ki lahko skozi stoletja nakopičenih znanj in veščin zdravijo številne resne bolezni. A bi se sami dali v roke takšnega "zdravnika"? Vprašanje je sporno. Nekaj korenin, potic, potreba, da se držite čudne prehrane itd. nas prestraši, zaradi česar so obiski navadnih, znanih zdravnikov s klinike zanesljivejši. In morda zaman? Pravzaprav ni ničesar, ker so bila znanja s področja tradicionalne tibetanske medicine sprva hranjena pod tajnostjo tajbetanskih samostanov. Zanimanje za orientalsko medicino se po vsem svetu postopno povečuje. Razlog za to so resnični pozitivni rezultati pri zdravljenju številnih bolezni.
Osnovna načela tradicionalne tibetanske medicine:
Prepričanje, da obstajajo vse lastnosti vzrokov bolezni: prehrana, vedenje, provokacija (po našem mnenju korupcija) in karma.
Prepričanje v obstoj treh ustavnih vrst moškega, na nastanek katerih vpliva prehrana in vedenje matere v nosečnosti:
- Veter (tanki, mobilni, zgovorni ljudje s precej nestabilno prebavo)
- Žile (močni, natančni, hitro kaljeni ljudje z dobro prebavo)
- Sluz (nagnjeni k polnosti, razumni, umirjeni ljudje, nagnjeni k dobremu spanju in imajo odličen apetit).
V vsaki osebi sta hkrati prisotni dve vrsti, tretja je v povojih.
Smisel življenja v hrani: pri prebavi hrane pride do ločitve "čiste" komponente od "nečiste". V prihodnosti „čisti“ del, ki je skozi številne faze dodatnega čiščenja v različnih organih tvori kri, mišice, kosti, hrustanec, kosti, možgane in hrbtenjačo ter ne nazadnje nematerialno snov, ki je osnova vitalnosti, lepote in dolgoživosti. "Nečisti" del, ki je premagal različne metamorfoze v telesu, je na koncu vključen v nastanek semenčic.
Načela prehrane v tibetanski medicini:
- Ne jejte surove zelenjave in sadja. Priporočljivo je zaužiti hrano, s katero ste seznanjeni iz otroštva. Če imate še vedno željo jesti korenček ali jabolko, je najbolje, da to storite čez dan, ko je prebava še posebej aktivna.
- Pozimi je pomembno dati prednost toplim, grelnim napitkom, aromatiziranim z začimbami - ingverjem ali kardamomom.
- Uživanje velike količine sladkega oslabi imunski sistem, pogosto boste zboleli.
- Obstajajo nezdružljivi izdelki - jajca in ribe, pa tudi jajca s poljubnimi mlečnimi izdelki, sladkorjem in lečo.
- Na prazen želodec morate popiti kozarec sveže kuhane vode.
- Zjutraj je bolje jesti toplo hrano (na primer kašo), za kosilo - meso, za večerjo - nekaj dušene zelenjave. In seveda, ne hodite spat na poln želodec. No, tudi če se je to zgodilo, je najbolje spati na desni strani - to pomaga k boljši absorpciji hrane.
- Najprej morate jesti hrano, ki se hitreje prebavi, nato pa težjo hrano. Zato je idealno, da sadje zaužijemo pol ure pred bogatim obrokom, sicer se lahko v želodcu začnejo procesi razpadanja, nastajajo plini in toksini.
- V tibetanski medicini stradanje, vegetarijanstvo in prehranska dopolnila niso dobrodošla. Vsi vitamini in aminokisline, ki so potrebni telesu, se najbolje dobijo v naravni obliki.
Uspeh tibetanske medicine se je uspel dokazati v številnih državah sveta. Tudi pri nas se odpirajo klinike in centri tibetanske medicine, kjer se uspešno zdravijo bolezni, kot so diabetes mellitus, različne bolezni hrbtenice in želodca.
Če pa ste celo previdni do tibetanskih zdravilcev, si oglejte sistem hrane, ki so ga predlagali. Na prvi pogled v tem ni nič posebnega, hkrati pa, kot kaže praksa, daje neverjetne rezultate.
