Mnogi so se v svojem življenju spopadli z nenadnim trzanjem oči. To je kratkoročen, hitro minljiv pojav. Toda v nekaterih primerih trzanje veke postane konstantno in se poveča z utrujenostjo ali stresom.
Glavni vzroki in patogeneza trzanja oči
Nehoteno trzanje mišic spodnje veke, ki jih ni mogoče nadzorovati z voljsko silo, imenujemo živčni tik - miokimija. To je resen nevrološki problem. Lahko je:
primarni ali pridobljeni;
sekundarna - razvita v ozadju bolezni živčnega sistema ali po poškodbi.
Razlog, zakaj oko trza, je posledični patološki živčni impulz, ki povzroči krčenje mišic. Je v nenehnem delu, sčasoma se na tem mestu pojavljajo bolečine. To se zgodi po preteklih travmatičnih možganskih poškodbah ali nalezljivih boleznih.
Drugi razlogi
Poleg zgoraj navedenega obstajajo številni razlogi:
dednost - pri takih ljudeh lahko pride do trzljanja očesa brez izpostavljenosti stresu ali drugih zunanjih vzrokov; to se običajno zgodi v otroštvu in prehaja s starostjo;
genetske bolezni, pri katerih je trzanje vek eden od njihovih simptomov (Bellova paraliza, Tourettov sindrom, Parkinsonova bolezen);
podaljšani stres, kronična prekomerna prehrana v kombinaciji s pomanjkanjem spanja - najpogostejši razlog, zaradi katerega se oko pri zdravi osebi trza;
oslabljena imuniteta - stanje po nedavnih akutnih respiratornih virusnih okužbah;
pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov, ki sodelujejo v določenih procesih, ki se dogajajo v živčnih celicah: vitamini skupine B, glicin, kalcij, magnezij (pomanjkanje slednjega povzroči nehoteni mišični krč - nastala miokemija v teh primerih spremlja nehoteno trzanje mišic nog; podobna stanja se lahko pojavijo pri obdobje nosečnosti, med športnimi tekmovanji, ko pride do stresa in fizičnih naporov);
utrujenost oči in suhost sluznice roženice očesa: v tem primeru se zaradi živčnih impulzov, ki vstopajo v možgane, pojavi zaščitna reakcija telesa v obliki trzanja veke - oko postane navlaženo, pojavi se predvsem v starosti in pri ženskah v menopavzi;
posledice uporabe nekaterih zdravil - antidepresivov in antialergičnih;
predhodne kapi, poškodbe, okužbe (meningitis, encefalitis), zastrupitve, spremembe intrakranialnega tlaka, obstoječi možganski tumorji;
dolgo delo za računalnikom;
velika obremenitev oči z njihovo obstoječo patologijo in nizka ostrina vida (če oseba ne nosi očal ali mu ne ustrezajo);
uporaba kofeina in alkohola v velikih količinah:
uporaba kontaktnih leč brez upoštevanja potrebnih zahtev;
alergijske reakcije: okrogla mišica očesa se zmanjša zaradi izpostavljenosti histaminu, ki se sprosti v solzno tekočino.
Otroški tikov se lahko iz strahu razvije. Toda takšni pogoji praviloma minejo naslednji dan. Za pospešitev postopka priporočamo toplo kopel s pomirjujočimi zelišči in masažo.
Glavni simptomi
Glavni simptom miokemije je trzanje zgornjih ali spodnjih vek. Postopek je običajno nesimetričen: trpi le eno oko. Proces se zgodi spontano, človek ga ne more nadzirati. Nenadoma se začne trkanje. Če ni resne patologije, potem se vse konča tako nepričakovano, kot se je začelo. V začetnih fazah se vsi zgodijo neopaženo od drugih. Ko pa oko napreduje, se tišči pogosteje in bolj intenzivno. V prihodnosti bo lahko v postopek vključeno drugo oko. To moti funkcijo vida.
Kako ustaviti patološki proces
Kljub številnim razlogom, zaradi katerih se trepeta oko, pa tudi različni načini razvoja simptoma je v nekaterih primerih, ko ni organske škode, mogoče okrevati od miokemije. Glavna metoda je odpraviti negativni dejavnik, ki povzroči trzanje veke:
1. Popolna sprostitev in spanje. Spiti morate vsaj 8 ur. "Spanje" za cel vikend konec tedna ne bo rešilo težave s spanjem.
2. Omejevanje časa dela za računalnikom. Če to ni mogoče, je treba vsako uro urediti odmore 10 do 15 minut, da zmanjšate obremenitev oči.
3. Sprejem pomirjeval kot naravnih (čaji z meto, limonino mezgo, glog, valerijana, matičnica) in farmakoloških pripravkov.
4. Fizioterapevtsko zdravljenje bo pomagalo obnoviti normalno stanje živčnega sistema in se znebiti trzljanja vek.
5. Omejevanje pijač, ki vsebujejo kofein (kava, črni čaj). Nadomestimo jih lahko z zeliščnimi čaji, kot alternativo uživanju zelenega čaja (vsebuje kofein v vezani obliki - deset, kar zmanjšuje njegov tonični učinek na živčni sistem). Vznemirljiv učinek kave in čaja se zmanjša tudi z dodajanjem mleka.
6. Zavrnitev alkoholnih pijač.
7. V prehrano vključite živila, ki vsebujejo veliko magnezija in vitaminov skupine B: čokolada, banane, suho sadje, ajda, ovsena kaša, sončnična semena, oreški, fižol.
Olajšanje stresa
Če je posledično trzanje očesa redek osamljen primer in je nastalo v povezavi s hudim stresom, ga morate poskusiti odstraniti z nekaj fizičnimi vajami. Na sproščujoč način bo na očesno mišico vplivala lahka masaža očesne mišice bližje mestu, kjer se trzne.
Poleg tega obstaja več preprostih vaj, ki bodo pomagale, da v primeru odsotnosti resne patologije odstranite neprijetno trzanje očesa: morate zadrževati dih in močno priviti oči, nato globoko vdihniti in jih odpreti. Vajo ponovite 5-krat. Prav tako ima hitro intenzivno utripanje oči 2 minuti pozitiven učinek. Ta gimnastika bo hkrati preprečevanje pojava klopa, če je že bilo opaženo v preteklosti.
Specialistično zdravljenje
Pravočasna pritožba nevrologu in optometristu. Ti strokovnjaki bodo ugotovili razlog, zakaj se oko trza, in predpisali potrebne ukrepe za odpravo in po potrebi zdravil. Lahko je:
priporočila za uporabo posebnih očal za računalnik;
izbor očal z nizko ostrino vida;
posebne kapljice in geli za vlaženje očesne sluznice;
morda antihistaminiki v primeru alergij;
kompleks vitaminov in mineralov.
Uvod botoksa
V primeru močnega odpornega tika, ko oko trpi nenehno in z veliko intenzivnostjo in povzroča ne le nelagodje, ampak tudi moti vidni proces, povzroča bolečino, nevropatologi mišici predpišejo zdravila, ki temeljijo na botulinskem toksinu, ki so v stalnem krčenju (uporaba botoxa). Najprej bo opravila pregled, da bo izključila resnejše vzroke, ki so privedli do tika: tumorje, poškodbe obraznega živca, težave z možgani po poškodbah ali bolezni, ki so bile v preteklosti.
Preprečevanje
Tako boste z ugotovitvijo, zakaj oko trza, lahko uravnovešali svoj življenjski slog, kar bo prvi korak pri odpravljanju te težave. Razlog za to neprijetno stanje ne leži vedno na površini. Zato lahko samozdravljenje samo poslabša stanje in negativno vpliva na splošno stanje.
Trzanje veke, povezano z resno očesno patologijo, zahteva zdravljenje pri oftalmologu. Potrebno bo opraviti določene diagnostične preiskave, tako laboratorijske kot tudi na posebnih napravah. Možen je tudi popravek zdravljenja nevrologa, ki ga je treba obravnavati ob prvih znakih klopa. Če ne odložite posvetovanja s strokovnjaki, boste lahko ta neprijeten postopek pravočasno prekinili in se ga za vedno znebili.
Ob prvih znakih trkanja stoletja morate čim bolj zmanjšati komunikacijo z ljudmi, ki negativno vplivajo na čustva.
Poskusiti se morate izogniti stresnim situacijam, skrbeti za svoj notranji mir in se postaviti za pozitivne stvari - to bo ključ do zdravja in samozavesti.
