Negativni ljudje vam črpajo energijo. Izgledajo kot energijski vampirji. Širjajo negativno energijo, vas čustveno izčrpajo in vas pustijo prazne in razdražene.
V zdravem odnosu si ljudje dajejo in jemljejo drug drugega. Čustveni vampirji samo jemljejo.
Mnogi intuitivno začutijo, ko se v njihovem okolju pojavi energijski vampir. Fizično smo utrujeni, ko smo blizu vampirjev. Bojimo se, da bi jih srečali. Uničujejo naš pozitiven odnos, puščajo nas opustošene, izčrpane, požgane do tal.
Energijski vampirji se lahko pojavijo kadar koli v vašem življenju. Ena mama je povedala, kako jih je našla med starši igralcev nogometne ekipe, v kateri je igral njen sin.
Iskreno, ekipa ni nastopila zelo dobro. Malo je verjetno, da bi v tej sezoni dobili vsaj eno tekmo. In čeprav gre za ambiciozno ekipo, so stari devet let, in njihovih zmag ali porazov skorajda ni vredno jemati preveč resno.
A kot se je izkazalo, so nekateri starši temu pripisovali velik pomen in verjeli, da je vse grozno. Stajali so in se pritoževali drug drugemu, kako slabo se igrajo njihovi otroci. Ogorčeno so kričali s stojnic ob vsaki zgrešeni žogi.
Sediti poleg njih je bilo zelo težko. Uničili so vsak užitek iz tekme. Dečkova mama se je morala naseljevati na drugi strani igrišča, da bi se izognila svojim strupenim vibracijam. Njihova negativna energija je vplivala na igro celotne ekipe.
Nekateri vampirji lahko namerno črpajo vašo energijo. To so zlobni manipulatorji. Verjamejo, da imajo pravico do tega in se obnašajo nepredvidljivo. Drugi se obnašajo bolj strmo in zdi se, da potrebujejo podporo. Vedno imajo težave, vendar vas ne znajo poslušati in vam pomagajo, ko potrebujete sočutje.
Še drugi so podobni staršem nogometašev - kroničnim pritoževalcem, ki okužijo vse v bližini s svojo nesrečo.
Kaj so energetski vampirji?
Vas ta opis spominja na koga od vaših najdražjih? Koliko jih je? Kako pogosto se z njim vidite ali pogovarjate? Tako boste lažje spoznali, kako akutna je težava.
Nekateri od nas so bolj dovzetni za tokove energije drugih ljudi. Če ste zelo občutljiva ali intuitivna oseba, ste bolj dovzetni za vpliv energijskih vampirjev in morali boste sprejeti dodatne previdnosti, da se zaščitite.
Žal pa se ukvarjati z energijskimi vampirji sploh ni tako enostavno kot iskanje talismana s česnom (vendar ne tako grozno kot lepljenje kolka v njihovo srce!).
1. Omejite stike. Vaša prva obramba pred energijskimi vampirji je, da se izognete stikom z njimi, kadar koli je to mogoče. Zavrnite povabila na dogodke, na katerih bodo prisotni. Če morate iti, pridite pozneje in odidite zgodaj. Vrata pisarne naj bodo zaprta. Ne bi smeli biti na voljo kadar koli in za kakršne koli potrebe.
2. Skrbite zase. Kadarkoli začutite, da se iz vas črpajo energija, čas, čustva ali drugi viri, okrepite samooskrbo. Mnogi morajo biti sami in poslušati tišino po interakciji z vampirjem. Poskusite upočasniti, razbremenite si delovni urnik in pustite čas zase in za ljudi, ki vas navdihujejo in polnijo z energijo.
3. Pusti negativno. Negativna energija potrebuje izhod. Učinkovite tehnike vključujejo vodenje dnevnika, igranje športov, kopel s toplo soljo ali napihovanje zelišč - in druge starodavne tradicije lajšanja negativne energije. Poiščite najboljši način za vas.
4. Ustvari čustveni prostor. Če ste obkroženi z nadležnimi, mučnimi ali negativnimi ljudmi, se poskusite čustveno ločiti od njih.
Lahko si rečete:
"To niso moji problemi."
- Ne odgovarjam za čustva drugih ljudi.
"Nisem edini, ki lahko pomagam."
- Kaj hočem?
5. Dajte si tisto, kar trenutno potrebujete. Poslušaj, kaj ti govorita telo in um. Ste utrujeni Imate glavobol ali bolečino v križu? Se vam zdi preobremenjeno? Kako lahko poskrbite zase? Čas je, da na prvo mesto postavite sebe in svoje potrebe. Ne pozabite, da ne morete postati najboljši prijatelj, ko vam zmanjka moči.
6. Znebite se besede "moram". Ko ste prepričani, da bi morali nekaj "narediti", ustvarite nerealna pričakovanja. Rezultat je bodisi občutek krivde, ko se ne morete spoprijeti z nalogo, ali zamera in čustvena izgorelost, če še naprej dajete vse najboljše iz občutka dolžnosti.
7. Jasno navedite svoje meje. Nastavite potrebne omejitve. Vampiri se navadno prekrižajo, če jim dovolite.
Jasno in dosledno morate narisati svoje meje in jasno reči "ne", ko ne želite ničesar storiti ali vedeti, da vas bo razjezilo, izčrpalo in potlačilo.
Te strategije vam bodo pomagale ohranjati energijo in občutek dobrega počutja s pogovorom z energijskimi vampirji in negativnimi ljudmi.
