Starodavna tradicija uporabe metle za umivanje in nego telesa je danes pridobila ogromno priljubljenost, saj je tekmovala s prefinjenostjo kopeli in tušev iz sivke z ducatom načinov.
Zato je lahko znanje o tem, kaj je uporaba metle v kopeli in kaj izbrati med njihovimi različnimi vrstami, zelo koristno.
Metla je preprosto tesno pletena garnitura drevesnih vej ali grmovnic, navadno listavcev, redkeje iglavcev. Obstajajo tudi metle iz zelišč (na primer kamilice).
Sveže metle so najbolj cenjene in najbolj koristne. Toda zaradi naravne nedostopnosti večino leta izdelek obiramo - posušimo ali zamrznemo.
Izdelava metlic je znanost. Dovolj je omeniti, da so v ta namen izbrane zdrave in mlade rastline, in ko se deli ločijo, je rastlinstvo minimalno poškodovano.
Njegova kakovost je neposredno odvisna od načina in kakovosti sušenja metle.
Metle poleg čiščenja s telesne površine nečistoč hkrati vplivajo na zdravje, saj eterična olja, tanini in druge snovi, ki so v njih, prodrejo v telo skozi parjeno kožo in dih.
In čeprav je učinek zelo različen glede na različne sorte metlic, je tudi realno poudariti njihove uporabne lastnosti, ki so najpogostejše. Torej metla v kopeli:
- kot masažno sredstvo krepi krvni obtok, prav tako pospešuje pretok limfe;
- pospešuje izločanje škodljivih snovi iz telesa s potenjem;
- krepi imunski sistem;
- pozitivno vpliva na živčni sistem, deluje kot tonik, aktivacijsko sredstvo za rast delovne zmogljivosti in odpornosti na stres;
- navadi dihala na globlje, popolnejše vdihe;
- izboljša delovanje srca, vsakič ga gladko navadi na velike obremenitve;
- globoko očisti, navlaži in neguje povrhnjico, preprečuje pojav kožnih bolezni in precej opazno podaljša mladost kože.
Znanstveniki so dokazali, da metla lahko kot celota drugih ukrepov celo pomaga pri hujšanju, saj njena uporaba normalizira presnovne procese in razgradnjo maščob.
Breza
Zanimivo je, da so danes takšne metle najbolj priljubljene, čeprav jih v začetku prejšnjega stoletja niso našli pogosteje kot iz drugih rastlin.
Povečuje potenje in dobro vpliva na ledvice, prispeva k delu celotnega sečnega sistema. Če je po kopeli načrtovano skrbeti za telo s kozmetiko - samo brezovi listi bodo optimalno očistili kožo, pripravite se na njihovo dojemanje.
Lipa
Prva med metlami se priporoča za gripo in hladne sezone, za zdravljenje takšnih virusnih bolezni v njihovih zgodnjih fazah - lajšanje vročine, vročine.
Lipa ima več hlapnih in vitamina C kot česen, poleg tega je karoten, zato zlivanje snovi zagotavlja lastnost zdravljenja glavobolov in motenj spanja.
Koprive
Prinaša zelo žive in ne vse prijetne, specifične občutke. Toda tudi - znatno olajša stanje pri boleznih, kot sta revmatizem in protin. Metla iz koprive odpravlja bolečine v sklepih in obnavlja gibljivost. Deluje tudi kot učinkovit vazodilatator.
Hrast
Učinkovito deloma nasprotno od breze. Hrastova metla zmanjšuje potenje, hkrati pa neguje mastno, vneto kožo, zaradi česar ima mat, enakomeren ton.
Zaradi prisotnosti edinstvenih kemičnih spojin v hrastovem listu lahko manj kot katera koli druga metla povzroči zvišanje krvnega tlaka v kopeli (in po statističnih podatkih ta težava pogosto pokvari vso zabavo).
Evkaliptus
Odlično zdravi mišične iztegne in lajša bolečine po fizičnih (športnih) naporih. Toda glavne lastnosti evkaliptusa so seveda usmerjene v dihala. Znanstveniki pravijo, da se s takšno metlo lahko zaščitite pred pljučnico in celo tuberkulozo.
Izboljša tudi izločanje izpljunka in zmanjša kašelj.
Iglavci (brina, cedra, jelka)
Učinkovit za zdravljenje in preprečevanje alergijskih reakcij, vključno z nestrpnostjo na cvetni prah in živalske dlake. Hitro in stabilno izboljša razpoloženje, zdravi kožne bolezni in celo prepreči motnje reproduktivnega sistema.
Gorski pepel
Deluje kot inženir energije za telesno in duševno aktivnost, povečuje učinkovitost. Normalizira tudi pritisk in preprečuje, da bi njegovi ostri skoki navzgor.
Z njim lahko pospešite celjenje majhnih ran in prask, izginotje modric.
Nekaj posebnosti uporabe metle v kopeli
Povprečna suha po 2-3 sejah zamenjajte metlo v novo uporabe in nima smisla pri varčevanju - metla z dolgim rokom ne prinese nobene koristi.
Sveže metle je treba samo sprati z vodo, suha - vedno jo "pijte" z vročo vodo (vendar ne z vrelo vodo, uničujoče koristi) 10–30 minut in kako pravilno pariti zamrznjeno metlo, na splošno se lahko pogovarjate zelo dolgo.
In opazno je, da voda po "pivovarstvu" pogosto ne izgine. Na primer tekočina po hrastovi metli primeren za izpiranje las - za sijaj in prhljaj.
Pozitivne lastnosti nekaterih metlic so praktično enake osnovnim koristnim lastnostim rastlin, iz katerih so izdelane.
OBVESTILO! tradicionalna medicina včasih svetuje dodajanje metlic z nekaj primernimi surovinami, iz katerih so narejene. Na primer, dobro je jesti lipov med po kopeli z lipovo metlo in po ribezovi kopeli piti čaj z listjem.
Običajno se ena metla vzame na izlet v kopel, vendar ni prepovedano kombinirati njihovih sort in še več. Včasih ima kombinacija različnih zelenic v eni metli optimalen, najboljši rezultat.
Vredno je začeti z dejstvom, da lahko za najbolj zdravo osebo metla predstavlja veliko nevarnost, kadar se zlorabi.
Vsaj tisto, kar grozi - bolečine v zardelem telesu in razvajen počitek. Neprimerna uporaba lahko vpliva na težave mišično-skeletnega sistema, dihal.
Z eno besedo, če ni spretnosti in izkušenj, je treba metlo uporabljati previdno, ne z vsemi močmi.
In seveda morate vedeti o primerih, v katerih se izognete škodo iz metle v kopalnici.
Sploh se ga ne dotikajo, če obstaja:
- onkološke bolezni;
- menstruacija;
- pozna nosečnost;
- resne bolezni srca;
- odprte rane in rane z nedavnimi šivi, obsežne razjede;
- nagnjenost k omedlevanju;
- visoka telesna temperatura s prehladno, virusno boleznijo.
Glede slednje velja dodati, da je vsak primer takšne bolezni individualen.
Glede dopustnosti obiska kopeli je priporočljivo, da se posvetujete s specialistom.
Ni priporočljivo jemati metlo ponoči. Prej omenjeni tonski učinek bo vodil le do nespečnosti.
Prav tako je vredno razmisliti o škodljivosti metle v kopalnici, kot je verjetnost razvoja alergije na rastline na splošno in posameznih verjetnih specifičnih reakcij na njih.
Na primer, kopriva ni primerna za številne bolezni krvi (povečana koagulabilnost) in krvnih žil (krčne žile).
Preden se odpravite v kopel, si oglejte uvodni videoposnetek: kako metlo pravilno pariti:
