Redko se zgodi, da zdravilo obkroži toliko mitov in nasprotujočih si mnenj kot diete. Kako natančno pomagajo pri hujšanju? Na kaj paziti pri nakupu?
Najti popolno figuro z njihovo pomočjo je povsem mogoče, glavna stvar je, da posedujete vse potrebne informacije.
Kakšne so prednosti prehranskih tablet?
Učinkovitost celotne neverjetno široke palete teh zdravil pravzaprav temelji na več učinkih, ki jih zagotavljajo. Zaradi določenega orodja ga lahko pripišemo eni ali drugi skupini. Toda vredno je razmisliti, da je za tablete lahko obe značilna dobesedno ena ali dve lastnosti in se v mnogih razlikujejo naenkrat.
Zato je njihovo delitev na skupine zelo sporno in veliko bolj priročno, brez posploševanja, da se lahko seznanite z njihovimi najpogostejšimi lastnostmi.
Zaviralec apetita
Teoretično celo kofein zmanjšuje željo po jedi, vendar v drogah, ki so deklarirane kot zaviralci apetita, včasih uporabljajo veliko bolj "agresivne" snovi, ki delujejo dobesedno na človekove nagone, na njegov živčni sistem.
Koristi takšnih tablet za prehrano po mnenju mnogih znanstvenikov preprosto ne more biti - ta močan vpliv ima daljnosežne negativne posledice.
Povečanje zadovoljstva
Če govorimo o sredstvih, ki umetno ustvarjajo občutek, potem lahko o njih rečemo približno enako kot o prejšnjih - jemanje takšnih tablet je možno le ob odobritvi specialista in pod njegovim nadzorom, v nujnih primerih (ko je zdravje odvisno od hujšanja in ne možnost nošenja kopalke za eno velikost manjše).
Vendar obstajajo tablete, v katerih je glavna snov celuloza, ki dobesedno nabrekne v želodcu. Vzporedno s "prevaro" ni slabo čiščenje telesa škodljivih snovi. In so veliko varnejši.
Blokiranje posameznih snovi
Teoretično, če bo prebavljivost maščob in ogljikovih hidratov padla na skoraj 0%, potem bo odšlo veliko težav. A le dokler v telesu ne izbruhnejo novi in zelo nevarni procesi, ki jih je pomembno pravočasno obrniti, zato tovrstno zdravilo jemljemo zelo kratek čas.
Pospeševanje presnovnih procesov
Ponavadi se pospeši metabolizem lipidov (maščobe) in teoretično to omogoča doseganje odličnih rezultatov pri hujšanju. Ampak - ob zadostni telesni aktivnosti (igranje športa).
Diuretični in odvajalni učinki
Strogo gledano, prehranske tablete, katerih uporaba temelji na tem, raje same ne zmanjšajo odvečne teže, temveč iz telesa odstranijo slabe snovi (strupe, toksine). Figurativno gledano, priprava na posodobljen, boljši metabolizem, v katerem je v resnici lažje odstraniti telesno maščobo in zgraditi novo figuro v skladu z načrtom (ustrezno graditi in trenirati mišično maso).
Sestavine vseh tablet so lahko izključno umetne ali naravne, običajno rastlinskega izvora.
Da bi okrepili njihovo delovanje, pa tudi v podporo telesu, za katerega je izguba teže enaka "stresu", so tablete pogosto obogatene z elementi, ki niso neposredno potrebni, ampak na svoj način uporabni - vitamini, minerali, aminokisline.
Pomembno je opozoriti, da so najhitrejši in najbolj impresivni rezultati izgube teže na voljo z veliko debelostjo, dobesedno zato, ker ima telo kaj izgubiti brez škode.
Toda izguba teže od običajne teže je lahko težavna, saj aktivira naravne zaščitne funkcije, ki ščitijo telo pred izčrpanostjo.
Toda tudi pri težki teži je treba razumeti, da so najhitrejši in najbolj živahni rezultati možni pri jemanju najmočnejših tablet, ki zahtevajo posebno skrb.
Osnovna pravila za izbiro prehranskih tablet
Najprej je treba opozoriti, da sodobna znanost neskončno ni daleč od tega, da bi ustvarila univerzalno tabletko, ki lahko v kratkem času razbremeni morebitno odvečno težo, brez stranskih učinkov in tveganj za njeno vrnitev.
Za čudovitimi oglasi se skrivajo sumljiva sredstva, v najboljšem primeru - da ne prinesejo nobenega učinka in povzročijo samo prebavnih prebav.
Težko je napovedati najhujše primere škode za prehranske tablete, vendar so lahko ogroženi srce, reproduktivni sistem, možgani in človeško življenje.
Zato je tako pomembno kupiti sredstva od uveljavljenih, resnih proizvajalcev, in če so tablice popolna novost, je na internetu mogoče najti veliko informacij o njih in njihovih ustvarjalcih.
Omeniti velja tudi, da sestava dietnih tablet ni formula filozofskega kamna in jih je treba potrošnikom razkriti od A do Ž.
Koristno je, da se spopadamo z dejanji sestavkov ne samo proizvajalca izdelka, temveč tudi v javno dostopnih virih (znanstvenih knjigah in publikacijah na internetu).
Nesprejemljivo je sprejemanje sredstev s potekom roka trajanja in iz pokvarjene embalaže (če se predvideva njegova tesnost).
Pri izbiri zdravila je treba upoštevati naslednje:
• teža, ki se je želite znebiti;
• teža, ki jo želite odstraniti, ki temelji izključno na kazalnikih telesne teže v določenem primeru za določeno osebo;
• vzroki za prekomerno telesno težo;
• posamezne značilnosti telesa - nekdo ne more shujšati z velikimi fizičnimi napori, nekdo - zaradi zdravja se maščobam ne morete odreči.
Pogostost ponavljanja tečajev jemanja tablet se izračuna tudi posamično in se močno razlikuje, odvisno od posameznega zdravila, vendar mora v povprečju med njimi telo vsaj nekaj mesecev počivati.
Poleg tega mnoga zdravila zelo zasvojijo, torej sčasoma s prekomerno uporabo postanejo manj učinkovita.
Prav tako mnogi strokovnjaki vztrajajo pri potrebi po njihovi izmeni. Na primer, če so sprva obstajale tablete, ki blokirajo apetit, potem je za naslednji tečaj bolje vzeti tisto, kar preprečuje absorpcijo ogljikovih hidratov.
Zlate odmerne tablete z dietnimi tabletami
Da bi se izognili škodi pri prehranjevalnih tabletah, je odmerjanje in trajanje jemanja zdravila strogo nesprejemljivo v smeri povečanja, kot je navedeno v navodilih.
Prav tako ne zmanjšajte odmerjanja in zmanjšajte tečaja v upanju, da bo mogoče v določenem primeru zaobiti kontraindikacije in neželene stranske učinke.
Vendar pa za začetek jemanja močnih tablet, če je to dolg potek, je bolje, da odmerek od tretjine do polovice norme prvih nekaj dni.
Prvič, to vam bo omogočilo, da spremljate reakcijo - ali obstajajo kakšni neželeni učinki, in drugič, pri ljudeh, ki so občutljivi na prebavni sistem, boste to preprečili nevarnosti neuspehov v ozadju zaradi ozadja prilagajanja sestavi zdravila.
Vsak dvom je dober razlog, da se orodje popolnoma opustite in poiščete zamenjavo zanj.
In strogo gledano, izbiro tablet za prehrano je zelo zaželeno izvesti s posvetovanjem z ustreznimi strokovnjaki, po nizu testov, ki lahko podrobno razkrijejo stanje telesa, njegove posamezne značilnosti.
Konec koncev, če je na primer problem odvečne teže povezan s hormonskimi neravnovesji, potem brez dela v tej smeri ne bo odšel povsem in v celoti.
Številne izdelke za hujšanje je treba jemati 30–60 minut pred obrokom - tako da želodec ne bo obremenjen in ne prej kot eno uro po njem - sicer težko dosežejo rezultat.
In ne glede na obljubljeno učinkovitost, je nemogoče jesti vse najbolj škodljivo, visoko kalorično in shujšati samo s tabletami. Treba jih je dojemati kot pomožno orodje, ki telesne naravne vire potiska v pravo smer.
Koristno bo tudi dopolniti njihov tečaj s telesno aktivnostjo, športom.
Med hujšanjem (s tabletami ali brez njega) je priporočljivo piti veliko tekočine - približno 1,5-3 litra na dan. Čista voda (večinoma brez plina), sokovi iz zelenjave in sadja (po možnosti ne kupi v trgovini, ampak domači), sadne pijače in sadne pijače, vso mleko in kislo mleko, mesne in vegetarijanske juhe ter pire.
Alkohol je prepovedan, omejen je na črni čaj in kavo.
Katere tablete za prehrano lahko škodujejo
Standardne kontraindikacije za jemanje teh zdravil so:
• nosečnost in dojenje;
• pred manj kot enim letom je prebolel anoreksijo;
• onkološke bolezni (in sumi nanje);
• psihoemocionalne resne motnje;
• tveganje za možgansko kap ali srčni infarkt;
• Starost do 18 let ali več kot 65 let.
Toda pri posameznih tabletah je ta seznam lahko veliko večji - na primer diuretiki so prepovedani v primeru okvarjenega delovanja ledvic.
Tudi stranski učinki so raznoliki, vendar so precej pogosti:
• slabost, zgaga, poslabšanje črevesne mikroflore;
• omotica in glavobol;
• nespečnost;
• zaspanost in utrujenost;
• izpuščaji na koži;
• motnje srčnega ritma.
Ves čas jemanja zdravila morate spremljati svoje dobro počutje, zdravje na splošno - negativne posledice jemanja dietnih tablet je treba čim prej preprečiti.
Pomembna nevarnost je vnos dietnih tablet, ki niso skladne z zdravnikom, ki ga je obiskal, vzporedno s potekom jemanja resnih zdravil (na primer tistih, ki so predpisane za motnje krvavitve, hipertenzijo in bolezni dihal).
