Se spomnite, kolikokrat ste se v zadnjem času pritoževali nad usodo in se smatrali za žrtev okoliščin? Verjetno pa nikoli niste sumili, da je v dogodku tudi vaša krivda. Mnoge ženske si sploh ne predstavljajo, kakšen vpliv imajo psihološke navade na njihovo življenje. Poglejmo si najpogostejše.
1. Prizadevajte si, da bi ugajali vsem. Želja, da smo dobri za vse, nas pogosto privede do tega, da se na nek način predamo, potisnemo lastne interese v ozadje. Konec koncev je nemogoče enako prilagoditi vsem, ne da bi se sam spremenil. Ta želja je posledica nizke samopodobe in potrebe po priznanju drugih. Ta navada je v življenju zelo težka, saj ste odvisni od mnenja drugih in se bojite, da bi jih razočarali. Najprej bi morali imeti radi sebe, nato svojo ljubljeno osebo, kar pa zadeva ostale, vas imajo pravico sprejeti ali ne, odvisno od njihove želje.
2. Žalite se zase. Položaj žrtve vas ne bo nikoli pripeljal do reševanja težav. Zato, ko krivite svojega moža, šefa, državo, usodo in druge okoliščine, tvegate, da se boste še toliko bolj zatrli v močvirju neuspehov. Ne glede na to, kako težka situacija se zdi, je izredno pomembno, da se naučimo, kako nanjo gledati od zunaj in jo analizirati. Dajte si malo časa, da sprejmete situacijo, nato pa začnite konstruktivno razmišljati. Zastavite si vprašanja: "Kaj je mogoče storiti v teh okoliščinah? Kaj je neposredno odvisno od mene? Kakšne pozitivne stvari je mogoče videti v trenutni situaciji?" Ni tako preprost, vendar ta pristop usmerja razmišljanje v pravo smer in vam daje moč, da se premaknete naprej.
3. Primerjajte se z drugimi. Še ena slaba navada, ki povzroča veliko težav. Če se primerjamo s tistimi, ki so v nečem boljši od nas, se razburimo in razmišljamo o tistih, ki so slabši, se trudimo uveljaviti. Te nepotrebne primerjave zahtevajo veliko truda in energije, vendar ne prinašajo ničesar koristnega. Edina stvar, ki lahko napreduje vaš razvoj, je primerjava s samim seboj. primerjava tvoja. To bo pomagalo dnevnemu samorazvoju, kjer boste lahko beležili in spremljali svoj uspeh, osebne lastnosti, veščine in dosežke.
4. Miselno se pomikajte po težavah. Navada neskončno drsenja v glavi je ena in ista značilnost mnogih žensk. To je takrat, ko miselno poskušamo spremeniti že nastalo problematično situacijo in jo nenehno brusimo iz različnih zornih kotov. Mislimo, da bi bilo mogoče reči ali narediti drugače, izkusiti, kaj se je zgodilo z različnih strani. Seveda to ne vodi v nič dobrega, ampak le zapravlja moč.
Naslednji načini se bodo pomagali znebiti takšnega "mentalnega žvečilnega gumija": zapišite težave, ki vas mučijo, in načine, kako jih rešiti, se pogovorite z nekom, ki vam bo pomenil pomen. In radikalen način: takoj ko opazite pojav neproduktivnih misli, takoj začnite delati aktivne fizične vaje. Tako boste prešli na drug val in se znebili slabe navade.
5. Razpravljajte o drugih. Tudi ta zasvojenost pri naših ženskah ni redka. S prijatelji se radi pogovarjamo o drugih prijateljih, s kolegi o šefu, pogovarjamo se s sosedovim možem. Z zanimanjem spremljamo burno življenje zvezdnikov in zvezd šova. Zakaj to počnemo? Zaradi želje po povečanju lastne vrednosti na račun drugih. Včasih se zdi, da se v primerjavi z drugimi vedemo bolj pametno ali imamo višje moralne lastnosti. Ampak to je samo iluzija.
Navada razpravljanja o drugih govori o psihološki nezrelosti človeka in tudi o tem, da preprosto nima nič drugega. Za tiste, ki se ukvarjajo s svojim poslom, preprosto ni časa za trače in razprave. Takšna oseba se osredotoča na lasten razvoj in napredek v izbrani dejavnosti. Njegovo življenje je samo po sebi bogato in zanimivo, zato ne potrebuje dodatnih spodbud.
Če se znajdete v teh navadah - to še ne pomeni, da ste brezupni. To kaže, da lahko vidite svoje pomanjkljivosti in ste pripravljeni na njih delati. Želim vam uspeha pri vašem izboljšanju!
