S težavami, povezanimi z vedenjem otrok, so psihologi prišli do zaključka, da so krivi starši, ki niso pozorni predvsem na to, da svoje otroke naučijo, da se ponoči dovolj naspijo.
Najstnike nenehno obtožujejo slabe ocene, slabe manire in slabe prehrane. Toda Tanya Byron, specialistka otroške psihologije, pravi, da je vzrok za vse težave pomanjkanje spanja.
Položaj lahko imenujemo kriza. Na primer, v Veliki Britaniji približno dva milijona otrok in mladostnikov že imajo težave s spanjem. Podatki o majhnih otrocih so še posebej moteči: 65% jih ne zapolni bistveno. Posledica tega je povečana aktivnost (hiperaktivnost) in številne druge težave, povezane ne le z vedenjem, temveč tudi s fizičnim in duševnim razvojem mlajše generacije.
Starši otrok ne naučijo pravilne dnevne rutine in jih ne naučijo kulture spanja: pustijo jih prepozno spat, spijo, kjer hočejo, in ponoči vstanejo, da bi jedli. Številni najstniki spijo šest ur ali celo manj, medtem ko naj bi bil njihov spanec vsaj devet ur.
Krivi so tudi telefoni, tablice in druge naprave, ki jih otroci pogosto in nenadzorovano uporabljajo. Če pozno ostanejo pred žarečimi zasloni, motijo delovanje svoje notranje ure, proizvodnja melatonina, znanega kot "hormon spanja", pa se zavleče. Posledično se položaj še poslabša, saj spanje ni samo nezadostno, ampak je tudi slabše.
