Ko ste v službi ali študiju, nenadoma začutite, da vam grlo žgečka, nos je napolnjen, čelo pa toplo.
Zakaj vas tako neprijetni simptomi čakajo ves čas?
Da ne boste preklicali načrtov za bližnjo prihodnost, morate vedeti, kako hitro pozdraviti prehlad doma.
Navadni prehlad je bolezen dihal, ki se pojavi ob ozadju virusne aktivnosti.
Zboliš lahko kadarkoli v letu.
Kako hitro pozdraviti prehlad doma: režim in prehrana
Prej ali slej se vsi začnejo prehladiti. Vsaka družina ima svoje metode zdravljenja in zato si med seboj pogosto delimo nasvete. Za začetek se mnogi poskušajo ozdraviti na napačne načine. Morate vedeti in se jim izogniti več napačnih predstav:
1. Takoj, ko se pojavi zelo nizka temperatura, ljudje začnejo piti zdravilo, medtem ko se telo ne more sama boriti proti bolezni. Vedeti morate, da lahko pijete zdravila od temperature le, če je oznaka na termometru 38 ali več, v drugih primerih pa lahko naša imunost sama premaga bolezen.
2. Zdravila za odpornost. O njihovi uporabnosti še vedno ni soglasja. So precej drage, a učinkovitosti je malo. Toda oglaševanje nam jih aktivno vsiljuje.
3. Ni treba iti na bolniški dopust. Če imate visoko telesno temperaturo, potem je potrebno bolniško odsotnost. Prvič, ne morete prenašati prehladov na nogah, in drugič, ko ste v službi, boste okužili druge.
4. Alkohol v pomoč. Na žalost mnogi moški verjamejo, da če pri temperaturi popijejo kozarec vodke s poprom, naslednji dan bolezni ne bo sledi. Konec koncev bo alkohol pomagal pri znojenju in ogrevanju. A njegove koristi so nekoliko pretirane, saj spanje pomaga predvsem. In če vzamete ta odmerek alkohola, si seveda želite spati.
Režim in prehrana, ki pomagata pravilno zboleti
1. Z lenobo morate biti bolni. Bodite prepričani, da si zapišete posteljni počitek. Vaje lahko delate zjutraj, ne morete pa se aktivno ukvarjati s športom. Če si ne morete vzeti prostega časa v službi, poskusite vsaj nekoliko zmanjšati obremenitev.
2. Pijte pravilno. Bolje je, da to storite pod toplo odejo in pijete vroč čaj.
3. Tekočina in čaj. Med prehladom poskusite piti čim več tople tekočine. Lahko je karkoli, čaj, kompot, mleko. Skupaj s tem jejte marmelado, med, limono. Pazite, da je vse to samo toplo, ne vroče.
4. Jejte več sadja in zelenjave. Koristna sta tudi čebula in česen. Mnogi mislijo, da je celo vonj koristen od njih, in to drži. Iz hrane je bolje jesti žitarice, juhe. V prehrani naj bo le zdrava hrana.
5. Svojo sobo občasno prezračujte. Zrak v sobi, v kateri ste, mora biti svež. Za to obdobje bi morali iti v drugo sobo.
6. Zaspite dovolj, dober in zdrav spanec je ključ do dobrega zdravja.
7. Ne poskušajte obremeniti sluha in vida, občutljivi čutni organi naj bi v tem obdobju počivali.
8. Samo uživajte v življenju - preberite knjige, lezite, si oglejte zanimiv film. Vesela čustva bodo pripomogla k hitremu okrevanju.
Kako hitro pozdraviti prehlad doma: zdravila
Da bi lahko hitro pozdravili prehlad doma, morate vedeti, katera zdravila morajo biti doma za vsak slučaj. Konec koncev nas bolezen pogosto preseneti in ni vedno mogoče iti v lekarno. Zato se vnaprej založite za naslednja zdravila:
• Arbidol. To je protivirusno zdravilo, ki je na voljo v obliki tabletk. Predpisana je pri gripi in akutnih dihalnih okužbah. Po zaužitju zdravila bo naslednji dan bolnik občutil olajšanje v svojem telesu.
• Teraflu prah. Pred jemanjem prašek razredčimo v vroči vodi. Glavna snov v njegovi sestavi je paracetamol. Če bo pacient opazoval počitek v postelji, potem bo orodje pomagalo dovolj hitro. Ljudje, ki trpijo za alkoholizmom in diabetesom, zdravila ne smejo piti. Prav tako se morajo ljudje z jetrnimi in ledvičnimi boleznimi pred jemanjem posvetovati z zdravnikom.
• Anaferon. Zdravilo je precej učinkovito. Vsebuje protitelesa, ki so sposobna aktivirati imunski sistem. Poleg tega ga lahko pijete ne samo v obdobju bolezni, ampak tudi za preprečevanje. Če zdravilo pijete strogo, kot vam je predpisal zdravnik, ne bo prišlo do neželenih učinkov.
• Kagocel. V nobenem primeru ne smete jemati zdravila za nosečnice in doječe matere, pa tudi za otroke, mlajše od treh let.
• Antigrippin. Če verjamete mnenju večine, potem je to eno najboljših sredstev proti boju proti prehladu. Tablete lahko hitro ublažijo glavobol, znižajo temperaturo. Zdravilo je kontraindicirano pri tistih z odpovedjo ledvic, hiperplazijo prostate.
• Amiksin. Zdravilo je na voljo v obliki tablet, njegova glavna komponenta je tilaksin. Tablete lahko uporabljate skupaj z drugimi zdravili proti gripi. Tisti, ki imajo intoleranco za eno od komponent, vključenih v njegovo sestavo, ne smejo piti zdravil.
• Grippferon. To je dobro zdravilo z imunomodulacijskimi učinki. Lahko ga jemljejo celo nosečnice. Ko se pojavijo prvi simptomi bolezni, morate zdravilo takoj injicirati v nosni prehod. Potek zdravljenja ni več kot en teden.
Če povzamemo, lahko rečemo, da lahko prehlad hitro pozdravite doma. V ta namen obstaja veliko zdravil. Vsakdo lahko izbere zase dobro zdravilo in se spopade z boleznijo v samo nekaj dneh. Seveda pa morate v izogib zapletom zdravljenje zaupati specialistom.
Kako hitro pozdraviti prehlad doma: ljudska pravna sredstva
Če imate prve znake prehlada, potem morate vedeti, kako ga hitro in učinkovito pozdraviti doma. V pomoč vam bodo ljudska pravna sredstva:
1. Kopeli za noge. Če bolezen spremlja brez temperature, lahko v vodo dodamo gorčico. Če želite to narediti, dodajte eno žlico suhega praška na 7 litrov. Potopite noge v vodo in držite, dokler se voda ne začne ohlajati. Po tem jih dobro obrišite in nataknite volnene nogavice.
2. Še eno dobro zdravilo, ingver. Narediti pijačo iz ingverja je preprosto, za to potrebujete koren rastline. Nastrgajte ga na grater in nalijte vrelo vodo. Nekaj ur je treba zdravilo infundirati. Takšno tinkturo lahko shranite v hladilniku in pijete po potrebi.
3. Soda bikarbona. Ne vedo vsi o njegovih koristnih lastnostih. Toda tudi naše prababice so uporabile metodo. Lahko nalijete kozarec toplega mleka in mu dodate eno čajno žličko sode, nato pa ga popijete.
4. Propolis. To je učinkovito orodje, ki pomaga proti številnim boleznim, tudi prehladom. To homeopatsko zdravilo so uporabljali celo v stari Rusiji. Če verjamete strokovnjakom, se lahko znake prehlada znebite v samo nekaj dneh. Izdelek dodajte v kozarec mleka, ga popijte in pojdite spat. Zjutraj se boste zbudili občutno olajšanje.
5. Gargle z vodikovim peroksidom. Razredčiti ga je treba z dvema žličkama v 50 ml tople vode. Na dan morate orodje uporabiti 3-5 krat, dokler ne začutite, da je postalo lažje.
6. Viburnum. To je eden najboljših wellness izdelkov. Bolje je, če uporabimo decokcijo jagodičja in jo pijemo z dodatkom medu. Zdravilo lahko uporabljate tudi doječim ženskam in nosečnicam.
To so najboljši ljudski recepti, ki omogočajo boj proti prehladu. Ampak bolje je, da jih uporabite po končanem pregledu pri zdravniku. Konec koncev, z napredno obliko bolezni lahko pride do resnih zapletov, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Kako hitro pozdraviti prehlad doma pri otroku
Vsak starš se sam odloči, kako hitro ozdraviti svojega otroka, vendar se morate spomniti, da je dajanje antibiotikov neuporabno.
Glavna stvar je zagotoviti veliko toplega napitka. In za to vam ni treba jemati navadne vode, saj bo tako zmanjšala zalogo soli v našem telesu. Bolje je otroku dati čaj z limono ali malino. Mleko lahko segrejete in mu dodate maslo. Skupaj s pijano tekočino bo telo puščalo toksine in s tem tudi viruse.
Če se je izcedek iz nosu šele začel, akupresura bo pomagala. Če želite to narediti, morate delati na točkah, ki se nahajajo poleg kril nosu.
Po pojavu prvega kašlja brez zvišane telesne temperature lahko uporabite preizkušeno metodo, ki jo priporočajo številni pediatri. Če želite to narediti, vzemite kamforjev duh in palčnike (bolje je, če so iz volne). Po tem jih drgnite po hrbtu in prsih otroka. Nato oblecite palčnike in začnite drgniti alkohol v eno smer, to storite, dokler koža ne postane rahlo pordela. Otroka oblecite v topla oblačila, dajte pod odejo. Naslednji dan naj bi bil kašelj manj.
Drugi glavni pogoj je posteljni počitek. Če imate prehlad na nogah, lahko otrok doživi resne zaplete.
Pazite, kaj vaš otrok poje, njegova hrana naj bo tekoča. Dajte žitarice, pire ribe in sadje. Poleg tega hrana ne sme biti zelo vroča in hladna. Ne sili, da bi jedli s silo, telo ni vedno pripravljeno sprejeti hrane.
Pomembno je, da ima telo zadostno količino vitaminov. Najdemo jih v paradižniku, korenju.
Zdaj veste, kako zdraviti prehlad doma, ne samo pri odraslem, temveč tudi pri otroku. Če je mogoče, se posvetujte z zdravnikom, da se izognete zapletom.
