Zdravilne lastnosti orehov so cenjene že od antičnih časov.
Nato so iz njih pripravili vse vrste decokcij in infuzij, ki so se učinkovito spopadale s številnimi težavami.
Orehi, ki imajo veliko koristnih lastnosti, se danes uporabljajo v medicini (alternativni in tradicionalni), kuhanju in kozmetologiji. Treba je opozoriti, da ima ne le jedro zdravilne lastnosti, ampak tudi liste, lubje dreves in lupine. Orehi imajo malo kontraindikacij, vendar je bolje, da se seznanite z njimi, da se izognete neprijetnim posledicam za vaše zdravje.
Sestava in vsebnost kalorij orehov
Za očiščena jedrca je značilna visoka hranilna vrednost. 650 Kcal na 100 gramov izdelka, zato prenajedanje z oreščki ni priporočljivo za tiste, ki spremljajo njihovo težo.
Sestava izdelka vključuje veliko število vitaminov in mineralov, koristnih za telo.
1. Vitamini - skupine B, A, C, E, K, pa tudi omega-3.
2. Minerali - kalcij, fosfor, baker, železo, magnezij, cink, kalij.
3. Pomembne aminokisline za telo, pa tudi tanini.
Oreh: koristne lastnosti
Zelo hranljiv je tudi izdelek, katerega sestava ugodno vpliva na splošno stanje človeškega telesa. Da bi ohranili svoje zdravje v redu, zdravniki priporočajo uživanje 5-6 olupljenih jedrc dnevno.
Oreh: koristne lastnosti
1. Listi oreha lahko zdravijo rane, imajo tudi protivnetne in protimikrobne učinke.
2. Izboljšajte spomin, spodbudite možgansko aktivnost.
3. Redno uživanje oreščkov vam omogoča, da telo nasičite z antioksidanti, ki preprečujejo razvoj raka.
4. Okrepite moško potenco.
5. Okrepite imunski sistem, negujte se z vitamini in minerali, kar telesu omogoča, da se bolje upira okužbam različnih porekel.
6. Pozitivno vpliva na delo srčne mišice, normalizira krvni tlak.
7. Normalizirajte presnovne procese. Človek bo z uporabo oreščkov očistil črevesje toksinov in toksinov, za vedno bo pozabil na zaprtje.
Orehi imajo malo kontraindikacij, priporočajo jih bolnikom s sladkorno boleznijo. Tudi jedrca so odlično preprečevanje debelosti. Kljub resnično impresivni kalorični vsebnosti bodo s pravilno uporabo pomagale hitro izgubiti težo.
Uporaba zdravila: recepti alternativne medicine
Oreh ima toliko uporabnih lastnosti, da v ljudski medicini preprosto ne bi mogel ostati neopažen. Vsaka gospodinja priporoča, da ima v arzenalu več preprostih, a učinkovitih receptov, da se je pripravljena soočiti s kakršno koli težavo.
1. Za normalizacijo črevesja. Če se človek pogosto srečuje z zaprtjem, mu priporočajo, da teden dni na prazen želodec poje 50 gramov orehov z medom. To orodje normalizira prebavni trakt v najkrajšem možnem času.
2. S hemoroidno krvavitvijo in bolezni dlesni. V takšnih razmerah bo pomagala infuzija, narejena iz orehovih listov. Pred tem jih je treba dobro zmleti. Nato 1 žlico dobljenega praška iz orehovih listov prelijemo z 250 vrele vode, infuziramo, dokler se popolnoma ne ohladi, filtriramo. S hemoroidi je treba na vozlišče nanesti losjone z infuzijo, s krvavitvami dlesni pa ustno votlino sperite z orodjem 2-krat na dan v enem tednu.
3. Tonik. Na osnovi orehov je mogoče pripraviti čudežno zdravilo, ki bo človeku povečalo delovno sposobnost in mu dalo moč za cel dan. Orehe in suhe marelice (vsaka po 100 gramov) previdno zmeljemo, dokler ne nastane homogena masa, vanj dodamo lupino ene limone, 2 žlici rozin in enako količino medu. Vse dobro premešamo, hranimo v hladilniku. Priporočljivo je, da vsako jutro na prazen želodec pojeste 1 čajno žličko zdravila.
Oreh: koristne lastnosti za lepoto, uporaba v kozmetologiji
Sestava oreha vsebuje snovi, ki ugodno vplivajo na stanje las in kože. Ni presenetljivo, da se jedrca izdelkov in listi pogosto uporabljajo za ustvarjanje kozmetike. Obstaja več receptov, ki jih lahko naredite doma z lastnimi rokami.
1. Maska za mastno kožo.
Sestavine
• piščančja jajčna beljakovina - 2 kosa;
• mleti ovseni kosmiči - 2 žlici;
• orehovo olje - 1 žlica;
• med - 1 žlica.
Obraz se opere s toplo vodo, obriše. Vse predstavljene sestavine mešamo, dokler ne nastane homogena masa, nastala maska se 20 minut nanese na povrhnjico.
2. Maska za suho kožo.
Olupite orehovo jedrce, dodajte mu 1 žlico stopljenega masla in piščančji rumenjak. Dobro premešamo, dodamo 1 čajno žličko medu. Mešanico je treba spraviti v stanje kaše, nato pa jo 20 minut nanesti na obraz. Ta postopek je priporočljivo izvajati 2-krat na teden.
Kako drugače uporabiti oreh v kozmetologiji? Uporabne lastnosti izdelka veljajo tudi za lase. Maska na osnovi orehovega olja neguje kodre in lasišče, vrača lasem naravni sijaj in volumen. Priprava takšnega hranila ni težko.
Sestavine
• orehovo olje (2 žlici);
• tekoči med (1 čajna žlička);
• piščančje jajce.
Vse sestavine mešamo, dokler ne nastane enakomerna konsistenca, masko s konicami prstov previdno vtremo v lasišče, se enakomerno razporedi po laseh. Glava mora biti prekrita s plastično vrečko in vezana z brisačo. Maska se po pol ure spere s šamponom.
Uporaba za kuhanje
Obstaja veliko načinov uporabe orehov pri kuhanju.
1. Jam se pripravi iz nezrelih zelenih plodov orehov - to je dragocen vir hranil in odlična poslastica.
2. Jedrca služijo kot odličen nadev za torte, pite, čokolado in celo skuto.
3. Oreščki so nepogrešljivi pri pripravi orientalskih sladkarij - baklava, turška slast, sorbet, nugat.
4. Jedrca odlično dopolnjujejo solate, dobro se prilegajo ribjim in mesnim jedem.
5. Orehovo olje dodamo omakam in solatnim prelivom.
Orehi: kontraindikacije
Hranljiv izdelek ima številne kontraindikacije, ki jih morate vedeti.
Orehi: kontraindikacije in previdnostni ukrepi
1. Izdelek je strogo prepovedano uporabljati za ljudi, ki imajo alergijo nanj ali so preobčutljivi za beljakovine rastlinskega izvora.
2. Zaradi visoke vsebnosti kalorij na dan ni priporočljivo uporabljati več kot 5 jedrc jedrca.
3. Izdelek ni priporočljiv za gastritis in želodčne razjede.
4. S pankreatitisom so orehi strogo prepovedani.
Orehi nimajo veliko kontraindikacij, vendar jih je najbolje poznati, da se izognemo nepričakovani reakciji telesa na izdelek. Ne smemo pozabiti, da je vse koristno zmerno. Če nameravate uporabiti matico v zdravilne namene, se morate najprej posvetovati z zdravnikom.
