Kraljevsko farmacevtsko društvo Velike Britanije opozarja: samozdravljenje s spalnimi tabletami lahko škoduje vašemu zdravju.
Polovica ljudi, ki trpijo za nespečnostjo, si postavi diagnozo in ne poiščejo zdravniških nasvetov.
Kljub temu so strokovnjaki pozorni na dejstvo, da je nespečnost pogosto spremljevalec drugih težav, povezanih s fizičnim ali duševnim zdravjem, ki jih je treba najprej zdraviti.
To opozorilo je temeljilo na anketiranju 2077 ljudi.
Nespečnost je težava pri zaspanju, ohranjanju spanja ali zadostnem spanju dovolj kakovostnega od noči do večera. V Združenem kraljestvu je eden od treh ljudi trpel zaradi nespečnosti.
Povzročajo jo lahko duševne motnje, kot so depresija, anksiozne motnje in shizofrenija. Druge bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, alzheimerjevo boleznijo in hormonskimi težavami, lahko prav tako motijo normalno strukturo spanja.
Med anketo je 30% ljudi priznalo, da je več kot mesec dni jemalo tablete za spanje, ne da bi se posvetovali s specialistom, 14% pa je samozdravilo šestih mesecev.
Strokovnjaki opozarjajo pred dolgotrajno uporabo katerega koli zdravila na podlagi samodiagnoze. Na koncu se simptomi odpravijo, ne pa tudi glavni vzrok težave.
"Spalne tablete so lahko učinkovite za kratkotrajno zdravljenje blage nespečnosti, vendar jih ne smemo jemati dlje časa, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, saj pogosto skrivajo resne zdravstvene težave, ki se, če jih ne zdravimo, lahko poslabšajo," pravi en farmacevt Johnson.
