Če ste do tega časa delali, se bo zdaj vse spremenilo - po zakonu od tridesetega tedna nosečnosti začnete porodniški dopust. Zdaj se lahko popolnoma osredotočite na svoje občutke in se prepustite prijetnim razmišljanjem o prihajajočem srečanju s prihodnjim dojenčkom!
Spremembe v telesu pri 30 tednih gestacije
Vaš trebušček še naprej hitro narašča, kar vodi do nerodnosti in pritiska na notranje organe. Srce bodoče matere se "premika" pod napadom rastoče maternice in rahlo spremeni svoj položaj. Enako velja za črevesje, ki silijo v rahlo stisnjeno stanje. Zaradi teh dejavnikov vas lahko moti zasoplost, zaprtje in nadutost. Za to obdobje je značilno pogosto nagon na stranišče in včasih celo urinska inkontinenca v času kašljanja ali smeha. Da se izognete takšnim nerodnim trenutkom, poskusite pogosteje izprazniti mehur in črevesje. Prsi v tridesetem tednu nosečnosti se še bolj nalijejo, bradavice pa so rahlo grobe, kar se pripravi na obdobje hranjenja otroka.
Stanje ploda pri 30 tednih gestacije
Vaš dojenček v tem času že ima "solidno" težo - od enega do pol do dveh kilogramov, njegova višina pa doseže 40 cm! Odziva se na glasne zvoke in celo na spremembe osvetlitve, ve, kako gube obraz, stisne pesti in se razteza. Telo dojenčka je prekrito s posebno kremasto roza mastjo.
Pri pljučih otroka so se zgodile velike spremembe - že so v celoti oblikovane in v notranjosti prekrite s posebno plastjo površinsko aktivne snovi. Ta plast ima debelino samo ene molekule, vendar v odsotnosti otrok v primeru prezgodnjega rojstva ne bo mogel dihati sam. Medtem poskuša vdihavati amnijsko tekočino, razvija in trenira dihala.
Možni občutki pri 30 tednih gestacije
Ker se vaš dojenček že giblje precej energično, lahko včasih doživite bolečino v trebuhu. Če takšne bolečine postanejo redne, o tem ne pozabite obvestiti svojega ginekologa, saj lahko to kaže na povišan ton maternice.
V tridesetem tednu nosečnosti vas lahko še vedno mučijo teža in nelagodje v želodcu, pa tudi napihnjenost. Če želite izboljšati stanje, poskusite jesti pogosto, vendar v majhnih obrokih, ne da bi ustvarili obremenitev prebavnega trakta. Iz prehrane izločite živila, ki povečujejo proizvodnjo plina - zelje, sveže mleko in stročnice.
Potreben zdravniški nadzor
Če ste enkrat na dva tedna obiskovali porodnišnico, se boste morali tukaj pojavljati nekoliko pogosteje - navsezadnje se obremenitev na telesu povečuje in zdravnik mora spremljati najmanjše spremembe v vašem stanju. Pri porodniškem dopustu boste morali znova opraviti nekatere preiskave, zlasti - splošni in biokemični krvni test, splošno analizo urina, krvni test za HIV / AIDS, test za sifilis in hepatitis, test za toleranco na glukozo. Po potrebi vas lahko napotijo na ponovljene analize kompleksa TORCH in tudi na ultrazvočni pregled.
Splošna priporočila
Ker je vaš trebušček že precej velik in težak, vam odslej odsvetuje spanje in ležanje na hrbtu. Prvič, za vas bo neprijetno, drugič pa obstaja nevarnost sindroma vena cava. Če maternica stisne veno v kavino takoj pod njo, potem lahko krvni tlak močno pade, saj je venski odtok krvi v srce otežen. To lahko povzroči omotico, potemnitev oči, tahikardijo, splošno slabo zdravje in celo omedlevico. Če ste nagnjeni k sindromu vena cava, potem ne boste potrebovali nobenega zdravljenja, dovolj bo, da se prevrnete na svojo stran, vendar ne ostro, ampak malo.
Ne pozabite, da se čas rojstva nezadržno bliža, zato je priporočljivo, da začnete pripravljati mišice medeničnega dna nanje. Za to so razvili posebne komplekse, ki omogočajo preprosto usposabljanje teh con.
Zdaj, ko imate več prostega časa, lahko končno začnete kupovati vse, kar potrebujete za porod in otroka, vendar ne pozabite na dober počitek med nakupovalno dirko!
Koledar nosečnosti:
Pripombe
