Pogosto izgubite živce in vam pomanjkanje volje prepreči, da bi se znebili slabih navad? Po mnenju ameriških strokovnjakov to ni pomembno. Prosto natočite kozarec katere koli brezalkoholne pijače in ... sperite usta! Glavna stvar - ne pozabite ga posladkati z naravnim sladkorjem (idealno vodo z marmelado, kompotom ali sadnim napitkom), vse drugo pa bo storila glukoza, kaže nova znanstvena študija, ki lahko znatno poveča in okrepi občutek človekove samokontrole, poveča naše možnosti za ohranitev čednosti in previdnosti v boj s svojimi pomanjkljivostmi.
Osnova za ta sklep so bili rezultati eksperimenta, izvedenega v ZDA na Univerzi v Gruziji, v katerem je sodelovalo 51 študentov. Glede na pogoje študije so morali vsi udeleženci opraviti tako imenovani Stroop test. Med njegovim prehodom so se na zaslonu, blizu katerega je oseba sedela, pojavile različne besede, ki so imena določene barve. Poleg tega so bili naslikani v barvi, drugačni od tiste, ki so jo določili - udeleženci bi jo morali čim prej poimenovati. Težava je bila v tem, da so učenci do neke mere izgubili nadzor nad svojo podzavestjo začeli brati besede in izgovarjali ne na barvo, v kateri so upodobljeni, temveč na tisto, ki jo označijo.
Pred začetkom naloge smo prostovoljce razdelili v 2 skupini. Polovica jih je prosila, da si usta izperejo z limonado, v kateri so sladkor nadomestili z umetnim sladilom, preostali udeleženci poskusa pa so morali to storiti s podobno pijačo, a prej sladkano s sladkorjem. Uporaba natančno limonade v raziskavi je določila še en cilj znanstvenikov - ugotoviti, ali sladilo lahko stimulira možgane.
Torej, ko so natančno analizirali rezultate naloge, ki so jih opravili študentje, so strokovnjaki ugotovili, da je drugi skupini, ko je izpiral usta s sladkano limonado, uspelo doseči pomembnejše uspehe glede na rezultate testa, ki so ga opravili kot prvi, ki je uporabil pijačo s sladilom, kar pa poleg vsega ni imelo absolutno nobenega učinka na njihovem telesu.
Z drugimi besedami, test je pokazal, da so najvišjo stopnjo samokontrole v času naloge opravili tisti študenti, katerih možgani niso bili dolgo pred izpostavljanjem vplivu glukoze, ki jo neposredno vsebuje sladkor. Po besedah vodje študije, profesorja psihologije Leonarda Martina, lahko ta učinek najprej povzroči sposobnost glukoze, da v človeškem jeziku stimulira senzorje ogljikovih hidratov, s pomočjo katerih prenaša dodatno energijo v telo. Vstop v možgane pa blagodejno vpliva na nekatere njegove pomembne kazalce, zaradi česar smo bolj pozorni in namenski ter nam zaradi motivacije pomagajo tudi verjeti vase.
