Ženske, ki so bile podvržene skupinskemu zdravljenju in so se naučile sproščanja, so prepolovile težave v menopavzi, to je poročilo švedskih raziskovalcev.
Sedem od desetih žensk, ki gredo skozi menopavzo, trpi zaradi vročinskih utripov in znojenja. Pri vsaki deseti ženski težave trajajo pet let ali dlje, kar povzroča nelagodje v socialnih situacijah in nespečnost.
Razlog, kot veste, je, da zmanjšanje količine ženskega hormona estrogena vpliva na središče termoregulacije možganov v hipotalamusu. Zdravila estrogena dajejo dober učinek. Ker pa so nova opažanja pokazala, da takšno zdravljenje povečuje tveganje za razvoj raka dojk in bolezni srca in ožilja, se je njihova uporaba močno zmanjšala.
Razmere so vzbudile zanimanje za alternativne oblike zdravljenja. Tako je Elizabeth Nedstrand, svetovalka na Ženski kliniki, organizirala raziskavo, v kateri so bile ženske z zmernimi in hudimi simptomi menopavze razdeljene v dve skupini. Prva skupina je dobila deset sej skupinske terapije, druga skupina sploh ni bila deležna nobenega zdravljenja. Terapija je bila najti mišične skupine v telesu in telesu omogočiti sprostitev z dihalno tehniko.
Rezultati so bili osupljivi. Pri ženskah v skupini z zdravljenjem se je število vročih utripov na dan zmanjšalo v povprečju z 9,1 na 4,4. Poleg tega je učinek trajal tri mesece po zadnji seji zdravljenja. Znižale so se tudi številke v kontrolni skupini, vendar le z 9,7 na 7,8.
Tudi ženske iz skupine zdravljenja so opazile izboljšanje kakovosti življenja. To se je nanašalo na spomin, koncentracijo pozornosti, spanje, občutek tesnobe je izginil. Po mnenju znanstvenikov se lahko vsaka ženska nauči uporabljati to metodo doma in sama upravlja svoje simptome.
