Kokosovo mleko je izdelek, ki ga odlikuje ne samo najbolj nežen okus in občutljiva specifična aroma. Pijača je shramba najdragocenejših snovi in vitaminov, potrebnih za telo, prispeva k ohranjanju zdravja, lepote in podaljšanju mladosti.
Kemična sestava kokosovega mleka, prednosti elementov
Sestava eksotičnega kokosovega mleka ima visoke prehranske sposobnosti. Tudi telo se z majhno količino izdelka hitro zasiti. Okusna in zdrava poslastica je nasičena s takšnimi hranili in zdravimi snovmi:
• vitamini skupine B (B1, B2, B5, B6, B9), C, E, K, PP;
• holin;
• makro- in mikroelementi - magnezij, kalcij, kalij, cink, fosfor, železo, selen, baker, mangan;
• organske kisline - kaprinska, lavrinska;
• maščobne kisline - Omega 3, Omega 6, Omega 9;
• maščobna olja;
• mono- in disaharidi;
• pepel;
• encimi;
• aminokisline;
• prehranske vlaknine.
Sladkor v izdelku predstavlja naravna fruktoza, zato je mleko odlična sestavina za dietno hrano. Na 100 g izdelka porabimo 160 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 14,8 g maščob. Sestava vsebuje tudi približno 4-5% rastlinskih beljakovin in jih telesne maščobe zlahka absorbirajo. Zahvaljujoč njim lahko izdelek zlahka nadomesti mleko za živali za tiste, ki imajo individualno nestrpnost do njegovih sestavnih delov. Več o prednostih nekaterih komponent:
1. Groba vlakna v sestavi lahko aktivirajo prebavo, spodbudijo črevesje in pospešijo odstranjevanje predelane hrane iz njega. Groba vlakna se odlično prebavijo in popolnoma absorbirajo v telesu, hkrati pa izboljšajo presnovne procese in odstranijo strupe in toksine iz telesa.
2. Lavrinska kislina blagodejno vpliva na imunski sistem, pomaga telesu, da se učinkoviteje bori proti virusom, bakterijam, patogenom. Prav tako ima kislina antibakterijski učinek na telo. Pomembno je za preprečevanje želodčnih bolezni gastritisa, razjed.
3. Citokini - snovi, ki delujejo proti raku na telo. So sposobni upočasniti proces staranja v tkivih in služijo kot ovira za nastanek krvnih strdkov.
4. Skup vitaminov A, E, C, B pozitivno vpliva na počutje ljudi, odpravlja sindrom kronične utrujenosti, tone.
5. Mangan pomaga zniževati krvni sladkor. Zaradi pomanjkanja sladkorja v sestavi in prisotnosti saharoze lahko eliksir uživajo celo bolniki z diabetesom mellitusom.
6. Fosfati so pomembni za krepitev kostnega tkiva in gradnjo zanesljivega trpežnega okostja.
7. Magnezij v soku blagodejno deluje pomirjujoče na živčni sistem, odpravlja hiperaktivnost. Kokosovo mleko pomaga normalizirati spanec, odpravlja depresivna stanja in lajša stres, mišično napetost in bolečine v sklepih.
Sestava mleka iz kokosa in pomanjkanje holesterola sta različni. Ta lastnost navaja, da izdelek za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi ni samo odobren za uporabo. Odlično preprečuje tudi nastajanje plakov.
Kokosovo mleko: koristi in zdravilne lastnosti izdelka
Kokosovo mleko odlikujejo takšni pozitivni učinki na telo:
• protivirusno;
• protimikrobna zdravila;
• celjenje ran;
• anthelmintik.
Vključitev kokosovega eliksirja v prehrano daje tako koristne učinke na telo:
1. Normalizacija delovanja prebavnega trakta.
2. Preprečevanje bolezni prebavnega sistema.
3. Krepitev in krepitev kosti, nohtov, zob.
4. Izboljšanje možganske aktivnosti in povečanje miselne aktivnosti, povečanje koncentracije.
5. Normalizacija živčnega sistema, izboljšanje njegovih funkcij.
6. Zvišanje ravni hemoglobina v krvi.
7. Zmanjšanje kazalca sladkorja in slabega holesterola v organizmu.
8. Krepitev srčne mišice, prilagajanje dela srčno-žilnega sistema kot celote.
9. Povečanje obrambne sposobnosti telesa proti nalezljivim in prehladnim obolenjem.
10. Uskladitev hormonskega ozadja, odpravljanje težav s ščitnico.
11. Izboljšanje stanja telesa z urološkimi boleznimi, olajšanje poteka bolezni genitourinarnega sistema.
12. Preprečevanje nastanka rakavih tumorjev.
13. Izboljšanje zaščitnih lastnosti dihal.
14. Toniranje telesa je ta lastnost še posebej pomembna po treningu in telesni dejavnosti. Mleko telesu vrača moč, lajša utrujenost in vrača dobro počutje.
Uporaba kokosovega mleka, koristi izdelka za telo
Čudovit okus in aroma omogočata široko uporabo izdelka pri kuhanju. Vendar se potencial kokosovega mleka tu ne konča. Pijača se precej uspešno uporablja v kozmetologiji, kot sestavina krem in mask za obraz, balzami in mazil za lase. Elixir lahko reši popolnoma različne težave z videzom kože ali las, od aken do zdravega sijaja pramenov.
Čisto kokosovo mleko je učinkovitejše. Zato, da si zagotovite lepoto in mladost, ga ni treba mešati z drugimi sestavinami.
1. Koristi za kožo. Dovolj je, da losjone ali gele za umivanje preprosto zamenjate s kokosovim napitkom, da se po krajšem času opazi znatno izboljšanje stanja dermisa. Koža bo postala čvrsta, tonirana, zmerno navlažena in čista. Lahko vidite, kako izginejo sledi trdovratne utrujenosti, aken, vnetij, suhosti, luščenja, prvi znaki staranja kože. Poleg tega bo naravni eliksir kožo zaščitil pred trdimi UV žarki in pomagal zagotoviti enakomerno porjavitev. Posledice neuspešne porjavelosti lahko odpravimo tudi s kokosovim napitkom.
2. Prednosti za lase. Uporaba mleka namesto balzamov, balzamov, mask bo pomagala rešiti problem povečanih mastnih las in lasišča, prhljaja, pretiranega mastnega sijaja. Tudi orodje lahko upočasni procese izpadanja las, spodbudi aktivno rast in krepi lasne mešičke. Primeren za lase katere koli vrste in celo za preobčutljivo kožo.
Glavne kontraindikacije za uporabo kokosovega mleka, škoda izdelka
Neželeni učinki pitja kokosovega mleka so izjemno redki. Najpogosteje se to zgodi, če ima oseba individualno nezdružljivost z določenimi komponentami izdelka.
Ljudje z intoleranco za fruktozo morajo tudi omejiti porabo, z zlorabo se lahko pojavijo posledice v obliki motenj blata, srbenja, kožnih izpuščajev, omotičnosti.
Glavno škodo povzroča izdelek samo v tistih primerih, ko rok uporabnosti ali pogoji ustreznega skladiščenja niso bili izpolnjeni.
Pri zdravljenju mleka z nosečnicami je treba biti previden, če izdelek uživa v majhnih obrokih.
