Mnoge ženske so resno zaskrbljene zaradi problema prekomerne telesne teže in aktivno poskušajo izgubiti težo. To je samo naše telo je tako urejena, da po izgubi sovražnih kilogramov in vrnitev na običajno prehrano, začne rezervirati v skladišču še več maščobe, zato se je prejšnja teža vrne, "ob" z njim še 5-7 kg. Nutricionisti so že dolgo zaključili, da je kardinalna izguba teže za človeka velik stres.
Trde diete travmatizirajo psiho in vsrkavajo odpor k izgubi teže in telesu. Če želite biti v formi, boste morali spremeniti svoje navade, življenjski slog in občasno pomagati telesu, da se očisti od toksinov in toksinov. Eden najvarnejših načinov za naravno izgubo teže in okrevanje je uporaba pijač na osnovi naravnih zelišč, jagod in rastlinskih izvlečkov.
Kaj so dobri zeliščni čaji za hujšanje?
Mnoge ženske se zavedajo, da mora biti izguba teže postopna in čim bolj naravna. Zeliščni čaj vsebuje naravne sestavine, ki ne kršijo pretoka najpomembnejših procesov v telesu in delujejo nežno. Seveda bo za ljudi, ki iščejo vprašljive in kardinalne metode hujšanja, čaj videti nevreden. V resnici pa redna uporaba zeliščnega čaja prinaša ogromne koristi za zdravje.
Če imate praznik trebuha, ne hitite takoj, da uredite lačne dni. Ostra omejitev hranil po prenajedanju je neposredna pot do želodčnih bolezni in presnovnih motenj. Delujte zmerno, vendar ne manj učinkovito - uporabite dneve posta na kefirju, sadju ali žitaricah. V tem obdobju uporabite posebne čaje za normalizacijo teže.
Toda bodite pozorni na izbiro izdelkov: zeliščni čaj bi moral imeti samo najvarnejšo in najbolj naravno sestavo. Zelo priljubljena blagovna znamka "Santimin". Podjetje proizvaja različne čaje za hujšanje, a njihova velika prednost je naravni izvor. Ženske bi morale temu vprašanju nameniti posebno pozornost, saj lahko nekateri novodobni prehranski dodatki negativno vplivajo na zdravje, vključno s reproduktivnim sistemom.
Kot del zeliščnega čaja "Santimin" se nahajajo listi brusnice, senna in druge naravne sestavine. Čaj ima blag odlivni učinek, ima diuretični učinek, očisti črevo od strupenih snovi in presnovnih produktov, lajša otekanje, zmanjšuje apetit in prispeva k normalizaciji teže. Priporočljivo je piti 10-20 dni (tečaji). Da pa bi ohranili lepoto figure, se ne smemo zanašati samo na zeliščne čaje. Če se želite počutiti preprosto, imeti stabilno težo, morate pregledati stare navade.
Koristna priporočila za ženske, ki želijo ohraniti vitko sliko
1. Ljubite se kljub teži in drugim konvencijam. Samo samozadostna, samozavestna oseba lahko upravlja pomembne dogodke v svojem življenju in svojo vitkost.
2. Enkrat za vselej razumite: po čiščenju ni čudežnega zdravila za hujšanje ali tabletke, ki ga bo prevelika tičala. Ne in nikoli ne bo. Če obstajajo takšna zdravila, so zelo nevarna za zdravje. Vsak od vas pa ima vse za izgubo teže: razum, voljo in disciplino.
Da bi začeli jesti desno, morate le želeti in razumeti, da ne morete ostati vitek, absorbira pecivo, pecivo in mastne hrane v neomejenih količinah. Naučite se živeti kakovost vedno in v vsem, vključno s prehrano. Hrana mora dati moč, nasičiti in prinašati užitek. Če spremenite svoj odnos do prehrane, potem ne boste zadovoljni z mastnim svinjskim mesom, temveč s pečenim piščancem, ne z gorami peciva, ampak z manj kalorično sladico (med, marmelado, marmelado).
3. Bodite vedno aktivni. Izguba teže je možna le, če porabite več kalorij. Izberite šport, ki vam je všeč. Ženske so zelo koristne lekcije v bazenu, aerobika, kolesarjenje, ples. Šport bi moral prinašati veselje, potem pa bo pomagal ostati v formi in v dobrem razpoloženju.
Ne pozabite, da je vsaka ženska na svoj način edinstvena in lepa. Izbira načina, kako izgubiti težo, pomislite na svoje zdravje. Ne osredotočite se na težo, ampak samo uživajte v življenju in si prizadevajte za harmonijo, intuicija pa vam bo pokazala, kako doseči želeno.
