Ločitev je težaven postopek tako za starše kot za otroka. Malo odraslih doživi ločitev brez močnih čustev, pri otrocih pa je za neoblikovan um razkorak med dvema pomembnima in ljubljenima človekoma preprosto katastrofalen.
Kako torej otroku sporočiti ločitev, ne da bi iz tega naredil vir otroške psihološke travme?
Zakaj je pomembno govoriti o ločitvi?
Ločitev je neprijetna in boleča. Otroci v procesu ločitve svojih staršev doživijo celo vrsto negativnih čustev. Položaj je zapleten zaradi nerazumevanja otrok razlogov za ločitev in njenega pomena. Otroci so zaskrbljeni, da ne morejo vplivati na potek razvoja prekinitve odnosov med starši, da njihove prošnje ne bodo uslišane in njihovih mnenj ne bodo upoštevani. Vse to lahko privede do žalostnih posledic ločitve za otroka. Razmislite, zakaj je tako pomembno pravilno povedati otroku o ločitvi?
• Stalni občutek strahu
Strah pred otrokom med ločitvijo je lahko skrb za prihodnost, strah med prepiri staršev. Vsekakor ne smemo otroku pokazati agresije, kričanja, šikaniranja ali celo prepiranja, da ne bi otroku vzbudili vseživljenjskega občutka strahu.
• krivda
Otroci, ki so med dvema staršema, kot med dvema ognjema, se pogosto počutijo kot središče konflikta, to je njegov vzrok.
• izguba samozavesti
Človek pridobi samozavest šele, ko ga v otroštvu spoštujejo. Na žalost umik enega starša iz družine, odstranjevanje drugega zaradi njegovih lastnih čustev in občutkov, prikaz nasilja pri otroku, ga dojemajo kot nespoštovanje njegove osebnosti, neljubost staršev. Takšni otroci, odraščajoči, pogosto nimajo občutka samozavesti in samozavesti.
• stanje depresije
Otroci ločitev svojih staršev običajno dojemajo kot izgubo. Za razliko od navadnih čustvenih stanj se lahko ta občutek pojavlja znova in znova v različnih okoliščinah, kar seveda izzove pojav depresije.
• Pesimizem in občutljivost
Otroci svet vidijo drugače, zato ločitev pogosto dojemajo kot zavrnitev zaradi neljubezni. Nekateri so užaljeni, drugi so jezni. Nenehno bivanje v negativnem čustvenem stanju je polno pesimističnih pogledov na življenje, negativizma in pretirane ranljivosti.
• Občutek osamljenosti
Ločitev je praviloma stvar posameznika in otrok, ki ima družbo prijateljev, lahko ostane sam s svojim problemom in stalno notranje vprašanje "Zakaj moja družina?" Daje napačne predstave o tem, "da ne izpolnjujem norme". Ne želijo razpravljati o bližnjih, otroci ne delijo izkušenj z vrstniki, kar povečuje stopnjo njihove izoliranosti in notranje osamljenosti.
• Deviantno vedenje
Otroci, ki še niso v najstniku, lahko občutijo vedenjske motnje. Običajno gre za agresivno ali kljubovalno vedenje do vrstnikov in učiteljev. Na ta način želi otrok nadomestiti pomanjkanje pozornosti zaradi izgube stika z enim od staršev ali izrazi svoj protest.
• Nezaupanje svetu
Nenehni občutek tesnobe, tesnobe, strahu, izdaje staršev (skozi otrokove oči) - vse to lahko tvori nezaupanje do sveta kot celote.
• Psihološka travma
Psihološke študije so pokazale, da lahko ločitev staršev preide v travmo, kar se bo v prihodnosti pokazalo v prisotnosti duševnih motenj in ponavljanju starševskega scenarija.
Kako otroku sporočiti ločitev?
Kako torej otroku sporočiti ločitev brez zgornjih neprijetnih posledic? Torej bomo razmislili o algoritmu ukrepov, potrebnih za kompetentno gradnjo dialoga z otrokom. Potrebno je:
• Prilagodite se pogovoru
Dokazovanje lastnih izkušenj ni najboljši pristop k pogovoru o razvezi. Bolje je, da ne začnete pogovora s solznimi očmi, vzdihi, drhtečim glasom in drugimi manifestacijami potlačenega čustvenega stanja. Najboljša možnost je miren, čvrst in prijazen glas, preokupiran videz.
• Poročajte takoj in dokončno
O ločitvi moramo govoriti, ko sta se obe strani končno dogovorili o vseh točkah ločitvenega postopka, vendar do razkola še ni prišlo. O otroku že ni treba obvestiti o že izvedenih, osebnih načrtih za ločitev ali začeti pogovor v limbu, ne vedoč, ali se bo ločitev sploh zgodila. Prav tako morate v času pogovora jasno vedeti, s kom bo otrok ostal, kam bo šel drugi starš, kako se bo lastnina delila in kako bo potekala komunikacija.
• Zanašajte se na starostne značilnosti otroka
Majhne otroke je treba o razvezi obvestiti v preprostem in razumljivem jeziku, ne da bi to vplivalo na "odrasle" razloge. Za najstnike je izvor težave pomembnejši, zato se morate iskreno in čim bolj neosebno pogovarjati o razlogih za ločitev.
• Pojasnite vlogo otroka pri ločitvi
Vsak otrok mora vedeti, da njegova krivda ni ločena. V dialogu z otroki je pogosto treba njihovo pozornost usmeriti na nevtralnost v ločitveni situaciji. Pomembno je le sporočiti otroku, da ni vzrok za zlom.
• bodite iskreni
V pogovoru z otrokom na temo ločitve morate na situacijo gledati objektivno. Seveda bodo starejši otroci povprašali o pobudi in razlogih. Na ostra vprašanja je treba odgovoriti pošteno.
• Osredotočite se na prihodnost
Da otrok po pogovoru ne čuti strahu in tesnobe, morate nenehno omenjati prihodnost. Na primer: "Nekaj časa se bomo preselili k babici in hodili boste po parku vsak dan," Oče se bo preselil, v kino pa boste hodili vsak teden, "Živeli bomo v novem stanovanju, sami pa boste izbrali zasnovo svoje sobe." .
• Pripravite se na reakcijo
Otrokova reakcija na novico o ločitvi pogosto prestraši starše, saj je tako raznolika in nepredvidljiva. Nekdo bo začel jokati, drugi pa bo čutil olajšanje. Na vsako reakcijo morate biti pripravljeni in jo poskusiti sprejeti.
Če sledite tem navodilom, lahko otroku olajšate sprejemanje novic o razvezi.
Kako otroku pomagati preživeti ločitev staršev
Po ločitvi otroci praviloma potrebujejo podporo in poseben odnos do sebe. Sprva je treba po ločitvi okrepiti otrokovo socialno življenje in postopno uvajati krožke, obiskovati kulturne in prostočasne ustanove.
Pomembno je tudi, da otroka ohranjate v stiku z drugim staršem, spodbujajte sestanke in skupaj preživite čas. Otroku ne smete dajati daril in slediti njegovim željam. Namesto tega je dovolj, da skupaj preživimo čas, se pogovarjamo "od srca do srca" in podpiramo v težkih situacijah.
Pomembno je ohraniti otroka v nevtralnem položaju med starši. Ne zamerite drugega starša in dovolite družinskim prijateljem in sorodnikom, da komentirajo postopek ločitve.
Novice o ločitvi ni tako enostavno predstaviti, saj je reakcija lahko nepričakovana, posledice pa usodne. V primeru neuspelega poskusa se je treba obrniti na otroškega psihologa, ki bo popravil situacijo in pomagal otroku najti mir v sebi.
