Ali obstajajo ljudje, ki še nikoli niso doživeli ljubosumja? Verjetno ne. In to ne preseneča, saj želimo biti edini, popolnoma prevzeti partnerja, uživati v odnosih, ne da bi pri tem doživeli izdajo.
Kaj pa, če se ljubosumje pojavi v zvezi s preteklostjo ljubljene osebe in kako je ta občutek upravičen?
Ljubosumje na preteklost vašega partnerja: kakšen je
Ljubosumje, kakršno koli že je, je vedno posledica nizke samopodobe, samo dvoma in nezaupanja do sveta. Ljubosumni ljudje, ne da bi se tega zavedali, obsojajo na dolgo in boleče trpljenje. Če pa je ljubosumje sedanjosti mogoče razumeti in odpraviti, potem ljubosumje preteklosti partnerja zmede.
Tak občutek pogosto nima podlage pod njim. Ljubosumje ne bo zagotovilo dokazov ali pojasnilo razloga za njihova negativna čustva. Pogosto fantazirajo in si omislijo barvito in srečno preteklost svojega partnerja, ki je naglo izginila s prihodom nove strasti.
Ljubosumje na preteklost je veliko bolj zapleten občutek kot ljubosumje za sedanjost. Človek je potopljen v svoje fantazije, izume, s čimer se nenehno podreja stresu in mračnim razmišljanjem. Ne pozabite na usodo partnerja, čigar preteklost je vzrok za vse težave v odnosu. Pogosto ljubljena oseba meni ljubosumnost svoje preteklosti - neumnost. Je razdražen, ni mu všeč, da mu preteklost po določenem času spet zaživi v življenju.
Če se počutite ljubosumni na preteklost svojega partnerja, morate delati na sebi, sicer odnos ne bo uspel, saj ni vsak človek pripravljen spoprijeti se s ščurki v glavi in prenašati večne trditve.
Zakaj obstaja ljubosumje na preteklega partnerja: glavni razlogi
Če želite začeti delati na neki težavi in pozabiti nanjo enkrat za vselej, morate ugotoviti vzrok in se znebiti njenega negativnega vpliva. Torej lahko ljubosumje na preteklost vašega partnerja sproži naslednje dejavnike:
• Psihološka travma
Pogosto se zgodi, da eden od partnerjev nepričakovano prekine odnos in se vrne k bivšemu ljubimcu. Takšne zgodbe niso redke in ljubosumne preteklosti je mogoče dobro slišati o njih. Še več, z veliko verjetnostjo - so žrtve takšnih razmer. Ko so nekoč doživeli izdajo ljubljene osebe v imenu preteklosti, se takšni ljudje bojijo njene ponovitve.
• Težave s samopodobo
Nizka samopodoba ustvarja samo dvom. Ljudje, ki se sami ne ljubijo, verjamejo, da jih nekdanji partner ljubimca na mnogo načinov presega. Skušajo izvedeti čim več podrobnosti in kasneje, ki se ukvarjajo s ponovnim premislekom prejetih informacij in samooskrbovanjem, se vedno bolj pripeljejo v stanje ljubosumnosti preteklosti.
• Dobri odnosi z bivšimi ljubimci
Da, obstajajo tisti, ki ohranjajo stike s svojimi nekdanjimi ljubimci. Prav ti ljudje s partnerjem izzovejo ljubosumje preteklosti. Kaj je treba storiti v tej situaciji za tiste, ki so ljubosumni? Razmišljanje in sklepanje, to je vse. Takšna komunikacija zelo pogosto kaže na čustveno navezanost.
Kako se spoprijeti z ljubosumjem preteklosti svojega partnerja?
Spoprijeti se z ljubosumjem zaradi preteklosti svojega partnerja je precej težko, saj zahteva ne le večje želje, ampak tudi kolosalno in težko delo na lastni samozavesti. Treba je opozoriti, da je pot do rešitve tega problema bolje začeti s psihologom, saj bo nepravilno sestavljen akcijski načrt za dosego cilja povzročil številne neuspehe, kar bo posledično zmanjšalo navdušenje in ubilo samozavest.
Prva stvar, ki jo morate razumeti: zakaj ste ljubosumni na preteklost svojega partnerja? Najpogostejši vzrok je samo dvom in nizka samopodoba. Pri tem moramo delati.
Treba je ponovno premisliti, delati na zunanjem videzu, pridobiti nove vtise in šele takrat z občutkom novega življenja začeti popravljati neko samopodobo. Razumejte, da ste kljub napakam edinstveni. Analizirajte lastnosti svojega značaja: kaj je treba odpraviti, kar je treba poudariti, in morda obstajajo takšne, ki s tem, ko so objektivne pomanjkljivosti, lahko postanejo subjektivne vrline.
Ne pozabite na sedanjost. Pomislite na to, da če je vaš partner zdaj z vami, potem med preteklostjo in sedanjostjo - je izbral slednjo. Ljubljena oseba vas lahko zapusti, v nekaterih primerih je celo sposobna vrniti dele preteklega življenjskega sloga, vendar kljub temu ostaja v zavezništvu z vami in najverjetneje zadovoljna. Priznajte, da ste srečni in preteklost ne pritegne sorodne duše.
Naučite se spoštovati preteklost partnerja. Razmislite o razlogu za sovraštvo do tistega, kar je bilo v življenju ljubljene osebe. Zelo pomembno je razumeti, da je preteklost ustvarila tistega, ki ga imate tako zelo radi. Morda se je v nekdanjem odnosu naučil poslušati in slišati ali si pridobil kakšno pomembno osebnostno lastnost. Razumejte, da je vaš partner, njegove lastnosti in lastnosti oblikoval prav stvar - preteklost, ki ste jo sovražili. Naučite se zahvaliti preteklosti ljubljene osebe in plodove jemljite z dostojanstvom.
Poskusite se nadzorovati, saj je to pomembno. Izkusite negativna čustva ali zatirate negativna čustva, le izzovete razvoj različnih bolezni živčnega sistema, kršite čustveno ozadje. Treba je znati pravilno izraziti svoja čustva in čustva, sicer bo s pojavom bolezni kakovost življenja močno poslabšana, pojav depresivnih in frustrirajočih razmer, prevlado pesimistične ocene okoliških dogodkov. V primeru, ko takšna manifestacija že poteka, se je treba posvetovati s specialistom.
Tako smo ugotovili, da ljubosumje na preteklost našega partnerja leži v osebnih težavah ljubosumnih, ki jih je treba hitro rešiti.
