Vlažni in hladni zimski meseci so dejavnik tveganja za plesen v hiši. Glivice plesni lahko povzročijo številne simptome in bolezni. Še posebej so izpostavljeni otroci in ljudje z oslabljenim imunskim sistemom. Strokovnjaki svetujejo, da takoj odstranite plesen v stanovanju.
Otroci in ranljive skupine
Zdravniki že večkrat ugotavljajo, da ne smemo podcenjevati zdravstvenega tveganja za plesen doma. Predvsem otroci, starejši in ljudje s šibkim imunskim sistemom so izpostavljeni velikemu tveganju.
Spore plesni in mikotoksini, ki se v glavnem absorbirajo skozi dihalne poti, lahko povzročijo vrsto simptomov in bolezni. Kjer je plesen, so običajno bakterije.
Plesen ne more povzročiti alergij le v manjših "odmerkih", ampak tudi poslabša delovanje imunskega sistema. Dlje kot je oseba izpostavljena plesni, večje je tveganje za zaplete.
Plesen povzroča močno utrujenost
Že majhna količina plesni lahko pri nekaterih ljudeh povzroči kronično utrujenost, glavobole, težave z koncentracijo ali slabost in bruhanje.
Dolgoročno akutni bronhitis ali druge bolezni dihal - astma.
Vdihavanje plesni spore pod zelo neugodnimi pogoji lahko privede tudi do okužbe.
Ljudje z zelo oslabljenim imunskim sistemom imajo tveganje za nastanek pljučnice. Čeprav je tveganje za okužbo majhno, je še vedno prisotno.
Kaj lahko pomaga?
Da se čim bolj izognete plesni v hiši, je treba pogosto in dovolj dolgo zračiti.
Redno prezračevanje pomaga tudi zmanjšati škodljive snovi v bivalnem prostoru.
Strokovnjaki pogosto priporočajo ubijanje sporov plesni z alkoholom. Etilni alkohol, 70-80% alkohola iz lekarn, uniči večino sporov in gliv.
Mnogi podcenjujejo nevarnost plesni
Kljub temu mnogi ne vidijo opazne nevarnosti v zvezi s škodljivimi glivami. 1 od 9 ljudi meni, da plesen zelo malo vpliva na zdravje prebivalcev.
Tudi plesen lahko vodi v slabost in bruhanje, glavobole, utrujenost in težave z koncentracijo. V hudih primerih nastanejo kronične bolezni - astma, imunske motnje ali alergije.
Vlažno okolje v stavbah je glavni vzrok zastrupitve s plesni. Gobe so na mokrih stenah. Poleg tega se plesen naseli tudi na talnih oblogah, preprogah, knjigah, oblačilih ali prahu. Vlago povzročajo predvsem nepravilno prezračevanje ali umetna vlaga.
V večini primerov se goba najprej pojavi v kopalnici, ker med prhanjem ali kadjo prevladuje konstantna visoka vlažnost.
Spalnice zelo pogosto trpijo zaradi plesni, saj mnogi pozimi nočejo vklopiti grelca.
Preprosti previdnostni ukrepi
Bivalne prostore in kuhinja naj imajo stalno sobno temperaturo 20 stopinj Celzija. Kopalnica naj bo 21 stopinj, spalnica pa je ponoči lahko nekoliko hladnejša s 16 stopinj. Prečno prezračevanje je treba izvajati vsaj enkrat na dan.
Prezračevanje je treba opraviti v vsakem vremenu, saj je hladen zunanji zrak običajno bolj suh od toplega notranjega zraka. Če je že odkrita plesen, mora strokovnjak takoj odstraniti plesen, da se gliva ne širi naprej.
Mikotoksinov ni mogoče odstraniti s praženjem ali zamrzovanjem.
Če je na hrani v stanovanju celo rahla plesen, je priporočljivo, da jo takoj vržete stran. Mikotoksinov ni mogoče odstraniti s praženjem ali zamrzovanjem.
Plesen v hrani ali na njej ne mora ogrožati zdravja. Na primer, žlahtne kulture sira so neškodljive. Toda nekateri plesni lahko tvorijo strupene presnovne produkte, imenovane mikotoksini. Lahko so strupeni tudi v zelo majhnih količinah.
Mreža gob lahko pogosto prodre globoko v prizadeto hrano. Strokovnjaki svetujejo redno preverjanje zalog hrane doma. Po potrebi je treba plesnive ali pretečene izdelke odstraniti.
Plesen je "nalezljiva", zato priporočamo, da odpravite vse vire nastanka. Pravočasno odstranjevanje gliv, ki preprečuje nadaljnje širjenje.
