Brezov sok je eden najbolj naravnih izdelkov, ki so ga vsi poznali že od otroštva.
Okus nektarja spominja na sladko vodo z rahlim vonjem lesa. Takšen sok je že dolgo zelo priljubljen zaradi vsebnosti koristnih snovi in zdravilnih lastnosti.
Vendar ne v vseh primerih lahko nektar ima pozitiven učinek in koristi. Zato se morate pred uporabo seznaniti s tem izdelkom.
Prednosti brezovega soka
Brezova pijača vsebuje veliko število mineralnih elementov, natrija, železa, bakra, kalija, kalcija in vitaminov. Redno uživanje nektarja daje naslednje zdravilne učinke na človeško telo:
• odstranjuje odvečne toksine in toksine;
• aktivira celoten imunski sistem;
• popolnoma tonira telo;
• zdravi majhne ureznine in rane;
• čisti ledvice in jih razbremeni kamenčkov;
• odpravlja pomanjkanje vitamina;
• normalizira celoten prebavni trakt;
• bori se proti boleznim krvi;
• lajša otekline na nogah in rokah;
• zdravi kašelj in tonzilitis;
• normalizira delovanje srca;
• izboljša delovanje možganov;
• zdravi benigne tumorje;
• zmanjšuje tlak;
• lajša glavobole in migrene;
• normalizira presnovo;
• izboljša razpoloženje po zimskem obdobju.
Za ženske
Ob stalni uporabi brezovega soka:
• dejansko upočasni proces staranja;
• odpravlja dolgotrajno nespečnost in depresijo;
• obnavlja stanje kože, las in nohtov;
• se bori z vsemi vrstami patogenih mikroorganizmov;
• zmanjšuje gube in izpuščaje na obrazu.
Med nosečnostjo je brezovo pijačo dovoljeno vključiti v prehrano le, če ni alergije, sam nektar pa normalno prenaša oseba. Pijačo lahko kadar koli spijete. V prvem trimesečju pijača odpravlja toksikozo in nasiči telo z vitaminom C. In v pozni nosečnosti nektar normalizira težo in raven sladkorja. Glavna stvar je upoštevati odmerjanje. Nosečnice lahko zaužijejo največ en kozarec na dan.
Med dojenjem se brezov sok lahko pije le, ko je otrok star dva meseca. Prvič je dovolj, da uporabite pol kozarca nektarja, razredčenega s kuhano vodo. Nadalje je mogoče količino soka povečati le, če ni alergije. Zdravniki močno priporočajo zaužitje enega kozarca brezovega soka največ dvakrat na teden.
Brezov sok pomaga tudi hitreje shujšati.
Če želite to narediti, ga morate uporabljati v kombinaciji z določenimi vajami in posebno dieto. Če želite shujšati, morate pred jedjo popiti kozarec nektarja. Brezov napitek bo zmanjšal apetit in telesu dal mikrohranila. Glavna stvar je spremljati lastno stanje. V nekaterih primerih lahko naravni izdelek zaradi prisotnosti glukoze poveča apetit, zaradi česar ne bo mogoče shujšati.
Za moške
Za močan seks priporočamo uporabo brezovega soka za izboljšanje spolne funkcije. Hranila in hranila nektarja normalizirajo telesno težo, pa tudi obnovijo metabolizem v telesu. S pomočjo teh kazalnikov se vzpostavi proizvodnja testosterona, tako potrebnega za moške.
Poleg tega nektar:
• obnavlja živčni sistem;
• poveča raven libida;
• povečuje delovno zmogljivost;
• olajša absorpcijo dokaj težke hrane;
• lajša razdražljivo stanje;
• lajša nakopičeno kronično utrujenost.
Za otroke
Brezov sok bo odličen nadomestek vseh gaziranih pijač, ki jih imajo otroci tako radi. Nektar vsebuje vitamin C, naravne kisline in sladkor zaradi tega:
• zmanjšano tveganje za debelost;
• zobna sklenina je okrepljena;
• preprečuje uničenje želodčne sluznice;
• ščiti pred akutnimi okužbami dihal;
• spodbuja proizvodnjo imunosti.
Najbolje je otrokom dajati nektar, zbran v zgodnji pomladi, saj ravno v tem obdobju otroško telo potrebuje vitamine.
Razlogi, zakaj ne smete jesti brezovega soka
Brezov sok je popolnoma naraven izdelek, zato nima posebnih kontraindikacij.
Nektar ne povzroča resne škode človeškemu telesu.
Takšen sok mora biti previdno vključen v prehrano za ljudi z razjedo v prebavnem traktu in urolitiazo. To je posledica dejstva, da nektar vsebuje diuretike in kisline, ki lahko sprožijo poslabšanje.
Prav tako se breza pijača ne priporoča tistim, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Zato se morate pred uporabo nektarja posvetovati s terapevtom. Za alergike je brezov sok prepovedan, saj lahko povzroči popolnoma nezaželene telesne reakcije.
Kako dobiti pijačo iz breze?
Aktivno gibanje pijače pod lubjem dreves se začne v začetku aprila. Zato je ravno v tem obdobju priporočljivo nabirati nektar.
V tem primeru morate upoštevati jasna navodila:
1. Izberite ustrezna orodja. Za zbiranje nektarja boste potrebovali posodo, cev, izvijač (če ga ni, lahko uporabite kladivo).
2. Izberite brezov gozd stran od vozišča, vasi, vasi in industrijskih prireditev.
3. Za pridobitev brezove pijače najdemo samo odrasla drevesa s premerom debla 20 cm.
4. V brezi je treba narediti luknjo nekaj centimetrov globoko. Po tem nalepite rezano cev pod ostrim kotom.
5. Z enega drevesa lahko zberete le 1 liter nektarja. Luknjo je treba zapreti z voskom ali mahom.
Če ne upoštevate tega navodila, lahko breza umre. Zbrani nektar lahko shranite v hladilniku en teden. Če želite narediti letino, je treba brezov sok prekuhati in vliti v sterilizirane kozarce. Zahvaljujoč temu lahko nektar shranjujemo šest mesecev. Glavna stvar je, da ga hranite v temnem in hladnem prostoru.
