Vsi ne vedo, da dolgotrajno nošenje čevljev z visoko peto lahko vpliva na stanje ženskih nog ne na najboljši način, namreč poveča obremenitev mišic in kosti. Da bi se izognili težavam, bo pomagalo nekaj preprostih priporočil.
Kolena
Ugotovljeno je, da je obremenitev kolena približno 26%. Potencialno lahko to privede do razvoja osteoartritisa kolenskih sklepov - bolezni, katere spremljevalec je bolečina v kolenih in deformacije sklepov. Praviloma se ženske težave počutijo po 40 letih. Vendar se pogosteje osteoartroza manifestira pri pripadnicah nežnejšega spola, gensko nagnjena k tej bolezni. Pomembno vlogo igra prisotnost prekomerne teže ali poškodbe kolena, ki je bila deležna v preteklosti.
Rešitev težave je aktiven življenjski slog in stalen ton nog. Če je mogoče, je bolje zavrniti visoke pete, pri manifestaciji opisanih simptomov pa se obrnite na strokovnjaka.
Stop stop
Nošenje visoke pete lahko zelo poslabša problem valgusne deformacije stopala - izredno neprijetna bolezen, ki jo spremlja ukrivljenost ali deformacija prstov, zlasti metatarsofalangealnega sklepa prvega prsta. Čevlji postanejo trdi in boleči za nošenje zaradi tako imenovanih "izboklin" v bližini dna palca. Druga verjetna težava je metatarzalgija, sindrom bolečine, ki ga sproži kombinacija ozkega nožnega prsta in pritiska na sprednji del stopala.
Rešitev problema je izbrati prave čevlje, v čevljih naj bo udobno stati in hoditi. Poskusite se odreči ozkim nogavicam.
Za preprečevanje in zdravljenje deformacije prsta, pa tudi za pojav "izboklin" na stopalu zdravniki priporočajo uporabo sponk "Valgus". Učinkovito se borijo z boleznijo in so popolnoma varni, za razliko od operacije.
Pete
Čevlji s trdimi trakovi in petami v kombinaciji z visokim čepkom lahko povzročijo draženje v predelu pete, kar posledično lahko izzove vnetje artikularne vrečke, ki se nahaja v bližini Ahilove tetive in povezuje tele mišice s petno kostjo. Sprva se oblikuje občutljiva gosta točka, po povečanju vnetega artikularnega vrečka se pojavi veliko rdeče vozlišče, ki povzroča bolečino.
Rešitev problema je, da izberete čevlje v velikosti, tako da ne drgnejo ali povzročajo nelagodja. Pod petami lahko uporabite tanke podloge, ki bodo zmanjšale pritisk hrbta.
