Kaj so sanje? Eden od naravnih fizioloških procesov človeškega telesa, ko je možganska aktivnost minimalna, reakcija na okoliške dražljaje pa zmanjšana. Sanje so v marsičem skrivnostne, skrivnost sanj ni bila popolnoma razkrita. Kljub temu bomo morda ugotovili, kaj se nam zgodi, ko spimo in kaj je vzrok za to, kar se dogaja.
Temperaturni pogoji
Med spanjem od večera do zgodnjega jutra temperatura človekovega telesa pade v povprečju za eno stopinjo. Razlog - zmanjša se hitrost metabolizma. Toda s časom prebujanja (v približno uri) se telo začne segrevati, pripravlja se na obdobje prebujanja.
Način nihanja dnevne temperature je možen le ob ustaljeni dnevni rutini, ko spanje redno nadomešča budnost. Znižanje telesne temperature med spanjem razloži nočno navijanje in občutek mrzlice med zelo zgodnjim dvigom.
Gibanje oči
Naslednjo neverjetno stvar, ki se človeku zgodi v sanjah, lahko imenujemo gibanje pod vekami spalnega očesa pod zaprtimi vekami. Če dvignete veke, boste videli, kako hitro človek premika zrkla. Vendar se gibanje pojavlja le v fazi spanja REM, med najbolj dejavno možgansko aktivnostjo. Znanstveniki domnevajo, da imajo ljudje v takem trenutku sanje.
Sluh in vonj
Menijo, da lahko človek v sanjah sliši zvoke. Po zadnjih raziskavah se hrup ne zaznava samo glasno, ki lahko prekine spanje, ampak tudi navaden govor, ker možgani ne nehajo obdelovati informacij.
Neverjetne stvari se zgodijo z vonjem - le izklopi se, če je spanec globok! To je vzrok zastrupitve z ogljikovim monoksidom v sanjah med požarom, ker v budnem stanju ni mogoče občutiti vonja po gorenju.
Možgani ne spijo
Možganska aktivnost se ne ustavi niti v sanjah! Možgani porabijo večino svoje energije za intenzivno delo, obdelavo informacij, zbranih čez dan. Okrog urnega dela telesa razlaga dejstva v sanjah odgovori na številna vprašanja, ki človeku ne dajo miru čez dan.
Tako neverjetna stvar je bila eksperimentalno dokazana kot hitra rešitev številnih logičnih težav s strani subjektov, ki so spali 12 ur, za razliko od tistih, ki so spali manj ali sploh niso spali.
Izločanje tekočine
Med spanjem se telesna vlaga opazno zmanjša. Vsi poznajo občutek izsušitve v ustih v trenutku prebujanja, ker v sanjah slina ne izstopa. Enako se zgodi s solzami - spanje upočasni njihovo sproščanje. Zjutraj ali po dnevnem spanju se pojavi želja po drgnjenju oči.
Mišična paraliza
V fazi spanja REM vznemirjeni možgani demonstrirajo neverjetne stvari - take pisane sanje. V tem času so spalne mišice popolnoma sproščene, lahko rečemo, skoraj ohromljene. Če v takem trenutku sanje prekinete, se oseba sploh ne more premakniti.
Kljub skoraj popolni paralizi signal iz možganov večkrat ponoči pripelje mišice v ton, da spremenijo držo in bolje oskrbijo tkiva s kisikom. Narava znanih konvulzivnih krčev mišic v sanjah znanstvenikom še ni znana.
V sanjah se zgodi veliko neverjetnih stvari, na primer erekcija pri moških, ki imajo težave s potenco, je neposredno povezana s psihogeno naravo motnje, kronično pomanjkanje spanja pa človeka lahko spremeni v invalida.
