Vam je všeč masaža tako, kot jo imam rad? Sprva se morda zdi, da bo vaša koža uporabljena za izdelavo žemljic, saj jo gnetete kot testo. Potem pride občutek, da čutite vsak natančen dotik masažnega terapevta z vsako celico telesa. Koža reagira na vsako gibanje: včasih z bolečino, občasno žgečkanje. In na koncu pride popolna sprostitev - te sprostitve morda ne moremo primerjati z ničemer.
Kot da vihtate v nevidnem viseči mreži, medtem ko vaše telo piha v svež morski vetrič. Celotna paleta čustev se nam zdi dobra masaža, in če je narejena z uporabo posebnih olj, eteričnih ali rastlinskih, potem roke masažnega terapevta pridobijo neverjetno mehkobo, koža pa po posegu postane mehka in gladka.
Masažno olje: ne glede na to, ali ga uporabljati ali ne
Verjetno ste opazili, da maserji vedno uporabljajo posebna olja. Morda ste se celo vprašali: "Zakaj olje? Ali ga lahko nadomestimo s preprosto kremo za telo?". Odgovor je nedvoumen: krema ali losjon za telo pri uporabi masažnih tehnik ni primeren, in tukaj je razlog.
Strukture olja ni mogoče primerjati z ničemer, saj se katera koli krema absorbira skoraj v trenutku. Ker pod tehniko masaže razumete dolgoročne učinke na določenih točkah in predelih telesa, masažni terapevt preprosto ne more izvesti postopka, ki mu pravijo "suh". Prinesli boste to veliko nelagodje, saj roke - glavno orodje profesionalnega masažnega terapevta - ne bodo drsile po telesu. Poleg tega mu je masažno olje potrebno iz drugih razlogov:
• Masaža potrebuje veliko ljudi, ki so izpostavljeni stresu in čustvenemu stresu. Tisti, ki trpijo za nespečnostjo, ki jih prizadene negativno razpoloženje, se zdravijo zaradi depresije in se zelo pogosto udeležujejo masažnih sej. Masažni terapevt jim s pomočjo posebnih eteričnih olj in sestavkov pomaga obnoviti živčni sistem in napolniti telo z energijo.
• Ljudje, ki poznajo simptome osteohondroze, bolečine v hrbtenici in stiskanje živčnih končičev, zaradi masaže pozabijo na tiste, če ne za vedno, pa za dolgo. Nekatera aromatična olja so odlična pomoč pri odpravljanju takšnih težav.
• Tudi masaže izbirajo dame, ki se želijo znebiti celulita in zmanjšati telesno težo. In k temu pomaga tudi velika raznolikost olj.
Na žalost obstajajo določene kontraindikacije za jemanje masaž. Vendar pa izvajanje akupresure obraza, na primer na področju templjev, nosu, čela ali brade z uporabo olj, ni prepovedano skoraj nikomur.
Eterično olje za masažo: katero je bolje izbrati
Eterično olje v svoji čisti obliki za masažo ne velja. Dejstvo je, da je v majhnih steklenicah shranjeno koncentrirano olje, zato ga je treba razredčiti. Zato boste za izvajanje seje anticelulitne ali tonične masaže potrebovali bazno olje, v katerega morate dodati nekaj kapljic eteričnega olja.
Na primer, s "pomarančno lupino" se je popolnoma sposoben boriti proti olju grenivke, razdeli maščobne maščobe, prodrejo v globoke plasti povrhnjice. Vsebuje tudi veliko količino koristnega vitamina C. Vdihavanje olja grenivke med masažo lahko okrepite tudi imunski sistem.
Poleg grenivke bodo takšna masažna olja pomagala v boju proti celulitu:
• Gerani, ker ima antibakterijske lastnosti, pomirja živčni sistem in gladi kožo,
• Mandarina ali pomaranča. Ta olja pomagajo pospešiti prekrvavitev na določenih predelih kože, izboljšati njeno elastičnost oz.
• Brinov olje, ima ne samo neverjetno borovo aromo in spodbuja sprostitev, ampak tudi izboljša strukturo kože, jo zategne in odstrani strupe.
In kot osnova za hujšanje je dovoljeno uporabljati olje cedre, limone, ciprese, sivke, rožmarina in klinčkov. Vsak od njih bo odličen pomočnik, ko bodo vse sile vržene v boj proti celulitu in prekomerni teži.
Bazna olja, primerna za masažo z aromatičnimi sestavki:
• Argan,
• sezam,
• marelična ali grozdna semena,
• karitejevo maslo (shi),
• kokos,
• Mandelj,
• Jojoba.
Ti izdelki se odlično kombinirajo, mehčajo kožo in se v spretnih rokah maserja spremenijo v učinkovito orodje za hujšanje. V sestavo lahko dodate le nekaj kapljic eteričnega olja in po več masažnih seanjih boste začutili, kako gladka je postala vaša koža in se celo zmanjšali na pasu in bokih za vsaj 2-3 cm, na primer odlična sestava za anticelulitno masažo. :
• 4-5 čl. l bazdno mandljevo olje
• 1-2 kapljici eteričnega olja pomaranče,
• Enaka količina geranijevega olja.
Olje za erotično masažo: prepustite se moči občutkov
Erotska masaža kot del intimnega življenja para pomaga trivialno drgnjenje spremeniti v čutno predigro. In nekatera eterična olja veljajo za prave afrodiziake: vzbujajo strast, povečujejo libido in spodbujajo medsebojno uživanje partnerjev.
Katera olja bodo primerna med erotično masažo? Ni jih veliko:
• eterično olje Ylang-ylang,
• pačuli,
• Sandala,
• jasmin,
• rose olje,
• Neroli.
Erotska masaža nikoli ni preveč aktivna. Običajno se lahko nežni, lahki dotiki izmenjujejo z gladkim drgnjenjem in tapkanjem. Svojo polovico lahko presenetite in navdušite tako, da poskrbite za erotično predigro z eteričnim oljem za masažo. Na primer, uporabite naslednjo sestavo: 3 žlice. l baznemu olju (shea ali jojoba) dodajte nekaj kapljic sandalovine in isto ylang-ylang. Upoštevajte, da masiranje intimnih predelov telesa z uporabo eteričnih olj ni priporočljivo zaradi nevarnosti draženja. Popolnoma pa je dovoljeno masirati noge, stopala, noge, hrbet, trebuh, roke in vrat.
Verjemite mi, da bo vaš partner navdušen nad vašim dotikom in dobili boste nepozabne vtise, saj bodo za nivo libida poskrbela vznemirljiva olja.
Katera masažna olja so primerna za obraz?
Kompetentna nega obraza je ključnega pomena za vsako žensko. In absolutno ni potrebno nenehno obiskovati lepotne salone ali zdravilišča, naročati drago kozmetiko ali poklicati osebnega kozmetologa v hišo. Dovolj je, da naredite posebne maske 2-krat na teden, očistite kožo z pilingi ali pilingi in naredite masažo obraza.
Na obrazu je enaka koža kot na hrbtu ali v predelu zadnjice. Le na obrazu je bolj subtilen in nežen, zato potrebuje mehko nego. Masaža obraza ne sme biti preveč aktivna, glavni gibi so usmerjeni v reševanje naslednjih težav:
• Pospeševanje krvnega obtoka in izboljšanje regeneracije celic. Torej, ustavite prezgodnje staranje, izboljšate polt in zgladijo gube.
• Oksigenacija in prehrana. Ta izdelek je še posebej pomemben za lastnike občutljive, tanke in luskaste kože.
• Odstranjevanje zabuhlosti. Če nobene maske in obkladki ne pomagajo, lahko masaža obraza resnično odpravi to težavo.
Osnovna in aromatična olja za obraz lahko kombinirate z drugimi sestavinami. Predstavljajte si, kot da bi morali narediti masko za obraz, vendar jo poskušate "vtreti" v kožo. Na primer, kombinacija "oljčno olje + sivka + limonin sok" bo koži zagotovila priliv kisika, pripomogla k njenemu beljenju in se znebila starostnih peg in aken. Toda sestava naslednje maske za masažo bo kožo odlično nahranila in jo obogatila z vitamini:
• Med - 1 žlica. l
• Stopite kokosovo olje - 1 žlica. l
• Mleko - 1 žlica. l
• kapsule z vitaminskimi olji A in E,
• 2 kapljici pomarančnega olja.
Masaža s podobno sestavo se lahko opravi neodvisno. No, če se želite sprostiti in zabavati, prosite svojo ljubljeno osebo, da ji masira ličnice, čelo, krila nosu, templje, vrat in brado.
Masažna olja: kako drugače jih lahko nanesemo
Če želite, lahko zberete celotno zbirko različnih olj, saj se spekter njihove uporabe ne izračuna samo z masažo telesa ali obraza. Nekateri sestavki so kot nalašč za zdravljenje in preprečevanje virusnih bolezni med epidemijami. Tudi dojenčkom bo koristno vdihavati eterična olja limone, brina, sivke ali mete. Odpravili bodo primarne znake bolezni, pa tudi pomagali pri zdravljenju kašlja in pomirili živčni sistem male nemirne.
Eterična olja za odrasle so primerna kot osnova za masaže. Na primer, sestava s karitejevim maslom, šipkom, ingverjem in pomarančo ima ogrevalni učinek in bi bila primerna v hladni sezoni, če ste zamrznili. Mešanica žajbljevega, sivkinega in sandalovega olja v kombinaciji z osnovnim sezamovim ali lanenim oljem vam bo pomagala, da se sprostite po težkem, obilnem dnevu in hitro zaspite.
Če trpite za nespečnostjo, lahko poskusite masažo z olji ylang-ylanga, jasmina, limoninega balzama ali nerolija. V tem primeru bosta pomagali tako splošna masaža telesa kot preprosta akupresurna masaža obraza. Samo zapomnite si eno stvar: alergijska komponenta je prisotna v skoraj vseh oljih. Če ste že kdaj imeli alergijsko reakcijo na kakšno olje, ga ne smete več uporabljati. In previdno morate poskusiti drugo bazno ali eterično olje za masažo.
