Zdaj bomo razumeli, zakaj nas začnejo boleti nožni sklepi in kaj storiti, da nas ne pustijo na cedilu. Zagotovo bomo razmislili o zdravljenju artroze kolčnih in kolenskih sklepov. Omeniti je treba tudi preventivne ukrepe. Konec koncev, zahvaljujoč njim, nikoli ne morete vedeti, kako se počuti oseba, ki jo bolijo sklepi nog.
Zakaj bolijo sklepe nog in kaj storiti
Bolezni stopalnih sklepov prizadenejo številne ljudi. Pogosto so vnetne narave in jih spremlja otekanje sklepa, njegovo širjenje, pordelost kože, vročina (v celotnem telesu ali na območju, kjer se pojavljajo nenormalni procesi). Tudi ko je zdravil sklepe nog, čez čas lahko oseba zaradi vremenskih vplivov pojavi bolečino, ki se pojavi zaradi hoje, obremenitev z močjo. To kaže na razvoj kroničnih vnetnih procesov, ki jih spremljajo spremembe v strukturi sklepov.
Z minljivo kronično boleznijo se pojavijo destruktivne motnje. Bolnik zmanjša količino maziva v sklepnem prostoru. Toda ta tekočina je zelo pomembna, saj zagotavlja drsenje zgibnih površin, ki se med seboj približajo, ko je mazivo v reži manjše, kot bi moralo biti. Bližje se te zgibne površine začnejo drgniti druga ob drugo, kar vodi v uničenje hrustanca. Ko se akutno vnetje pridobi v obliki artritisa in ga ne zdravite pravilno, lahko v prihodnosti naletite na bolezen, kot je artroza-artritis, za katero je značilno uničenje sklepa.
Pravzaprav je nemogoče ugotoviti enega samega vzroka bolečine v sklepih nog. Pogosto jih izzovejo različne okužbe, prekomerna teža, hormonske težave, poškodbe. Bolečina se lahko lokalizira na različnih mestih. Po zadnjih informacijah se najpogosteje pojavlja artroza kolenskih sklepov. Še posebej izrazita je atipična artroza. Poleg tega danes kolenski sklepi ne bolijo samo pri starejših ljudeh - artroza je mučila tudi zelo mlado generacijo. Takšna obolenja se pojavljajo predvsem pri ljudeh, ki ne poznajo kulture hrane, ki uživajo podstandardne izdelke in preplavijo konzervans. Ti konzervansi vodijo do odlaganja soli v kolenskih sklepih. Izzovejo vnetje. Kar zadeva osteoartritis kolčnih sklepov, napredni zdravniki menijo, da gre za bolj stresno bolezen.
Tako, da nimate potrebe po menjavi sklepa, morate pravilno jesti, delati vaje, ne zagnati vnetnih procesov in ob prvih simptomih bolezni iti k zdravniku. S pravilnim zdravljenjem se lažje znebite artritisa kolenskih sklepov kot kolkov.
Zdravljenje bolečine v sklepih nog
Chondroprotectors se pogosto uporabljajo za zdravljenje bolečin v sklepih nog. Neguje hrustanec. Čeprav hondroprotektorji v tujini na klinikah ne dojemajo kot zdravil. Tam jih zdravniki pogosto enačijo z dodatki.
Številni domači strokovnjaki si bolnike v nogah bolijo in jim dajejo injekcije hranil. Toda nekateri zdravniki se z dejanji takega načrta ne strinjajo. Menijo, da mora prehrana do sklepa priti skozi jetra, ki jih lahko imenujemo notranji zdravnik. Konec koncev lahko ob pravilnem delovanju uredi številne težave v telesu, vključno z reševanjem težav s sklepi nog.
Če pride do okvare jeter, tudi najdražji hondroprotektorji, ki gredo skozi to, ne bodo pravilno razporejeni. Obolelemu sklepu ne bodo koristile. Torej, da bi pozabili, kako vas bolijo nožni sklepi, morate odstraniti jetra iz potlačenega stanja odgovornega urednika. Po okrevanju lahko jetra s pomočjo komponent, ki vstopajo v telo skupaj s koristno hrano, pomagajo sklepom. Prav v tem času bo pripravljena vzeti dobro zdravilo, na primer hondromarin, katerega delovanje je usmerjeno v obnovo sklepov. Tako lahko z normalizacijo dela jeter hitro pozabite, kaj je, ko sklepe nog nenehno bolijo.
Bolnikom, katerih artroza je nastala zaradi presnovnih motenj zaradi nezdrave prehrane, strokovnjaki predpisujejo posebno prehrano. Tu je nekaj pravil te diete:
1. Zavrnite prodajo prekajenih izdelkov.
2. Surovo meso, kupljeno v trgovini, previdno dušite, zavrite ali zavrite.
3. Ne jejte mesnih juh kupljenih ptic - zamenjajte jih z zelenjavo.
4. V ločeno ponev dodamo zelenjavnim juham samo predhodno kuhano meso.
Osteoartritis kolčnih sklepov praktično ni povezan z moteno presnovo in škodljivimi snovmi, ki vstopajo v telo iz nezdravih izdelkov. Tu glavni poudarek ni na dieti, ki pravzaprav ne bo mogla zmanjšati bolečin v kolčnih sklepih. Če ima pacient sklepe z nogami na tem področju, potem za ozdravitev ne potrebuje le zdravil, ki jih predpišejo zdravniki, temveč tudi izvaja terapevtsko gimnastiko, ki so jo razvili specialisti. Bolnik, ki ne želi narediti niza posebnih vaj, bi se moral pripraviti na kirurško zdravljenje, ki se mu v prihodnosti ne more izogniti.
Pozor: samo vsakodnevno izvajanje vaj za moč lahko privede do hitrega okrevanja pacienta z boleznimi kolčnih sklepov. Takšne vaje ne smejo poškodovati sklepa, njihova naloga je zagotoviti izpiranje sklepa s krvjo. To bo izboljšalo dobavo hranil in prispevalo k hitremu odstranjevanju produktov razpada.
Boleči sklepi nog: zdravljenje na domu
Ker smo navajeni zdraviti vse bolezni z ljudskimi zdravili, ne da bi omenili, kako lahko bolečine, ki se pojavijo v sklepih nog, odstranimo doma, se bo članek zdel nepopoln. Ko se bolijo nožni sklepi, lahko izkoristite priložnost in pripravite domače zdravilo iz mrtvih čebel. Ne hitite se smejati. Ne brez razloga čebelarji pravijo, da lahko tinktura, ki jo pripravimo iz zatičev, dvigne umirajočega človeka.
Poleg odmrlih čebel bo za bolečine v sklepih potreben zdrobljen propolis, čebelji vosek in oljčno olje. Najprej drgnite čebelji vosek. Potrebujete le čajno žličko te snovi. Žlico voska, propolis, zdrobljen porem vlijemo v 150 ml olja. Po mešanju sestavin izdelek damo v vodno kopel in kuhamo pol ure.
Pripravljeno mazilo nanesemo na prizadeti sklep. Pokrijte ga s platnom na vrhu. Poznavalci tradicionalne medicine to mazilo, ki vsebuje čebelji strup, imenujejo čudežno zdravilo.
Preprečevanje bolečin v sklepih nog
Strokovnjaki verjamejo, da bo za preprečevanje bolezni sklepov nog pripomogla pravilna prehrana. Dokazali so, da sklepi nog pogosto škodijo tistim ljudem, ki niso razumeli, kako pomembna je prehrana petkrat na dan. Da ne bi trpeli sklepov, je treba vedeti ne le, kolikokrat morate jesti, ampak tudi, kaj natančno morate jesti. Zelo pomembno je zaužiti živila, bogata z vitaminom A. Telesu pomaga sintetizirati medrekularno tekočino, kar zagotavlja pravilno delovanje samega sklepa. Ta vitamin lahko dobite iz korenja. Na dan ga je treba zaužiti vsaj 100 g. Najbolje je jesti korenje s kislo smetano. Ne zanemarjajte buče, ima tudi potreben vitamin A za sklepe.
V vaši prehrani mora vsebovati rastlinska olja. Če vas bolijo nožni sklepi, ne odlašajte z bogato sezonsko hrano z oljem pšeničnih kalčkov ali oljem ogrde. Esencialno za olje za fuge in šipke. Poleg vitamina A bo v sklepih koristil tudi vitamin D, ki preprečuje, da bi se kosti podrle. Zato ne zanemarjajte piščančjih in prepelicenih rumenjakov, jeter. In tudi, da se v prihodnosti ne boste pritoževali, da vas bolijo nožni sklepi, jejte živila, ki vsebujejo kalcij. Najbolje jih jedo popoldne. Tudi kozarec kefirja, ki ga pije vsak dan, lahko reši sklepe nog.
Tudi nekateri strokovnjaki dokazujejo naslednje: da preprečite bolečine v sklepih nog, telesu poskusite ugoditi s hondroitin sulfati, hialuronsko kislino, ki jih domnevno vsebujejo želeji, maščobne juhe. A se z njimi ne strinjajo vsi zdravniki, saj v že pregledanih pravilih prehrane piše, da mesnih juh ni treba jesti. Prvi ne obupajo, in sicer se pritožijo z dejstvom, da so samo brozge, pripravljene iz živali, gojenih v kemiji, lahko škodljive za sklepe, piščančja juha, ki ne pozna rastnih hormonov, pa ne more nikomur škodovati.
Če jeste pravilno, in pojavile so se bolečine v nogah, to lahko kaže na okvaro jeter, zaradi česar ni bilo mogoče razviti snovi, potrebne za sklepe. Zato se mora pogosto pacient za odpravo bolečin v sklepih najprej ukvarjati z zdravljenjem jeter.
V vednost: ker številni pristojni strokovnjaki artrozo kolčnih sklepov obravnavajo kot bolezen, ki je odvisna od psihološkega stanja, ljudi pozivajo, naj se naučijo sprostiti. Znebiti se negativne energije, agresije in nezadovoljstva lahko pomagate s hojo do nogometa, preživljanjem časa za računalniškimi igrami. Takšne prijetne dejavnosti so resnično preprečevanje artroze kolka.
Vaje za preprečevanje artritisa
Prva vaja je primerna za ljudi, ki želijo preprečiti osteoartritis kolenskega sklepa. Najprej morate sedeti na plenu, noge upognjene v kolenih. Ko sedite približno minuto, odtrgajte zadnjico s pete, vendar ne vstanite s koleni. Raztegnite kolena, tako da lahko sedite med upognjenimi nogami. Nogavice naj bodo tesne. Zdaj gladko nagnite trup nazaj. Morate popolnoma ležati na hrbtu, hkrati pa poskušati ne spremeniti položaja nog. Po 30 sekundah zaženite začetni položaj. Vajo ponovite šestkrat.
Druga vaja bo odlično preprečevanje artroze kolka. Sediti morate na tleh, iztegniti noge naprej. Če je to takoj problematično, sedite z nogami, upognjenimi do kolen. Z rokami zavijte stopala ali golen in spustite glavo. Postopoma premikajte noge naprej, dokler se noge popolnoma ne iztegnejo. Poskušajte držati glavo čim nižje. Tako odstranite napetost iz medenice. Vadba bo prinesla tudi sprostitev v spodnji del hrbta.
