Številni bolniki pripisujejo pojav zgare elementarnim napakam v prehrani in ne razmišljajo o potrebi po posebnem zdravljenju, temveč poskušajo najti načine, kako se zgage doma znebiti z improviziranimi sredstvi ali takšne simptome popolnoma pustiti brez pozornosti.
Do neke mere so argumenti o izvoru hrane zgaga povsem logični.
Dejansko je pojav zgage tesno povezan z življenjskim slogom in prehranjevalnimi navadami.
Najpogosteje pa neprijeten pekoč občutek za prsnico kaže na resne zdravstvene težave in zahteva strokovno pomoč.
Zgaga: vzroki in simptomi
Zgaga manifestira draženje receptorjev v požiralniku. Podobna reakcija se pojavi, ko je izpostavljena sluznemu sloju agresivnih elementov. Težava se pojavi na ozadju prodiranja kisle vsebine iz želodca neposredno v požiralnik ali po uporabi dražilne hrane ali tekočine.
Sluznica v požiralniku igra vlogo zaščitne plasti globljega mišičnega tkiva. Narava zagotavlja univerzalno zaščito požiralnika, ki jo sestavljajo:
• refleksno slinjenje, ki pomaga ohranjati kislost v požiralniku;
• blokirni mehanizem, ki preprečuje zadnjo penetracijo vsebine želodca;
• gibljivost mišičnega tkiva, ki zagotavlja evakuacijo hrane v naravni smeri.
Ob kakršni koli odpovedi takšnega mehanizma se pojavijo predpogoji za pojav draženja sluznice, ki dajejo pekoč občutek.
Težava se poslabša s povečanjem agresivnosti refluksnega sredstva. Povečana kislost, prisotnost elementov žolča dvanajstnika 12 ali encimov trebušne slinavke v želodcu povečajo verjetnost agresivnih učinkov na stene požiralnika.
Zato je zgaga značilen klinični znak:
1. Gastroezofagealna refluksna bolezen.
2. Ezofagitis druge narave:
travmatičen ali profesionalen;
nalezljiv ali imunski;
alergični ali zdravilni;
kemična ali termična.
3. Funkcionalne in fiziološke patologije požiralnika in sfinktra.
4. Bolezni želodca: gastritis, razjede.
Zgago s takimi težavami lahko spremlja:
• izpiranje s kislim ali grenkim okusom;
• izpiranje hrane;
• slabost ali bruhanje;
• prekomerno slinjenje;
• pekoče bolečine, ki segajo do vratu, prsnice, pod ramena;
• občutek grudice v grlu;
• težave s požiranjem hrane;
• hripavost glasu;
• neškodljiv kašelj.
Trajanje zgage se lahko razlikuje od nekaj sekund do ene ure. Osebo mučijo neprijetni občutki, vsekakor pa poskuša najti načine za zmanjšanje manifestacij negativnih simptomov doma.
Vendar pa lahko postopek poslabša:
• prenajedanje, ki pomaga raztegniti želodec in povečati pritisk;
• nagibi in telesna aktivnost po jedi, kar izzove refluks hrane v požiralnik;
• zvišan intraabdominalni tlak, ki se pojavi med nosečnostjo, debelostjo, težavami s črevesjem, nošenjem tesnih oblačil;
• zloraba kisle, maščobne ali začinjene hrane;
• živčni napor.
Zgaga: kako se znebiti doma - zdravila
Če želite najti učinkovit način, kako se znebiti zgage doma, morate ugotoviti razlog, zakaj se pojavi ta simptom. V medicinski praksi se za zdravljenje živilskih patologij, povezanih z zgago, uporablja kombinirano zdravljenje, vključno s popravljanjem vedenjskih in prehranjevalnih navad in uporabo zdravil.
Da se znebite zgage doma, zdravniki priporočajo zdravljenje z antacidi. Priprave te skupine zaradi njenih ovojnih lastnosti pomagajo nevtralizirati agresivnost želodčne kisline.
Antacide v obliki Almagela ali Fosfalugela je priporočljivo jemati vsaj trikrat čez dan, čakati 20 minut po obroku. S precej močnim opeklinom je dovoljeno povečati odmerjanje in jemati zdravilo, da se napad zgage doma izplača.
Prepovedano je kombinirati takšna zdravila s hkratno uporabo drugih zdravil, saj se upirajo naravni absorpciji zdravilnih sestavin v želodcu. Če morate med jemanjem antacidov jemati druga zdravila, je priporočljivo počakati vsaj eno uro.
Vendar je treba spomniti, da so antacidi zasnovani tako, da se znebijo nelagodja v obliki zgage doma, vendar niso sposobni zdraviti osnovne bolezni, ki je sprožila pekoč občutek.
Zdravniki priporočajo dopolnitev terapije z zdravili, ki lahko zavirajo sintezo želodčne kisline. Z zmanjšanjem agresivnosti refluksa lahko preprečimo zgago. Doma lahko uporabite Ranitidin, Omeprozol. Vendar lahko jemljete takšna zdravila, pri čemer ste popolnoma prepričani v prisotnost visoke kislosti. Redki so primeri, ko zgago opazimo pri bolnikih z nizko kislostjo z občutljivo sluznico v požiralniku.
Priporočljivo je jemati, da se znebite zgage doma in prokinetike. Zdravila, kot sta Domperidon ali Metoclopramid, pomagajo izboljšati gibljivost želodca in hitro evakuacijo grudice hrane iz njega, povečajo ton sfinkterjev.
Uporaba kakršnih koli zdravil se mora dogovoriti z zdravnikom. Zgaga je lahko znak resnih patologij, kot so Barrettov požiralnik, stenoza ali striktura, pa tudi ulcerozni ali gnojni ezofagitis. Uporaba simptomatskih zdravil je v takih primerih neučinkovita, saj takšne bolezni zahtevajo posebno zdravljenje ali kirurški poseg.
Zgaga: kako se znebiti doma - ljudska pravna sredstva
Zgaga je precej zahrbten pojav in se lahko pojavi v najbolj nepredvidljivih situacijah. In če pri roki ni »varčevalnih« zdravil proti opeklinam, se začne iskanje, kako se znebiti zgago doma z improviziranimi ljudskimi zdravili.
Soda in mleko takoj prečrtajte s seznama. Obstaja veliko priporočil, ki navajajo hitro in učinkovito delovanje teh sredstev pri zgagi. Dejansko je soda sposobna zatirati pekoče napade. Toda dobesedno v 10-15 minutah nastopi nasprotni učinek, saj se po tako siloviti kemični reakciji, ki se je pojavila v želodcu po združitvi alkalije in kisline, začne povečano izločanje želodčnega soka, kar vodi v nove še hujše napade zgaga.
Zgaga se najlažje znebite doma je uporaba preproste, čiste ali mineralne alkalne vode brez plina. Čista voda dobesedno odplakne kislino iz sluznice, kar prinese olajšanje. In alkalna mineralna voda pomaga nevtralizirati kislinski faktor.
Da se znebite zgage doma, lahko uporabite:
1. Infuzija ali decokcija kamilice, ki lajša vnetne reakcije.
2. Krompirjev sok ali kaša iz krompirja, ki pomaga zmanjšati proizvodnjo želodčne kisline.
3. Aktivno oglje, ki dobesedno absorbira in odstranjuje odvečno vsebnost kisline.
4. Seme kopra, ki ga je treba žvečiti in pogoltniti, sprati z vodo.
5. Rastlinsko olje. Pije se v majhni količini. Pri zgagi, ki jo izzove maščobna hrana, te metode ni mogoče uporabiti.
6. Riževa nesoljena juha z antacidnimi lastnostmi.
7. Sveže zelje, katerega liste je treba jesti surove.
8. Pečena buča s cimetom.
9. Pepel iz prekajene cigarete.
10. Med se vpije.
11. Ingver dodan čaju.
12. decokcija ali tinktura lanenih semen, ki obdaja želodec.
Vsako improvizirano sredstvo je treba uporabiti za enkratne ali redke napade zgage. Če pekoč občutek opazite nenehno ali se ponavlja z redno frekvenco, je bolje, da ne eksperimentirate, ampak poiščete pomoč zdravnika.
Zgaga: kako se znebiti doma - kaj lahko jem?
Prehrana ima posebno vlogo pri zdravljenju vseh prebavnih patologij. Ker je zgaga tesno povezana s prehranskimi navadami, boste morali prilagoditi svojo prehrano, da se znebite neprijetnih občutkov doma.
Najprej morate prehrano razdeliti na čim več obrokov. To bo zmanjšalo porcije, kar odpravi prenajedanje.
Moteča hrana v obliki začinjene, kisle, slane jedi se popolnoma izloči z jedilnika.
Priporočljivo je zavrniti maščobno hrano, ki izzove povečano izločanje želodčne kisline.
Prehrana mora biti nasičena s hrano in jedmi alkalizirajoče narave. Da bi to naredili, so na jedilniku v velikih količinah vnesene vlaknine, zapleteni ogljikovi hidrati in beljakovinske jedi z nizko vsebnostjo maščob.
Zato so najljubši izdelki na jedilniku osebe, ki trpi za zgago:
• različna žita;
• sveža zelenjava;
• ne kislo sadje;
• pusto ribe ali mesa;
• mlečni izdelki.
Prepoved je vključevala tudi jedi, ki povzročajo povečano tvorbo plinov, nadutost v obliki gaziranih pijač in nekatere zelenjavne kombinacije.
Prav tako bi morali opustiti izdelke, za katere obstajajo posamezne reakcije telesa. Lahko so citrusi, mleko, paradižnik ali zelje, korenje.
Prehranjevalno vedenje in navade vplivajo tudi na pojav zgaga. Zato je priporočljivo, da takoj po jedi, nočnih prigrizkih in poznih večerjah zavrnete nošenje zategnjenih oblačil, naklonov in fizičnih naporov.
