Ženske prsi pojejo pesniki, slavili so jih umetniki vseh generacij, ta del ženskega telesa je bil in ostaja najbolj privlačen za moške.
Vsaka ženska sanja o lepi dojki, vendar vsaka ni dala takšnega darila naravi.
Če je rit mogoče črpati v telovadnici, je s prsmi v tem primeru veliko težje.
Nekatere dame se odločijo ležati pod kirurškim skalpelom.
Mnoge ženske z majhnimi dojkami si želijo povečati mlečne žleze doma, vendar ne vedo, kako to storiti.
Povečajte mlečne žleze doma: sklop ukrepov
V svetu se je razvila celotna industrija, katere cilj je razvijanje sredstev in metod za povečanje prsi. Dejstvo je, da mlečne žleze same ni mogoče črpati, ker ni mišica. S starostjo steznik, ki podpira prsni koš, oslabi in ta se zasuka.
Lepa oblika prsi, pa tudi fit figura, obraz brez gub zahtevajo dodatne napore, saj ne brez razloga pravijo, da lepota zahteva žrtvovanje. Obstaja več metod in tehnik.pomaga povečati mlečne žleze doma.
- S pomočjo vsadkov lahko dojko povečamo do najbolj neverjetnih velikosti, kljub temu pa gre za operacijo, drag užitek in grožnjo zdravju.
- Razvite so bile posebne kreme, katerih redno drgnjenje po navodilih zagotavlja povečanje mlečnih žlez po velikosti, pri nekaterih ženskah pa ta sredstva povzročajo alergije, pri drugih doseženi učinek izgine po prenehanju uporabe čudežne kreme.
- Tudi naše babice, prababice so sanjale o lepi dojki in pustile dobro zapuščino ljudskih metod in metod.
- Izkazalo se je, da obstaja nekaj izdelkov, katerih pogosta uporaba skupaj s posebnimi vajami omogoča povečanje mlečnih žlez doma.
Če imate majhen prsni koš, morate najprej preizkusiti vse razpoložljive metode, nato pa po potrebi iti pod nož.
Kako povečati mlečne žleze doma: sklop vaj
Prsa ne morejo dvigniti, toda kdo je rekel, da je nemogoče okrepiti mišice okoli nje, zaradi česar bodo same dojke postale privlačnejše, vizualno se povečujejo v velikosti.
- Roke iztegnemo naprej na ravni prsnega koša, damo prste "v ključavnico" in dlani obrnemo tako, da nas hrbtna stran gleda. V tem položaju, držali roke na teži, jih upognemo in odvijemo na komolcih, jih čim bolj raztegnemo, ponavljamo 20-30 krat.
- Uležemo na tla z licem navzdol, upognemo roke in dlan postavimo v višino prsnega koša. Ko vdihnete, počasi dvignite glavo, odtrgajte prsa od tal in se čim bolj upognite v hrbet. Izdihnite - zaženite začetni položaj. Odklone ponovimo od 10 do 30 krat, zato naredimo 3 pristope.
- Se spopade z oblikovanjem steznika za prsni koš in klasičnimi potiski. Če vam starost ne omogoča, da izvajate to vajo od tal, začnite potiskati s stene, nato pa pojdite na stol, glavna stvar je, da ohranite raven telesa. Kadar je le mogoče, naredite 5 do 20 krat. 2 - 3 pristopi.
- Mlade ženske lahko naredijo most, gladko, počasi se upogibajo v pasu, z rokami segajo do tal in poskušajo čim dlje ostati v tem položaju. Dame starejše starosti, a tudi želite okrepiti mišice okoli mlečnih žlez, saj je resnična lepota brezčasna, dovolj je, da naredite most ob steni.
Japonska izkušnja Mieko Yoshimaru, če si je samostojno povečala dojko za 4 velikosti, lahko mnogim služi kot navdihujoč primer. Dejansko za to potrebujete le četrtino ure na dan.
Edinstvenost metode Mieko bo všeč vsem otročjim ženskam, saj temelji na polnjenju in črpanju maščobe s okončin in trebuha na prsni koš. Prednost tega kompleksa je, da lahko vsako vajo izvajate posebej, na priročnem mestu in ob pravem času. Glavna stvar je, da v enem dnevu prečkate celoten kompleks vaj.
1. Roke imejte upognjene v komolcih na ravni prsnega koša, dlani so zložene v čolnih, kot pri molitvi. Na račun 1 - 8 s silo stiskamo z roko v roki, vdihnemo, vlečemo v trebuh, se osredotočimo na napetost prsnih mišic. Na izdihu odstranimo pritisk. Vajo ponovite 10 do 15-krat. Zdaj dlan postavimo desno od mlečne žleze in ponovimo vajo, pomaknemo zložene dlani v levo in spet naredimo celoten pritisk.
2. Upognjeno roko dvignite navzgor, s krožnimi gibi segrejte njeno celotno površino. Ne spreminjamo položaja roke, primemo podlaket s palcem in kazalcem in počasi iztisnemo maščobo iz njega, začenši od komolca, 30 do 50 krat potegnemo od vrha do prsnega koša in enako količino od spodaj. Nato zamenjamo roke.
3. Ko ležite v postelji, med ležanjem v postelji intenzivno drgnite po zgornjem delu trebuha, stisnite kožo, da se počuti toplo, nato pa s kazalcem in palcem zgrabite valj z maščobo v višini pasu na desni in ga zavijte v predel prsnega koša. Na ta način nekajkrat pojdite skozi celotno površino trebuha od desne proti levi in nazaj, vendar največ pet minut.
4. Izkaže se, da na našem telesu obstaja točka, s klikom na katero lahko aktiviramo sproščanje ženskih hormonov, ki so odgovorni za stanje dojke. Roke položite na stegno noge, s konicami prstov se komaj dotaknete kolena, štrlite palce in stisnite površino nog. Ste čutili bolečino z notranje strani stegna na razdalji 10 - 12 cm od kolena? To je naše stališče. Masira se lahko med sedenjem v službi, v prevozu, na splošno kjerkoli.
5. Zadnje priporočilo Mieko je, da se naučite spati samo na hrbtu in si nenehno predstavljajte lepoto z bujnim oprsjem.
Vaje, ki so popolnoma preproste in dostopne v kateri koli starosti in se redno izvajajo, lahko delajo čudeže, vključno s povečanjem mlečnih žlez doma.
Povečajte mlečne žleze doma z ljudskimi metodami
Za rast prsi potreben estrogen, kateri hmelj storžki so bogate narave. Redni vnos decokcije iz tega čudeža - rastline bodo pomagale povečati prsi za celo velikost. Vendar previdno in šele po posvetovanju z ginekologom lahko to zdravilo jemljejo ženske, ki imajo motnje v menstrualnem ciklu.
Najbolje je narediti tinkturo v termosu, zalivajte 1 žlico. hmelj s kozarcem vrele vode ponoči, zjutraj stisnite in dobljeno brozgo razdelite na 4 - 5 delov, ki jih je treba piti pol ure pred jedjo.
Bodite pripravljeni na dejstvo, da je tinktura zelo grenka, zato morate piti počasi, v majhnih požirkih.
Pijemo mesec, mesec - odmor.
Pozor! Nadaljnja uporaba decokcije je možna le z dovoljenjem zdravnika!
Infuzija lipe ne tako nasičena z estrogenom, vendar veliko varnejša od hmeljevih stožcev, vzporedno pa ima pomlajevalni učinek, kar so poznale dame visoke družbe prejšnjega stoletja in so pile to sestavo, da bi ohranile mladost.
Ščepec suhega lipovega cveta čez noč prelijemo kozarec vrele vode, damo v bližini postelje, da pijemo na prazen želodec zjutraj, 20 do 30 minut pred jedjo. Piti mesec dni - 60 dni za oddih. Po mnenju uporabnikov lipa lahko poveča velikost prsi.
Povečajte prsi, vzporedno in izboljšajte metabolizem, bo pomagala soja. V posebnih trgovinah za vegetarijance in diabetike lahko kupite sojine izdelke v različnih izvedbah, lahko je to meso, mleko, sir in drugo. Naj bo soja stalni izdelek na vašem jedilniku in nasičite svoje telo z naravnimi hormoni, enakimi ženskim, ki lahko povečajo mlečne žleze doma. Po šestih mesecih boste opazili, da so se vam prsi povečale za polovico.
Ohranjanje prsnega koša bo pomagalo in zelenice, ki mora biti prisoten v vsakodnevni prehrani. Mladi divji česen, mešanica kopra, peteršilja in cilantro, ki ga dodate v katerokoli jed, ne bo le naredil edinstvenega okusa, temveč bo prispeval tudi k proizvodnji ženskih hormonov, ki hranijo mlečne žleze.
Povečajte mlečne žleze doma: masaže in kreme
Mnoge ženske so skeptične do kupljenih izdelkov, ki obljubljajo povečanje prsi, toda slavni Jacques Courten je razvil kremo za povrnitev oblike in elastičnosti prsi in jo poimenoval naravni modrček. Obenem je poudaril, da morajo biti izdelki za dojenje hranljivi in vlažilni, nikakor pa anticelulitni, saj so slednji namenjeni zmanjšanju maščobe, kar je za prsi nesprejemljivo.
Vendar ne glede na to, kako skrbite za obliko svojih dojk, je med nosečnostjo in dojenjem strogo prepovedano uporabljati kakršna koli sredstva za krepitev mlečnih žlez, da vtirani hormoni ne pridejo v otrokovo telo.
Številna olja rastlin, kot so geranij, primora, pačuli, so bogata z estrogenom. V kateri koli lekarni dobimo majhno steklenica eteričnega olja, ki je dobesedno nekaj kapljic, dodanih kateremu koli rastlinskemu olju in nanesemo na območje okoli mlečnih žlez.
Mikrocirkulacija okoli mlečnih žlez bo povečala modro glino, ki se uporablja kot maska za predel okoli prsnega koša, z redno uporabo pa bodo po dveh mesecih skodelice prsi postale čvrste in elastične, nabrekle za približno polovico velikosti.
Ročna samo-masaža povečajo učinkovitost kreme. Ko izvajate masažne tehnike, ne pozabite, da prsni koš drži mišica, ki gre od drugega rebra do klavikule.
Pozor! Vse gibe izvajamo nežno, vedno okoli mlečne žleze, nikakor pa ne sami masiramo prsi.
1. Roke ogrejemo z intenzivnim drgnjenjem ene ob drugo, nanesemo kremo na kožo okoli prsnega koša, dlan položimo na zadnjični rob roke in podpremo mlečne žleze. Počasi izvajajte božanje in drgnjenje od prsnega koša do brade, kar poveča moč učinka. To počnemo 20-30 krat.
2. Po tuširanju lahko 3 do 4 minute po istih linijah močno pritisnete hladno vodo in vodno masažo.
3. Če vas privlači akupresura, je v tem primeru najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Za masažo Shiatsu je potreben profesionalen pristop za določitev želenih točk, sicer lahko samo naredite škodo.
Kako povečati mlečne žleze doma: mali triki
Najlažji način za vizualno povečanje mlečnih žlez doma je možnost menjave nedrčka z dvojnim pritiskom navzgor. Debele blazinice lepo oprimejo kožo telesa in so sposobne povečati vizualno zaznavanje prsnega koša za 2 velikosti.
- Želite imeti lepe prsi, pozabite na topless sončne opekline, ker sonce suši kožo, zmanjšuje njeno elastičnost.
- Vsakodnevno izpiranje mlečnih žlez s kontrastnim tušem bo povzročilo krčenje mišic, ki držijo prsni koš, kar bo koristilo tudi povečanju tonusa in elastičnosti kože.
- Sanjate o lepem prsnem košu, nato pa se najprej naučite hoditi s popolnoma ravnim hrbtom, ker stoop prispeva k povešanju mlečnih žlez.
Bodite prepričani, da se nenehno smehljate, kajti ne glede na velikost prsi bodo vaše oči odražale notranji svet vaše duše.
