Tudi med nosečnostjo mlade matere skrbijo številna vprašanja, na katera se obupno trudijo najti pravi odgovor.
Navsezadnje si vsaka mati želi, da bi se njen otrok rodil in odrasel zdrav, ter se skladno s tem razvijal do starosti.
Eno od pomembnih vprašanj je dojenje.
Danes obstaja veliko različnih teorij in nasvetov, kako hraniti svojega otroka.
Toda poleg priporočil specialistov bi morala vsaka ženska prisluhniti zahtevam svojega otroka.
Pravilno dojenje je ključ do uspešnega razvoja novorojenčka.
Kako hraniti novorojenčka: na uro ali na zahtevo?
Vsi vemo, da je sestava materinega mleka edinstvena in v njem najdete vse potrebne vitamine in minerale za popolno rast in vzdrževanje zdravja drobtin. Toda vsaka mati (včasih celo izkušena) ima vprašanje, kako nahraniti svojega otroka:
• po načinu;
• na zahtevo otroka.
Na žalost ni enotnega odgovora. V tem primeru so bila mnenja strokovnjakov razdeljena.
Zelo pogosto lahko od pediatrov z dolgoletnimi izkušnjami ali od starejše generacije slišite, da mora otrok ustvariti pravo prehrano in ga hraniti strogo do ure. Interval med hranjenjem mora biti 3-4 ure (8-6 krat na dan), ne glede na to, ali otrok spi ali ne. Privrženci te teorije trdijo, da so prednosti urnega hranjenja naslednje:
• otroci nimajo težav s prebavili;
• jih ni mogoče prenajediti;
• Ne morete se bati, da se bodo otroci razvajali in nenehno prosili za prsi.
Seveda se sčasoma mnogim otrokom uspe navaditi tega režima in skušajo popiti toliko mleka, da ga imajo dovolj do naslednjega obroka.
Kljub temu pa obstaja kategorija otrok, ki jih naenkrat ne more dobiti dovolj (to je lahko posledica količine mleka, ki jo proizvede mati), zato ni mogoče sestaviti jasnega urnika. Sodobni pediatri v takšnih situacijah svetujejo, da otroka nahranijo na zahtevo. Ni skrivnost, da je količina sproščenega mleka sorazmerna s tem, koliko otrok poje. Čim pogosteje mati otroka položi na dojko, močnejša je laktacija.
Telo vsakega dojenčka je individualno, zato morajo matere same določiti, kako pravilno hraniti novorojenčka po svoji naravi.
1. Če je otrok dovolj aktiven, pogosto joka in na kratko drži prsi (ali takoj zaspi) - na prvo zahtevo morate hraniti, saj drobtine preprosto ne bodo polne.
2. Če je otrok miren, veliko spi in staršev ne moti z jokom, ga lahko hranimo, držijo se določenega režima.
Pomembno je vedeti! Sodobni zdravniki ne priporočajo zbujanja otroka zaradi hrane, ne glede na to, ali ga hranimo po urniku ali na zahtevo. Trdijo tudi, da če otrok dobro je pojedel in je prostovoljno spustil prsni koš, mu bo občutek lakote prišel najpozneje po 1,5 do 2 uri, zato ga ob prvem joku ne smete nahraniti, je lahko veliko razlogov za solze.
Kako hraniti novorojenčka z materinim mlekom?
Prsi žensk se med nosečnostjo spreminjajo. Bodoče matere, bližje rojstnim drobtinam, se navadijo na nove oblike in občutke. Prednosti dojenja so očitne vsem. Takšno mleko vsebuje pravo ravnovesje hranil za otroka.
Kakšna je korist materinega mleka?
• je lažje prebavljiv kot mlečni nadomestki;
• ima veliko potrebnih protiteles za tvorbo otrokovega imunskega sistema;
• pomaga tvoriti prvo mikrofloro v črevesju črevesja.
Dojenje dojenčka pa je lahko za mlade matere precej izziv. Ženske takoj po rojstvu novorojenčka nimajo "pravega" materinega mleka, izločajo se tako imenovani kolostrum. To je za otroke zelo koristna snov, saj je precej hranljiva, vsebuje ogromno beljakovin in vitaminov ter se hitro absorbira v otrokovem telesu. Med kolostrumom mora mati otroka pogosto prisloniti na prsi, da hitro vzpostavi sistem za proizvodnjo materinega mleka.
Po približno dveh dneh se v prsih matere začne pojavljati mleko. Nato se je treba odločiti, kako pravilno hraniti novorojenčka. Postopek vzpostavitve dojenja je precej zapleten, in če se v treh dneh po obdobju kolostruma mleko ni pojavilo ali če ga je zelo malo, ga dobivamo nepravilno, je potrebno kupiti mešanico za hranjenje otroka.
Če mleko redno prihaja v dojko in je dojenček nasičen ob enem obroku, morate prilagoditi urnik hranjenja bodisi ob določenih urah bodisi na zahtevo novorojenčka. Pomembno je, da je dojenček dobro razvit in pravilno pridobiva na teži. Tudi v porodnišnici bodo medicinske sestre razložile, kako pravilno položiti otroka na prsni koš in kako ga hraniti.
Pravila za nanašanje otroka na prsni koš
• potrebno je, da dojenček zgrabi ne samo bradavico, temveč tudi del areole;
• brada je močno stisnjena k materinim prsim;
• nos se naslanja na prsni koš, vendar je prost dostop zraka.
Čas hranjenja je že odvisen od otroka. Obstajajo otroci, ki takoj aktivno sesajo bradavico in hitro pojedo dovolj. Rojeni pa so tudi dojenčki z bolj umirjenega značaja, ki lahko dolgo časa raztegnejo obdobje hranjenja.
Kako hraniti novorojenčka iz stekleničke?
Druga težava, s katero se srečujejo matere, je, kako novorojenčka pravilno hraniti s stekleničko. Če dojenje iz enega ali drugega razloga ni mogoče (mati nima mleka, mora iti v službo itd.), Starši preidejo na dojenčkovo formulo. Toda preden izberete mešanico, je zelo pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, on vam bo povedal, kakšne vrste so primerne za določeno starost.
Za hranjenje otroka iz stekleničke je treba dodati nekaj pravil hranjenja:
• Najprej morate udobno sedeti s svojim otrokom.
• Ne postavljajte ga na hrbet, da se otrok ne zaduši.
• Najbolje je, da otroka prislonite v naročje in ga močno objemate, tako da bo glava nekoliko višja od ravni telesa.
• Položaj otroka mora biti naraven in spominja na položaj med dojenjem.
• Otrokove glave ni mogoče obrniti na eno stran, ker lahko ta položaj povzroči težave pri požiranju.
• Poskusite vzpostaviti stik z očmi z dojenčkom, da nadzorujete proces hranjenja.
Sama plastenka mora biti tesno v vodoravnem položaju pod majhno kopico, da mleko ne napolni celotne bradavice.
Potrebno je, da je dojenček pravilno prijel podolgovat del bradavice. Zelo pomembno je, da je v tem delu vedno mleko in ne zrak, da se izognemo kolikam.
Sčasoma je postopek hranjenja lahko drugačen; če je otrok zelo lačen, bo jedel aktivno. Če ima dojenček miren temperament in občasno sesa med sesanjem, se lahko čas hranjenja zavleče. Če otrok zaspi s steklenico v ustih, ga previdno odstranite, da se v spanju ne zaduši. Tudi otroci si odmorijo, da se počutijo, če še vedno obstaja občutek lakote. Ker skupaj z mešanico pogoltnejo zrak, je pomembno, da otroku omogočimo, da poči. Če po tem dojenček spet vzame steklenico - ne skrbite, je res še vedno lačen.
Pomembno je vedeti! Pravilno hranjenje iz steklenice se pojavi, ko v njej nastanejo mehurčki. Če ne vidite nobenih mehurčkov in se bradavica že zatakne pri aktivnem sesanju, morate steklenico previdno odstraniti iz ust. V primerih, ko je dojenček trdno prijel steklenico in je ne želi izpustiti, morate počasi vstaviti čist prst med ustnice novorojenčka, tako da zrak pride v steklenico.
Po postopku hranjenja je potrebno, da odvečen zrak zapusti otrokovo telo. Če želite to narediti, otroka položite na ramo in nežno masirajte hrbet ali ga tapkajte. Ne pozabite, da bo z zrakom izteklo nekaj mleka. Zato se založite s prtički ali robčkom.
Kako hraniti novorojenčka: napake mladih mater
1. Strah pred iskanjem pomoči.
Na začetku se lahko hranjenje dojenčka za nekatere matere izkaže za najlažjo nalogo, za druge pa je to precej težaven in boleč postopek. Pogosto se zgodi, da se ženske sramežljivo ali bojijo poiskati pomoč pri specialistih ali drugih bolj izkušenih materah. Iz tega izhajajo težave ne le s hranjenjem in dojenjem, temveč tudi s stanjem same dojke. Če imate vprašanja, je pomembno, da takoj poiščete odgovor bodisi pri posebnem svetovalcu za laktacijo bodisi pri bolj izkušenih ženskah. Konec koncev, nepravilna pritrditev na prsni koš vodi v izgubo mleka, zavrnitev dojke, kolike in številne druge težave.
2. Kratek čas hranjenja.
Pogosto se zgodi, da med dojenjem otrok zaspi po 10 minutah. Mlade matere, upajoč na trenutek počitka, nočejo prebuditi otroka in prenehati jesti. Ta možnost ni povsem resnična, saj se sprva iz prsi ženske sprosti bolj tekoče mleko, bogato z ogljikovimi hidrati. In da bi dobili porcijo potrebnih vitaminov in mineralov, je treba otroka hraniti 20-25 minut (z aktivnim sesanjem). Takrat bodo v telo dojenčka vstopile vse potrebne beljakovine in maščobe za pravilen razvoj in rast drobtin.
3. Režim hranjenja.
Pri dojenju ali hranjenju na enoto morate poskrbeti, da bo dojenček prejel dovolj hrane ob enem obroku. To prispeva k normalnemu delovanju prebavil in omogoča nastavitev približnega urnika hranjenja. Če dojenček ne poje naenkrat in ga nenehno prosi, da jedo (in ta postopek lahko traja 2 uri), je njegov majhen želodec nenehno v napetosti, ki izloča veliko količino želodčnega soka. Kar sčasoma lahko privede do nekaterih zdravstvenih težav.
4. Dodatna količina vode.
Mnogi ljudje verjamejo, da je materino mleko voda, otroku pa je treba dati dodatno vodo ali lahke kompote, da ohrani pravilno vodno ravnovesje v telesu. To pravzaprav ni tako. Mleko sestavlja 80-90% vode, predvsem tiste, ki se izloči v prvih 10 minutah hranjenja. Zahvaljujoč tem lastnostim mleka dojenček ne čuti žeje. Poleg tega se pri spajkanju otroka iz stekleničke lahko pojavi še ena težava - dojenček noče dojiti. Vse to se zgodi, ker pri sesanju iz prsnega koša sodeluje več mišic kot iz steklenice. Tako dojenček nalogo samo poenostavi tako, da zahteva steklenico.
5. Pomanjkanje telesnih stikov.
Mnoge matere se bojijo hraniti otroka v naročju, da ga ne bi pokvarile. To je glavna napaka. Za novorojenčke je zelo pomemben telesni stik z mamo, saj mu to pomaga, da se počuti zaščiteno.
Žal ni univerzalnega odgovora na vprašanje, kako pravilno hraniti novorojenčka, vendar izkušeni strokovnjaki, ustrezna literatura, materina ljubezen in nega bodo otroku pomagali, da odraste zdrav in srečen.
