Pot, ki jo otrok prehodi od rojstva do 10 let, je ogromna. Pri dolgočasnem moškem, ki vstopa v adolescenco, je skoraj nemogoče prepoznati nenamernega otroka. Od triletnega otroka se celo razlikuje, vendar se je ta preobrazba zgodila neopazno za starše. Za začetek pubertete so značilna aktivna dejanja otroka v timu. Pred tem je navezal stike samo s posameznimi vrstniki. V srednji šoli je skupnost študentov in učiteljev bolj raznolika. Na dvorišču, v odsekih, krogih se poveča število stikov otroka. Fantje in dekleta začnejo vedenje vlog dojemati kot okolje določene skupnosti. Ekipa postane najmočnejši in težji učitelj odraščajočega otroka.
Fizične spremembe, ki jih opazimo pri starosti 10 let, kažejo, da se deklice in dečki začnejo hitreje razvijati - telesna teža narašča, rast se povečuje. Telo kopiči sredstva za poznejši preskok v razvoju. Kmalu razvoj deklet začne prehitevati, šele s 15-16 let se dekleta dohitijo dekleta in vse po naravnem redu. Označene razlike vplivajo na psihološko stanje tako deklic kot fantov v obliki samo dvoma in pogosto je količina teh izkušenj odvisna od staršev. Izjemno pomembno je govoriti o značilnostih razvoja, biti vedno tam in v popolni pripravljenosti, da otroka podprete v težkem obdobju, da se pripravite na poznejši hitri razvoj telesa.
Otrokov razvoj pri 10 letih (kaj bi moral vedeti in biti sposoben)
Pri 10 letih prihaja na vrsto izobraževalna dejavnost, veliko energije ji daje, na njeni podlagi otroci razvijajo teoretično zavest in razmišljanje ter imajo sposobnost razmišljanja, analize, načrtovanja svojega sedanjega in prihodnjega življenja. Učne potrebe so okrepljene z motivi; desetletni otroci bi se morali učiti, delovati s svojim znanjem, hraniti veliko količino informacij v svojem spominu in jih reproducirati.
Otrok je obogaten z občutkom za kompetenco, ki ga podpira uspešen študij, zavedanje svojih sposobnosti in sposobnost kakovostnega izvajanja različnih nalog. Kompetenca je novost v otrokovi samozavednosti, skupaj z razvojem sfere naključnosti. Desetletni otrok se želi vključiti v tim in komunicira predvsem z otroki njegovega spola. Potrebe po materi in močni navezanosti oslabijo, vendar je vedenje 10-letnega otroka še vedno odvisno od starševstva.
Otroška hrana pri 10 letih
Dnevni meni vključuje več osnovnih obrokov (3-4) in prigrizke. Prehrana je sestavljena iz tistih izdelkov, ki jih imajo odrasli, vendar se morata količina in kakovost razlikovati. Razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov pri odrasli se izračuna pri formuli 1: 1: 4, pri desetletnem otroku - 1: 1: 5, saj presnovni procesi v telesu zahtevajo veliko več energije. Hrana mora vsebovati veliko količino beljakovin, zaradi česar je vegetarijanstvo nesprejemljivo. Beljakovinsko stradanje lahko izzove oslabljen duševni in telesni razvoj.
Pri desetletnih fantih in deklicah se poveča prebava želodca, povezana s hormonskimi spremembami, zato težka, groba, težko prebavljiva hrana lahko otrokom povzroča težave pri prebavi. Prav tako jim ne smete dajati veliko kislih in začinjenih jedi, začimb, vročih začimb.
V osnovni šoli lahko otroci še vedno doživljajo alergije na nekatere vrste hrane. To je posledica dejstva, da lahko povečana prepustnost črevesnih sten izzove vdor neprebavljenih molekul hrane v kri, kar povzroči odziv imunskega sistema telesa.
Med obroki naj bo približno 4-4,5 ure. Mlajši šolar naj bi vsak dan pojedel 300–400 gramov zelenjave in čim več sadja ali jagodičja, po možnosti sveže. Hkrati jih je treba spremeniti, da telo prejme različne vitamine in minerale. Izdelki iz žit bi morali rastočemu telesu zagotoviti energijo, podpirati imunost. Več kot 50 odstotkov kalorij je dodeljenih ogljikovim hidratom v telesu. Na splošno mora biti prehrana pravilna - in to pomeni uravnoteženo, raznoliko, redno in prijetno.
Režim otrokovega dne pri 10 letih
Za ohranjanje otrokovega zdravja in zagotavljanje najboljših pogojev za razvoj je potrebno upoštevati vsakodnevno rutino. Poleg prehrane je pomembno, da si vzamete čas za higienske postopke za hojo po svežem zraku, si dodelite čas za domače naloge z odmori in hkrati tudi za spanje. Telo šolarjev porabi kalorije posebej intenzivno zjutraj, zato je treba posebno pozornost nameniti zajtrku.
Jesti zjutraj redno zmanjšuje tveganje za številne bolezni. Zajtrk je preprosto potreben za boljšo odpornost na stres in velik psihoemocionalni in fizični stres, poleg tega pa ohranja normalno težo pri otrocih. Ugotovljeno je bilo, da več kot 40 odstotkov debelih mladostnikov ne zajtrkuje, fantje pa so v večji nevarnosti za debelost. Vse se izkaže za zelo banalno - ob večerih matere, ko doživijo kompleks krivde, poskušajo otroka "nahraniti" do želene količine. Posledično se hrana ne prebavi, otrok ne spi dobro, zjutraj slabo poje in še naprej pridobiva na teži. Za aktivne vznemirljive otroke si morate nameniti 25 minut pred jedjo, da se po vadbi umirijo in pripravijo na prehrano.
Lekcije z otrokom, starim 10 let (kako se razvijati)
Za shranjevanje in razmnoževanje informacij je zelo pomembno, da na vsak možen način razvijamo in krepimo spomin. V šoli učitelj v skoraj vsaki učni uri uporablja različne metode za razvoj in krepitev spomina. V prostem času lahko na to igrivo bodite pozorni tudi tako, da povežete otroška podjetja. Da vaje ne postanejo dolgočasne, je bolje, da jih predstavite v svetli obliki - vse privlači otroke. Kaj povzroča čustveni odziv.
Več vrst zabavnih iger za treniranje spomina in pozornosti
1. "Moje najljubše sadje"
Pod vodstvom odrasle osebe postane več otrok v krogu. Prvi otrok pokliče svoje najljubše sadje. Naslednji udeleženec pokliče svoj sadež in ponovi prejšnje ime ipd. Zadnji udeleženec mora navesti vsa imena, ki so bila izrečena v krogu. Z vključitvijo v igro v verigi se otroci osredotočijo in razvijejo spomin.
2. "Opazovanje"
Naloga voznika je, da opiše razmere dobro znane sobe ali sobe (na primer šolske menze ali montažne dvorane), ostali pa skrbno poslušajo in dopolnijo.
3. "Parovi besed"
To vajo lahko uporabljate na cesti, na prostem, doma za odrasle in otroke. Pri poimenovanju nekaj parov besed (žoga - skakalna vrv, krožnik - kaša, skodelica-kompot, postelja - blazina, avto - volan) in otrok naj reproducira samo druge besede.
Igre in igrače za otroke v 10 letih
Kljub temu, da je življenje mlajšega učenca bolj povezano s šolo, mu igre in igrače ostajajo zanimive. Postanejo nekoliko drugačni, vendar še vedno zasedajo pomembno mesto v otrokovem življenju. Igre naj bodo nedvomno izobraževalne. To niso samo avtomobili, bloki, lutke - oblikovalci, logične igre so najbolj primerne v tej starosti.
1. Konstruktorji
Razviti logiko, mišljenje in fine motorične sposobnosti. Veliko sklopov za mlajše študente - mladega kemika, fizika, električarja.
2. Namizne igre
Otroci te starosti zelo radi komunicirajo s podjetjem. Majhno ekipo je enostavno zbrati in zabavati z družabnimi igrami z več udeleženci.
3. Labirinti
Najti pravo pot in izstopiti iz labirinta ni tako enostavno - upoštevati morate pravila, da se ne bi vrnili iz nove smeri na prehojeno pot.
4. Igre s slikami
Za izdelavo strategij igre boste potrebovali logiko, pomnilnik in sposobnost analize situacije, možnosti igralca v določeni situaciji. Rezultat igre je prikazan v številu točk.
Seveda ne pozabite na stare družinske igre - šah, kljukice, loto, domine. Pri izbiri iger se ne pozabite posvetovati s svojim otrokom. Ne zavrzite starih igrač, ne da bi se posvetovali s svojim otrokom - to ga lahko spravi v stanje stresa.
Vzgoja otroka pri 10
Pomembna značilnost desetega leta starosti je pojav zanimanja za nasprotni spol, ko fantje še niso omejeni v skupinah od deklet, toda stiki so očitno zanimivi in jih ocenjujejo tudi vrstniki. Zato se zunanja pozornost pogosto skriva pod krinko agresije - na primer vlečenje pigtailja. To je pravi ekvivalent naklonjenosti, ki skriva željo po komunikaciji, zadregi in plahosti. Tudi dekleta do takšne pozornosti niso ravnodušna. A komunikacija je še vedno brez spolne barve, zato je ta čas dobro izkoristiti za spolno vzgojo.
Informacije še ne povzročajo navdušenja in s pomočjo medicinskih izrazov lahko otroka seznanite s fiziološkimi potrebami telesa, delovanjem človeškega telesa in se pripravite na začetek pubertete. To znanje bo pomagalo vstopiti v puberteto brez kompleksov in zmanjšalo samozavest. V otroški ekipi je pomembno, da vzgajate moške lastnosti pri dečkih, ženske pa pri deklicah, da gojijo moralne lastnosti, ki bodo pomagale upreti negativnemu vplivu ulice.
Pozornost je treba nameniti tudi spoštovanju starejših, izvajanju družbenih zakonov, pomoči šibkim in živalim.
Koristni nasveti za starše: Kako razvijati ustvarjalnost
Pri 10 letih lahko še vedno razkrijete otrokove sposobnosti, a v prihodnosti bo to veliko težje. Otroci še vedno dojemajo neuspeh kot negativno izkušnjo, še posebej, če pouk ali dejavnosti potekajo na igriv način. Njihova dejanja še niso skrita z vzorci in stereotipi, zanimanje za kreativnost pa lahko vzbudite tako, da otroku daste določeno svobodo delovanja v svojem osebnem času. Poleg gledanja televizije in računalniških iger dajte otroku možnost risanja, kiparjenja, ustvarjanja glasbe ali plesa, napišite ga v športni odsek, kjer koli želi.
Obstajati morajo omejitve gledanja televizije ali igranja iger v računalniku, vendar mora obstajati obvezno nadomestilo v obliki zanimivega pouka. V nobenem primeru ne smete prisiliti otroka k ustvarjalnosti, to lahko celo povzroči razpad v odnosih. Prav tako ga ne smete preobremeniti z različnimi dejavnostmi. Glavna stvar je zanimanje, z uporabo najmočnejših hobijev za razvoj.
