Pristop k vprašanju hoje z boleznijo je bil vedno sporen.
Želja staršev, da bi otroka zaščitili pred negativnimi vplivi hladnega vremena ali vetra, je razumljiva, včasih pa celo preprosto prezračevanje dojemamo kot grožnjo zdravju in to je že odveč.
Je tako ali je mogoče hoditi z otrokom tudi pri temperaturi?
Kaj bo boljše za ozdravitev: naj otrok leži doma ali še naprej vodi normalno življenje?
Vzroki za vročino. Na katere bolezni lahko hodim s svojim otrokom?
Telesna temperatura je normalna reakcija telesa pri številnih vrstah bolezni, najpogostejši med njimi pa so prehladi, ki jih povzroča hipotermija ali SARS.
Hipotermija
Hipotermija povzroči množenje mikrobov, ki v nekaterih količinah živijo pri vsaki osebi in mu ne povzročajo nevšečnosti do določenega časa. Takoj, ko se pojavijo razmere, v katerih otrokova imuniteta nima izkušenj, da bi omejila rast mikrobov (zmrznjeni, močan veter), lahko zlahka povzročijo prehladno bolezen. Število takšnih bolezni ni težko zmanjšati.
Če želite to narediti, morate začeti otrokovo telo čim prej seznaniti z različnimi okoljskimi razmerami: mraz, veter, dež, vročina, klimatska naprava, prepih. Če želite to narediti, morate otroka nehati zmedevati, pogosto hoditi, piti s tekočinami različnih temperatur, izvesti postopke gašenja z vodo, ne zanemariti prezračevanja prostorov.
Če je otrok še vedno bolan, je treba ustrezno oceniti situacijo in sprejeti odločitev v vsakem posameznem primeru. Ob navadnem prehladu se telesna temperatura le redko dvigne nad 38 °, zato načeloma sprehodov ne moremo izključiti, vendar je treba, da zapustite hišo, ponovno razmisliti o oblačilih. Otroku naj bo udobno. Navadni prehlad ni čas za otrdelost, obenem pa je nemogoče zaviti otroka, da ne bi izzvali dviga temperature še višje, zdaj na ozadju pregrevanja. Najboljši način je organizirati kratke, a pogoste sprehode. In potem, ko se temperatura spusti, začnite postopoma temperirati otroka.
ARVI
SARS je nalezljiva bolezen, vendar se na splošno malo razlikuje od navadnega prehlada. Njeni simptomi so vročina, izcedek iz nosu, kašelj. V obdobju poslabšanja in visoke temperature v tem primeru mora otrok ustvariti udobne pogoje doma, da si povrne moč, a takoj, ko se ozdravi, lahko začnete ven na svež zrak, še posebej, ker je hoja za dihalne bolezni veliko bolj koristna kot bivanje v nagačenih prostore.
V obdobju, ko je otrok prisiljen ostati doma, morate čim bolj izboljšati razmere v prostorih, da ugodno okrevate, navlažite zrak, opravite mokro čiščenje in pogosto prezračite sobo. V suhem in toplem zraku je virus sposoben živeti veliko dlje kot v hladnem zraku.
Druge nalezljive bolezni
Pri nekaterih nalezljivih boleznih je potreben začasen počitek v postelji, da si opomore. Sem spadajo rubela, davica in nekatere druge. Mnogi od njih se zdravijo na posebnih oddelkih za nalezljive bolezni v bolnišnicah. Poleg tega pri ošpicah na primer počitek ne velja samo za obdobje visoke temperature, ampak tudi za naslednje 3 dni po njegovem znižanju.
Seveda s takšnimi boleznimi ni mogoče govoriti o nobenem sprehodu, dokler se ne odloči pristojni zdravnik.
Pri kateri telesni temperaturi lahko hodim z otrokom na ulico?
Do 37,5
Telesna temperatura od 37 do 37,5 stopinj je mejno stanje, pri katerem lahko pravilno vedenje otroku pomaga ozdraviti ali še bolj zboleti. Če se rahla temperatura dvigne, odrasla oseba, zadolžena za otroka, razume, da je prišlo do neke okvare v otrokovem telesu. Če je povezan s prehladom, so priporočila vedno enaka:
• nastavite temperaturo v otroški sobi približno 16-20 stopinj;
• spremljajte vsaj 40% vlažnost zraka;
• odpravite možnost pregrevanja otroka (odstranite odvečna oblačila);
• zmanjšati gibalno aktivnost otroka;
• spremljajte zadosten vnos tekočine.
Nadaljnja dejanja sledijo pogojem, ki jih predlaga vreme in ustvarjajo doma, bolje je biti tam, kjer je hladneje.
37,5 do 38
Pri tej telesni temperaturi lahko primerjate tudi temperaturo na ulici in v sobi in izberete najugodnejšo možnost, s pogojem, da je bolje ustvariti normalno vzdušje doma. Temperaturo v območju 37,5-38 ° lahko spremljajo šibkost, bolečine in splošno slabo počutje, zato otrok potrebuje več počitka.
Nad 38
Ko se temperatura dvigne nad 38 stopinj, so sprehodi skrajno nezaželeni. To je posledica motenega prenosa toplote telesa in morebitnih zapletov bolezni. Starši morajo doma ustvariti potrebne pogoje za okrevanje in se spoprijeti z zdravljenjem otroka, vključno z medicinskimi metodami.
Vremenske razmere, ki vplivajo na trajanje in nujnost hoje z otrokom pri temperaturi
Hoja pri nižjih temperaturah
Glede na vročino, povezano s prehladom ali nalezljivimi boleznimi dihal, se težko sprehajate z otrokom, saj je hoja po svežem in celo zmrzljivem zraku izjemno koristna:
• večja je temperaturna razlika med vdihanim in izdihanim zrakom, večja je verjetnost, da bo takšen sprehod znižal telesno temperaturo otroka;
• otrok ogreje nos z mrzlim zrakom, otrok navlaži sluznico in pospeši proces odvajanja sputuma oziroma ozdravitve.
Pomembno! Če otrok začne kašljati ali se povečuje količina izcedka iz nosu, otroka ne morete ostro pripeljati v toplo sobo. Treba mu je dati priložnost, da kašlja, sicer bo to poslabšalo njegovo stanje.
Hoja v vročini
Poleti, ko se temperatura zraka dvigne nad 20 stopinj, je bolje, da sprehode premaknete zgodaj zjutraj ali pozno zvečer zaradi nevarnosti pregrevanja. Zjutraj, še posebej, dokler se rosa ni posušila, hoja s kaljenim otrokom ni le mogoča, ampak celo zaželena. Tako bo dobil priložnost dihati svež hladen zrak, sprememba okolice pa mu bo izboljšala razpoloženje in olajšala nadaljnjo potrebo, da cel dan preživite doma.
Vremenski sprehodi
Pri temperaturi so močni sunki vetra, dežja, toče, močan mraz ali vročina kontraindikacija za hojo.
Med dežjem lahko greste ven na balkon, vendar le, če je otrok zaščiten pred mokroto. V drugih primerih morate počakati, da se vreme normalizira, in nato nadaljujte z izhodi na ulico.
Kako organizirati sprehod za otroka s temperaturo?
Ko se starš odloči, da bo otroka s temperaturo pripeljal na svež zrak, se je kljub temu treba spomniti nekaterih pravil, ki bodo popravila običajni režim in ne bodo poslabšala bolnikovega zdravstvenega stanja.
1. Mirni sprehodi.
Pri kateri koli bolezni otrokovo telo pošlje ogromno energije za boj proti okužbi ali mikrobi. V tem času otrok postane letargičen, slabo poje, to pomeni, da njegovo telo samo zmanjša porabo energije in se osredotoči na okrevanje. Naloga staršev je, da se v ta proces ne vmešavajo in da organizirajo druženje na ulici, ki otroka ne navduši: jahanje v vozičku, miren sprehod z roko v roki z mamo v parku, pregledovanje ptic in dreves, branje knjige itd. Pomembno je najti otroku očarljivo dejavnost, da ga bo obvaroval pred trenutno nepotrebnimi aktivnostmi, saj telo ne bo samo porabilo energije za tek ali skakanje, temveč tudi izzvalo zvišanje telesne temperature zaradi pospešenega krvnega obtoka.
2. Pravilna oblačila.
Medtem ko je telesna temperatura povišana, je treba posebno pozornost posvetiti otrokovim oblačilom. Za to obdobje je treba dati prednost tkaninam, ki dihajo, da ne bi ustvarile toplogrednega učinka. Otrok naj bo oblečen zaradi vremena, naj mu ne bo hladno ali vroče od prvih minut sprehoda. Če so oblačila nepravilno izbrana in se otrok znoji ali zamrzne, je bolje, da se takoj vrnete in preoblečete.
3. Trajanje sprehoda.
Čas, preživet zunaj v bolniških dneh, je treba omejiti. Kratki sprehodi med boleznijo izključujejo možnost prekomernega dela, pregrevanja ali prekomernega hlajenja v primeru nepopolnih vremenskih razmer. Če otrokov način in vreme dopuščata, je bolje, da gre za zunaj kratek čas pogosteje kot enkrat na več ur.
4. Za nalezljivo bolezen izključi komunikacijo z drugimi otroki. Ta pogoj je potreben za preprečevanje okužbe drugih otrok in ponovno okužbo vašega otroka.
Pomembno! Hoja z otrokom pri nizki temperaturi je možna in je veliko bolj koristna, kot če ga med boleznijo zaklenete doma. Toda sprehodi je treba resneje jemati in po začetku okrevanja se potruditi, da pri otroku oblikujemo močno imuniteto.
