Gleženjski sklep je sestavljen iz treh kosti: tibialne, fibularne in talus.
Vsa ta kostna tkiva so povezana z gosto tetivo in mišicami, zaradi katerih je sklep aktiven.
Podrobneje razmislimo o glavnih razlogih, zaradi katerih gleženjski sklep nabrekne, in načini zdravljenja te motnje v mišično-skeletnem sistemu.
Zakaj gleženjski sklep nabrekne: razlogi
Najpogosteje se v tem sklepu pojavijo edemi iz naslednjih razlogov:
1. Poškodba stopala. Ta kategorija vključuje naslednje vrste poškodb:
• izpah. Spremlja ga otekanje okončine zaradi notranje krvavitve in akutne bolečine. Pogosto oseba po takšni poškodbi ne more v celoti stopiti na nogo;
• zlom gležnja spremlja močna bolečina med palpacijo, krčenje kosti, pa tudi hitro otekanje okončine;
• pretrgan gleženjski sklep lahko spremljata bolečina in pojav modrikavosti na koži zaradi podkožne krvavitve;
• dislokacija sklepa. Običajno se pojavi pri nošenju čevljev s previsoko peto. To se lahko zgodi tudi pri debelih ljudeh, ki imajo oslabljen ligamentni aparat. Praviloma to poškodbo spremlja otekanje sklepa, vendar že sam z nežnim zdravljenjem mine dva do tri tedne.
2. Deformirajoča artroza - To je bolezen, ki vodi do zmanjšanja funkcionalnosti gleženjskega sklepa. Z nepravočasnim zdravljenjem lahko izzove resne posledice in invalidnost.
Najpogosteje se deformirajoča artroza razvije po poškodbi okončine, pri kateri je bila poškodovana ena od treh kosti sklepa. Zaradi tega površina zlomljene kosti postane neenakomerna in hrapava, kar privede do poslabšanja procesa drsanja in travme med samim aktivnim delom sklepa.
Simptomi te bolezni so precej različni. Oseba lahko trpi zaradi motene hoje, bolečine pri premikanju na dolge razdalje, pogoste otekline sklepa in otekanja okončine. V bolj naprednih primerih se lahko v telesu razvije hudo vnetje, kar bo privedlo do visoke temperature.
Pomembno je vedeti, da je ta oblika artroze zelo nevarna, saj škoduje človeškemu mišično-skeletnemu sistemu. Kot rezultat, s prvimi sumi na njegov razvoj morate videti zdravnika in opraviti temeljito diagnozo.
3. Tendonitis - To je bolezen, pri kateri je tetiva gleženjskega sklepa zelo vneta (povezuje calcaneus z mišicami spodnjega dela noge).
Vzrok tendonitisa je lahko prej pretrgana ruba tetive, poškodba ali okužba.
Najbolj jih prizadenejo profesionalni športniki (tekači, nogometaši, košarkarji ipd.), Ki močno pritiskajo na noge in trpijo pogosto.
Simptomi tendonitisa so boleče bolečine v sklepu, njegov edem, ki se zvečer najbolj poveča in vročina.
4. Protin. Je lastna starejšim ljudem, ki so v mladosti utrpeli poškodbe gleženjskega sklepa. Za protin so značilne kronične boleče bolečine, ki se najpogosteje pojavijo ponoči in človeku preprečijo, da bi zaspal.
Pomembno je vedeti, da se protin lahko razvije tudi kot posledica nezdravljenega artritisa in drugih bolezni, ki povzročajo vnetje v sklepu. Poleg tega sta predpogoj za njen videz tudi prekomerna teža in sedeči način življenja.
5. Motenje cirkulacije v okončinah lahko povzroči tudi otekanje sklepov in bolečino. To težavo običajno opazimo v obeh nogah hkrati, kar povzroča otekanje obeh gleženjskih sklepov.
V tem stanju je človeku zelo težko hoditi tudi na kratkih razdaljah, se vzpenjati po stopnicah in izvajati druge telesne dejavnosti.
Prav tako se ti edemi imenujejo periferni. Pojavijo se lahko z zamašitvijo krvnih žil, njihovim staranjem ali krčnimi žilami.
6. Nosečnost Vpliva lahko tudi na otekanje gležnjev, zlasti v tretjem trimesečju, ko je žensko telo podvrženo močnim stresom.
7. Prekomerna teža.
8. Bolezen ledvic, zaradi česar ti organi niso sposobni pravočasno odstraniti tekočine iz telesa, kar vodi v otekanje obraza in okončin.
9. Vaskularna obstrukcija. Običajno se ta bolezen pojavi, ko se zamašijo s krvnim strdkom, kar je povzročilo trombozo in otekanje noge. Če te težave ne odpravite pravočasno, se lahko po vsem okončini pojavijo edemi.
10. Prisotnost okužbe v mehkih tkivih gležnja lahko izzovejo srbečo bolečino in otekanje gleženjskega sklepa. Obenem bo oseba tudi zbolela za vročino (telo tako reagira na tuje bakterije in vnetja). Okužbe je najbolje zdraviti z zdravili, saj je treba viruse zatirati, sicer se bodo ves čas množili in še poslabšali človekovo stanje.
Dodatni vzroki otekline in bolečine v gležnjem sklepu so:
• ciroza jeter;
• po neuravnoteženi prehrani;
• ugriz žuželke, ki je povzročil alergije in otekanje;
• kronične bolezni jeter;
• akutno srčno popuščanje;
• slaba prehrana;
• obdobje menstruacije pri ženskah.
Bolečine v gležnju: kako zdraviti
Če občutite bolečino v gležnjem sklepu, se morate čim prej obrniti na travmatologa. Po pregledu bo zdravnik predpisal take obvezne diagnostične postopke (pomagali bodo bolj natančno prepoznati bolezen):
• ultrazvok sklepa;
• splošni krvni test;
• splošna analiza urina;
• MRI sklepa;
• CT;
• radiografija.
Bolečine v gleženjskem sklepu se zdravijo celovito, odvisno od diagnosticirane bolezni, pacientovih simptomov in njegovega splošnega stanja.
Terapija z zdravili predvideva imenovanje takšnih skupin zdravil:
1. Protivnetna zdravila (Movalis, Diklofenak, Vltaren itd.).
2. Anestetiki (Fastum-gel, Diklac-gel).
3. Zdravila, ki izboljšujejo krvni obtok v telesu.
4. S hitrim poslabšanjem bolnikovega stanja mu lahko predpišejo injekcije s kortikosteroidi, ki jih bomo dajali intraartikularno. Običajno ta postopek zdravljenja traja 8-10 postopkov.
5. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (Nmesulide, Celecoxib).
Ob neučinkovitosti zdravljenja z zdravili ob hkratnem vzdrževanju bolečine in vnetja pri bolniku se lahko predpiše kirurško zdravljenje. Najbolj učinkovita je danes zamenjava sklepa z umetno endo protezo.
Kako zdraviti gleženjski sklep, če boli: fizioterapija
Fizioterapevtsko zdravljenje vključuje naslednje postopke:
1. Masaža.
2. fonoforeza.
3. Magnetoterapija.
4. Lasersko zdravljenje.
5. UHF terapija.
Ti postopki so učinkoviti za hitro lajšanje vnetja in bolečin. Lahko se predpišejo le po zdravljenju z zdravili in lajšanju bolečine pri bolniku.
Tudi za bolečino v gležnjem sklepu je priporočljivo upoštevati takšna pravila zdravljenja:
1. Znova privijte prizadeti sklep z elastičnim povojem, tako da pomaga obnoviti moteno cirkulacijo.
2. Položite bolečo nogo na visoki blazini. To bo tudi pomagalo zmanjšati edem in izboljšati prekrvavitev.
3. Pri diagnosticiranju artroze, tendonitisa, artritisa ali drugih bolezni sklepov je treba obremenitev boleče noge popolnoma odpraviti. Če želite to narediti, je priporočljivo uporabiti trs ali krč.
4. V primeru poškodbe takoj na nogo nanesite hladno, da preprečite razvoj hudih edemov in hematoma, sicer ga boste morali v nasprotnem primeru odstraniti kirurško.
5. Če sumite na zlom gležnja, je zelo pomembno, da ne poskušate sami zravnati noge. Lahko samo škodi. Počakati morate na prihod zdravnikov in narediti rentgen. Po tem bo zdravnik določil stopnjo poškodbe in pravilno ukrepal.
Bolečine v gležnju: kako ga zdraviti in preprečiti pojav bolezni
Da bi preprečili razvoj bolečine v gležnjem sklepu, se je treba držati takšnih priporočil za preprečevanje:
1. Nosite ravne čevlje.
2. Izogibajte se pretiranim fizičnim naporom na nogah.
3. Obogatite svojo prehrano z živili, ki vsebujejo kalcij in magnezij.
4. Pravočasno zdraviti tudi manjše modrice in poškodbe gleženjskega sklepa.
5. Uživajte v športu - bodite aktivni.
6. Zdravite bolezni notranjih organov, ki lahko povzročijo bolečino v tem sklepu.
