Povečan znoj je refleksna reakcija telesa na temperaturo okolja.
Delo znojnih žlez pomaga zaščititi osebo pred pregrevanjem.
Prav tako se pri intenzivnih športih opazi prekomerno potenje.
Vendar razlogi niso vedno skriti ravno v teh dejavnikih. Zakaj pride do znojenja?
Razlogi se pogosto skrivajo ne v vroči sezoni, temveč v kršitvah notranjih sistemov telesa.
Močno potenje: vzroki
1. Hormonsko neravnovesje. Opažajo ga zaradi hipertiroidizma, debelosti in diabetesa mellitusa, med menopavzo ali puberteto.
2. Psihosomatske motnje, motnje živčnega sistema.
3. Nalezljive bolezni, ki izzovejo zvišanje telesne temperature.
4. Patologija srca ali težave s krvnim tlakom.
5. Onkološke bolezni.
6. Kršitve urinarnega sistema.
7. Rezultat zastrupitve s hrano ali alkoholom.
8. Včasih je prekomerno potenje reakcija na človekova čustva. Na primer hud stres ali tesnoba.
To niso vsi dejavniki, ki izzovejo močno znojenje. Razlogi so individualni. Priporočljivo je, da ga pregleda zdravnik, da ugotovi resnico.
Povečano potenje v pazduhah
Za nekatere ljudi prekomerni znoj v pazduhah postane prava težava, še posebej poleti. Po eni strani se nič ne preseneti - to je normalna reakcija orgazma na vroče vreme. Če pa se sprosti preveč znoja, lahko to kaže na hormonsko neravnovesje ali presnovne motnje. Če oseba čuti nelagodje, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom, da ugotovi vzrok bolezni.
Včasih težava ni tako resna in za njeno rešitev je dovolj, da ponovno premislite o svoji dnevni prehrani. Zlasti poleti ni priporočljivo uživati večje količine alkoholnih pijač, preveč slanih ali začinjenih jedi.
Močno znojenje nog
Potenje stopal je pogosta težava. Ne bi bilo tako resno, če ga ne bi spremljal neprijeten vonj, ki človeku daje moralno nelagodje, saj to "aromo" občutijo tudi drugi.
Bistvo je, da je na nogah veliko število znojnih žlez. Če čutijo "neugodno okolje", začnejo trdo delati. To je lahko na primer nošenje preveč tesnih čevljev ali debelih nogavic, dolga hoja. Če ni dostopa do kisika, se bakterije začnejo množiti, kar povzroči neprijeten vonj.
Včasih se med prsti začnejo tvoriti razpoke in mehurji. V takšnih razmerah je obisk dermatologa najboljša rešitev. Zdravnik bo predpisal zdravljenje in pomagal znebiti neprijetne težave. Seveda ne smemo pozabiti na pravila higiene. Prav tako je priporočljivo dati prednost čevljem iz naravnih materialov, ki bodo stopalom omogočili, da "dihajo".
Močno potenje: vzroki za povečano žlezno aktivnost po telesu
Dogaja se, da človek preprosto ne zna razložiti razlogov za popolno potenje svojega telesa. Njegova oblačila se zmočijo, prepojijo z znojem, iz nje izvira neprijeten obstojen vonj. Ta pogoj je dokaz kršitve notranjih sistemov telesa, za rešitev težave se je treba posvetovati s specialistom.
Močno potenje: vzroki
1. prirojene značilnosti organizma dedne narave.
2. Motnje živčnega sistema.
3. Motnje endokrinega sistema.
4. Nalezljive bolezni.
Če ima oseba povišano telesno temperaturo, ki jo spremlja vročina in močan glavobol, je to najverjetneje nalezljiva bolezen. Če pa ni bilo opaziti temperaturnih sprememb, je vzrok lahko resnejši. Če ga želite diagnosticirati, morate obiskati zdravnika in opraviti teste.
Potenje v glavi
Med vsemi vrstami potenja je najbolj opazno območje glave. To se na primer zgodi med treningom ali pri dvigovanju uteži. Zakaj se znojenje še vedno pojavlja? Razloge lahko povzročijo drugi dejavniki, ki jih lahko razložimo s človeško fiziologijo.
1. Stres in čustvena stiska. Še posebej pogosto se to zgodi s sramežljivimi in skromnimi ljudmi. Ko je človek zaskrbljen, je živčni sistem razdražen in znoj je njegova reakcija.
2. Kršitev sistema termoregulacije telesa. To se lahko zgodi pri ljudeh s prekomerno telesno težo z neravnovesjem v presnovi.
Močno znojenje ponoči
Zelo pogosto se pacienti obračajo na zdravnike, ki se pritožujejo, da se ponoči zelo znojijo. V tej situaciji razlog ni kršitev avtonomnega sistema, vse je veliko bolj resno.
1. Tuberkuloza. Zanj je značilna ostra izguba telesne teže in znojenje ponoči.
2. Onkološka bolezen, povezana z limfnim sistemom. Poleg povečanega znojenja imajo bolniki povečanje bezgavk.
3. Včasih lahko močno znojenje med spanjem povzroči bolezen, kot je aids.
4. Hormonske motnje in motnje delovanja ščitnice.
5. Debelost, diabetes in presnovne težave.
V primeru nelagodja zaradi močnega potenja v spanju in ponoči je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom in opravite teste, da izključite resne težave v telesu.
Povečan znoj pri ženskah
Razloge, zakaj ženske doživljajo močno znojenje, lahko povzročijo različni dejavniki.
Najpogosteje gre za kršitev hormonskega ozadja. Lahko bi bilo:
• obdobje nosečnosti in dojenja;
• menstrualni cikel;
• menopavza;
• puberteta.
Znoj se izloči po celem telesu - na rokah, obrazu, v pazduhah. Včasih ga spremlja rdečica.
Če je ženska opazila, da se njen znoj izloča v velikih količinah, česar prej ni bilo, je treba opraviti popoln pregled endokrinega sistema in preveriti hitrost hormonov. Včasih je dovolj, da poleg težave vzamete tudi hormonska zdravila.
Močno potenje pri močnejšem spolu
Moški včasih sploh niso presenečeni, da se na njihovih oblačilih oblikujejo mokre sledi. Predstavniki močnejšega spola se pogosto soočajo s stresom, fizičnim delom - iz katerega izhaja znoj.
Vendar v primeru, da se obilno znojenje pojavi ne le s čustveno in telesno dejavnostjo - to je vzrok za paniko, zato morate obiskati zdravnika in opraviti zdravniški pregled.
Kako se spoprijeti s prekomernim potenjem
Močno potenje, katerega vzroke je človek ugotovil, ostaja težava, dokler se ne začnete boriti proti njemu. Poleg antiperspirantov obstajajo tudi druge običajne metode, ki dajejo odličen učinek.
1. Ob nenehnih stresnih situacijah in čustvenem stresu morate razmišljati o jemanju pomirjeval. Priporočljivo je, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da mu predpiše primeren kompleks.
2. Iontoforeza. Inovativna metoda, ki omogoča čiščenje por na koži. Kot rezultat, se stimulirajo znoj in lojnice.
3. Po potrebi se ženskam predpišejo hormonska zdravila za normalizacijo ravni hranilnih snovi v telesu.
4. Kuretacija aspiracije. Ta metoda vam omogoča, da v celoti uničite znojne žleze. Kot rezultat, bo oseba za vedno lahko pozabila, kaj je znojenje.
5. Nastavitev prehrane. Iz prehrane je treba izključiti preveč slane in začinjene jedi, preiti na rastlinske maščobe, jesti čim več sveže zelenjave in sadja.
6. Če je oseba prekomerna teža, mora razmišljati o tem, kako izgubiti nekaj kilogramov. To bo pomagalo obvladati problem mokrih srajc.
Preventivni ukrepi
Z upoštevanjem preprostih preventivnih ukrepov se lahko človek reši pred problemom znojenja.
1. 15 minut pred spanjem je treba sobo prezračiti. Svež zrak pozitivno vpliva na zdravje ljudi.
2. Priporočljivo je, da se posteljnina in oblačila izberejo iz naravnih materialov, ki dihajo, da se pore ne zamašijo.
3. Pred spanjem ne morete prenajedati in ni priporočljivo piti alkohola, kakava. Vse te jedi in pijače spodbujajo okrepljeno delo lojnih žlez.
4. Čevlji so izbrani tudi iz naravnih materialov. Poleti je zaželeno, da je odprta.
5. Pomembno je spremljati skladnost s pravilno prehrano in režimom pitja, da ne pride do pojava odvečne teže.
6. Izogibati se je treba stresnim situacijam. Kršitev čustvenega ozadja povzroča ne samo močno potenje, ampak tudi druge zdravstvene težave.
7. Antiperspirante je treba izbrati brez vonja in z minimalnim naborom kemičnih spojin v sestavi. Pred spanjem morate iti pod tuš, da sperete ostanke kozmetičnega izdelka.
Se ne morete sami spoprijeti s potenjem? Vzroki bolezni bodo pomagali prepoznati zdravnika. Po opravljenih testih bo oseba lahko izvedela o stanju svojega telesa, preprečila resne bolezni, ki so lahko simptom znojenja.
