Sodobne lekarne so polne vseh vrst sredstev, ki rešujejo pred različnimi težavami.
Toda njihova uporaba v kombinaciji z ljudskimi zdravili postane veliko učinkovitejša, včasih se celo metode tradicionalne medicine izkažejo za učinkovitejše od kemičnih pripravkov.
Med koristne in produktivne izdelke sodi jagode, katerih uporabne lastnosti so neomejene.
Sestava jagod, uporabne lastnosti in vsebnost kalorij
Jagode divje jagode kalijo predvsem na gozdnih jasah. Toda nekateri vrtnarji to neverjetno rastlino gojijo sami. Jagode imajo prijeten vonj, blagodejne so same po sebi in imajo okus nadrejen ostalim sorodnikom.
V izkopu je veliko vitaminov. Glavna vloga je vitamina C in B9, ki jih v jagodikih najbolj najdemo. Poleg njih so vitamini v jagodah predstavljeni na naslednji način: skupina B (vključno s tiaminom B1, riboflavinom B2, pantotensko kislino B5 in piridoksinom B6), A ali retinolom, beta-karotenom, PP, E, N.
Hranilno vrednost jagodičja pretežno predstavlja voda, drugo mesto dobi mono- in disaharidi, nato so prehranska vlakna in organske kisline, pepel, na zadnjem mestu pa je škrob.
Jagode vsebujejo take elemente v sledeh in minerale, kot so železo, cink, jod, mangan, fluor, krom, molibden, vanadij, kobalt, nikelj, kalcij, magnezij, natrij, klor, žveplo. Velik delež jagod daje bor, kalij in baker.
Jagode lahko štejemo za utelešenje periodične tabele, zato so zdravstvene koristi jagod preprosto ogromne. Jagode vsebujejo tudi pektin in tanine, fosforne soli, eterična olja in kisline.
Kalorična vsebnost jagod je nizka, znaša le 41 kcal na 100 gramov izdelka. Zaradi tega dejstva je jagodica univerzalna in uporabna tudi v prehrani ljubiteljev prehrane. Razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov jagodičja je 8%: 9%: 73%.
Za udobje priprave jedi in zdravil na osnovi jagod se izračunajo njihovi deleži. 1 žlica vsebuje 25 gramov, 1 skodelica pa 170 gramov jagod.
Vpliv jagodičja na telo: koristi jagod za zdravje
Koristi jagod za telo ni mogoče preceniti. Uporaba jagodičja na različnih poljih naredi jagode resnično edinstvena rastlina.
1. Sestava, bogata z železom in manganom, pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem telesa.
2. Jagode povečajo apetit in pospešijo prebavo, postane še posebej opazna po pomanjkanju vitaminov v zimski sezoni, ko telo oslabi in potrebuje vitamine.
3. Jagodičje je naravni diuretik in diaforetik, aktivno odstranjuje škodljive snovi, toksine, toksine iz telesa.
4. Rastlina je naravno zdravilo, ki upočasni proces staranja v telesu in ga nasiči s koristnimi snovmi in antioksidanti.
5. V ljudski medicini so jagode zelo razširjene zaradi sposobnosti lajšanja simptomov v menopavzi in materničnih krvavitvah, jagodičevje zavira celično smrt in lahko celo izloči ženske hormone.
6. Zaradi splošnih krepilnih ukrepov se jagode priporočajo pri slabokrvnosti, aterosklerozi, visokem krvnem tlaku.
7. Mehka diuretična lastnost jagodičja lahko normalizira jetra in odstrani holesterol iz telesa.
8. V ljudski medicini velja, da se jagode lahko borijo proti virusom in bakterijam, zato je ljudem s črevesnimi okužbami koristno uživanje jagod.
9. Presenetljivo lahko rastlina odpravi negativne učinke slabih navad, zlasti kajenja.
10. Zaradi nizke vsebnosti kalorij so jagode v dietetiki precej razširjene, obstaja celo posebna jagodna dieta, ki vam omogoča, da izgubite odvečne kilograme, ne da bi pri tem ogrožali zdravje.
Kakšne kontraindikacije imajo lahko jagode
Sočne jagode rastline imajo seveda veliko uporabnih lastnosti, vendar ima jagode in kontraindikacije.
Jagode ob prisotnosti alergijskih reakcij v obliki izpuščaja, srbenja in pik nimajo preveč ugodnih učinkov na telo. V primeru prenajedanja jagodičja se lahko pojavijo podobni simptomi.
Jagode so v takih primerih kontraindicirane:
• med nosečnostjo (sprejemljive so majhne količine);
• z ledvičnimi in jetrnimi kolikami;
• s kroničnim gastroduodenitisom;
• za težave z žolčevodom in apendicitisom;
• s kroničnim gastritisom, odprto razjedo dvanajstnika;
• s povečanim izločanjem želodca.
Jagode imajo koristi in škodo, vendar je slednja pomembna le v primerih z določenimi boleznimi. Če obstaja vsaj eno naključje, potem je treba jagode, decokcije in liste, vključno z njimi, zavreči. Ne zanašajte se na jagode v primeru resnih bolezni, jagodičje je pri zdravljenju primerno le kot dodatek.
Kaj je koristna divja jagoda: recepti tradicionalne medicine na osnovi jagodičja
Za pripravo ljudskih zdravil lahko uporabite ne samo jagode, temveč tudi liste, ki so bogate s koristnimi snovmi nič manj kot sadeži.
1. Infuzija jagodičja. Če ga želite pripraviti, potrebujete 6 žlic. l jagode divje jagode, 250 ml vrele vode. Sadje je treba napolniti z vodo in pustiti 9 ur. Potem je treba mešanico filtrirati in jo lahko jemljemo 100 2-krat na dan. Ta infuzija se priporoča ljudem s srčnimi bolečinami, kolitisom, gastritisom, holecistitisom in hipertenzijo.
2. decokcija listov. Liste je treba pripraviti vnaprej, če jih pravilno osušite. To bo trajalo 1 tbsp. l suhih surovin in 1 skodelico vrele vode. Pripravljeno zmes postavimo na ogenj in dušimo pol ure. Potem bo treba tekočino čez dan filtrirati in piti. Decokcija listov je odlično zdravilo proti skorbutu, ima tudi diuretični učinek, je sposobna izločiti soli iz telesa. V primerih z boleznimi sklepov, vranice, jeter, protina in aterosklerozo je učinkovit tudi.
3. Tinktura na listih. Potreben je 1 cl l suhi listi jagod vlijemo 1 skodelico vodke in pustimo, da se izdelek infuzira vsaj 1 teden. S srčnim popuščanjem ali aritmijami morate vzeti 40 kapljic zdravila 3-krat na dan.
4. Infuzija za lajšanje toplote. Pripravlja se hitro in deluje učinkovito. To bo trajalo 1 tbsp. l listi in kozarec vrele vode. Mešanico je treba infundirati 20 minut, po kateri lahko bolniku dajete 100 ml 4-krat na dan.
5. Da bi jetra bolje delovala, recept ni potreben, le dnevno morate pojesti 120 gramov jagod. Ima zdravilne lastnosti svežih jagod v primeru anemije in slabokrvnosti.
6. Rešitev proti ogrcem. Učinkovite jagode v kozmetologiji. Potrebno bo 25 g jagodičja, 100 ml sončničnega olja. Vse je treba mešati in dati v vodno kopel za 30 minut, nato naliti v tesno zaprto posodo in postaviti v temen prostor za 4 ure. Vsak dan morate obrisati obraz z pridobljenim oljem, da odpravite težave s kožo.
7. Sveže stisnjen sok jagode v čisti obliki so koristne pri pomanjkanju vitaminov, dizenteriji, slabokrvnosti, težavah s krvnimi žilami in okvarjenem delovanju ter drugih boleznih. Pri sladkorni bolezni je priporočljivo piti 4-6 žlic jagodnega soka na dan za znižanje krvnega sladkorja.
8. Sveže jagodein kožne težave, kot so starostne pege ali ekcem, je mogoče zdraviti.
9. decokcija svežih listov. Potrebnih bo 30 g listov, jih je treba zdrobiti in naliti kozarec vode, nato vreti 5-10 minut, pustiti, da vzhaja približno 3 ure in sev. Z bronhialno astmo bi morali piti 1 žlico. l trikrat na dan.
Lepotne skrivnosti: kako koristne so divje jagode
Jagodičje gozdne kozmetičarke je zasluženo. Odlično se spopada z različnimi nepopolnostmi kože obraza. Zahvaljujoč se čudežnim lastnostim jagod lahko:
• znebite pege in starostnih peg tako, da si obraz obrišete z vatirano palčko, namočeno v jagodni sok;
• pozabite na akne z dodajanjem glicerina v sok med brisanjem;
• obnoviti ton kože s pomočjo zamrznjenega soka v kockah;
• odpravite suhost in letargijo kože z mešanjem rumenjaka, jagodnega soka in nanesite masko na obraz 15 minut;
• soočite z lojnicami mastne kože na podoben način, vendar z nadomeščanjem rumenjaka z beljakovinami.
Receptov je veliko, vsak problematičen primer je mogoče odpraviti s pomočjo divjih jagod. A lepota ne leži le v čisti koži, temveč tudi v zdravi ustni votlini in lepem nasmehu. Tu jagode tudi niso brez moči. Grubica iz jagodičja krepi dlesni in beli zobno sklenino. Vonj iz ust ne bo problem, če si vsakodnevno sperete usta z decokcijo listov rastline.
