Po vrnitvi z dopusta vse ženske želijo čim dlje ohraniti spomin na vroče plaže in žgoče sonce.
Tan je morda najboljši dokaz, da se mi je ne tako dolgo nazaj zvok surfa igral v ušesih, pod nogami se mi je zdel topel pesek in prijetno morje mi je bilo vzeti vsak dan v naročje.
Seveda si vsako dekle želi o tem pustiti več spominov.
Danes bomo govorili o tem, kako dolgo časa ohraniti porjavelost.
Kako dolgo časa ohranjati porjavelost: kožo nežno očistite
Ne gre za vodne postopke, pilinge ali umivalnike. Dejstvo je, da če želite opomnike na vroče poletje pustiti čim dlje, se boste morali odpovedati navadi namakanja v vroči kopeli do nastopa hladnega vremena. Razlog je v tem, da lahko vroča voda povzroči draženje na koži, kar posledično obljublja neželen piling. Zato je nekaj časa vredno vročo kopel spremeniti v toplo prho. Kar se tiče savne ali kopeli, jih bo treba tudi za nekaj časa opustiti, saj lahko pogosti "izleti" z njih zelo hitro izperejo porjavelost.
Kar zadeva čiščenje kože, se je smiselno vzdržati trdih umivalnikov in pilingov z abrazivnimi delci. Namesto tega je bolje uporabiti mehko gobo iz naravnih vlaken in nežen kremni gel z olji. Tako bo mogoče popolnoma očistiti kožo, pri čemer se bomo izognili poškodbam in izsušitvi.
Strojenje lahko podprete tudi s hrano, kot sta čaj in kava. Stvar je v tem, da vsebujejo naravna barvila. Uporabljati jih morate zunanje, obrišite kožo z zamrznjenimi kockami ledenega čaja ali kave, dobro bo vplival tudi na kopel s porjavelom z dodatkom par žličk močnih čajnih listov za katero koli od teh pijač. Voda v takšnih kopalnicah mora biti seveda topla.
Kako dolgo časa ohranjati porjavelost: dieta za porjavitev
Kako ohraniti porjavelost s prehrano? Za ta primer obstaja več pravil.
1. Med prazničnimi sezonami morate dnevno popiti najmanj 1,5 litra vode.
2. Ne pozabite redno negovati kože z zadostno količino maščobe, ki jo vsebuje na primer v večini sort rib (sardina, tuna, losos in druge) ter rastlinska olja. Tudi v teh izdelkih je tirozin - aminokislina, ki vpliva na temno pigmentacijo kože.
3. S porjavelom lahko čim dlje shranite z vitamini A, C in E, ki prav tako ohranjajo zlati odtenek, kožo ščitijo pred nezaželenimi učinki ultravijoličnega sevanja in pomagajo k boljši absorpciji selena - močnega antioksidanta.
4. Poleg tega je zaželeno povečati vnos beta karotena ali provitamina A, ki spodbuja proizvodnjo melanina - zelo močnega aktivatorja in fiksirnega sredstva za porjavitev. Njegova največja količina je v korenju. Največ beta karotena najdemo v breskvi, marelicah, lubenicah, dinjah in špinači.
5. Vitamin C najdemo v poletnem sadju in zelenjavi. Bolje jih je uporabljati sveže ali v obliki sveže stisnjenih sokov. Največ vitamina C najdemo v citrusih, črnem ribezu, paradižniku, jagodah in papriki.
6. V takšnih izdelkih je visoka vsebnost vitamina A: mleko, jajčni rumenjak, korenje, paradižnik, siri, špinača in tako naprej. Vitamin A se odlično absorbira z maščobami, zato je nariban korenček najbolje kombinirati s kislo smetano ali rastlinskim oljem.
7. Vitamin E je prisoten v rastlinskem olju (koruza in sončnica), sveži zelenjavi in mandljih.
Kako dolgo časa ohranjati porjavelost: porjavitev in solarij
Poleg prehrane lahko vzdržujete temen odtenek skozi vse vrste krem. Danes sodobna kozmetologija ponuja veliko izdelkov, katerih glavni namen je dati naravni porjavi videz in obnoviti povrhnjico po porjavitvi. Seveda bi morale biti takšne kreme kakovostne in od preverjenih znamk, da ima koža gladek, lep porjav in ne "leopardne" lise.
Morda je eden najučinkovitejših načinov za ohranitev čudovitega tena solarij. Seveda ga lahko uporabljate le, če nimate nobenih medicinskih kontraindikacij. Če je vse v redu, bo dovolj le en "izlet" v solarij v tednu ali dveh, da na koži ohrani zlato odtenek.
Da bi prihranili porjavelost po sončenju, pomagala bo čudovita kozmetika, imenovana podaljševalci. Njihov glavni namen je ohraniti porjavelost, potem ko so na soncu ali v solariju. S pomočjo takšnih zdravil lahko zelo dolgo shranite porjavelost. Praviloma gre za vlažilne komplekse, ki tonirajo in obnovijo povrhnjico, poleg tega pa imajo pomlajevalni učinek. Nekatere vsebujejo posebne komponente, ki koži dajejo čudovit svetleč učinek.
Ne pozabite si tudi da se pri izbiri primerne kreme ne nanašate na pomoč strokovnjakov salona, v katerem obiščete solarij. Dejansko s pomočjo profesionalne kozmetologije ne morete samo popolnoma očistiti in navlažiti kože, temveč tudi doseči čudovit ten.
Kako dolgo časa ohraniti porjavelost: odvisno od načina pridobivanja
Upoštevati je treba, da kje in v kakšnih okoliščinah se sončite, igra veliko vlogo pri odpornosti na porjavitev. Na primer, "južni" porjavelost traja veliko manj kot "severna", za katero velja, da je veliko bolj stabilna. Tako bo porjavitev trajala veliko dlje, če bi jo dosegli postopoma, vi pa ste več časa preživeli v senci, odhajali na sonce ali zjutraj ali zvečer. Vendar pa je v vsakem primeru treba uporabiti sredstva za zaščito pred ultravijoličnimi žarki. To še posebej velja za sončenje v vročih deželah, kjer lahko kožo opečete ne samo s soncem, ampak tudi z vetrom.
V bistvu je, kaj je porjavitev. To je neke vrste poškodba zgornjih plasti povrhnjice. In hitrejši in ostrejši bo ta postopek, prej si bo koža poskušala opomoči. To je razlog, da se intenziven porjavi hitreje kot lahka, ki traja veliko dlje. Dobite pa ga lahko le, če pred in po soncu redno uporabljate kakovostne zaščitne vlažilce.
Na kaj bi moral iskati dame, ki želijo čim dlje ohraniti porjavelost? Najprej je to zaželeno potovanje v solarij med pripravami na dopust, to je še posebej pomembno za ženske z nordijskim videzom. Toda ob prihodu ga je bolje zavrniti, saj bo koža v tem obdobju najverjetneje preveč suha, zato mu lahko še več škode povzroči še več ultravijolične svetlobe. Zato bosta v tem primeru mehki piling in nanašanje toničnega vlažilca povsem dovolj.
