Že od prazgodovine je znano, da so češnje eno najbolj okusnih in zdravih jagod.
Češnjevi plodovi so koristni pri vnetnih boleznih, češnjevi listi pa imajo tonik, antioksidant in diuretik.
S hepatitisom, zlatenico in boleznimi ledvic - to je prvo ljudsko zdravilo. Kako uporabiti češnjeve liste za zdravje?
In katere so koristne lastnosti češnjevih listov tako pomembne v katerem koli letnem času?
Uporabne lastnosti češnjevih listov
Češnjevi listi so zelo bogati z vitamini in minerali. Imajo tudi protivnetni učinek, kar še posebej velja v hladni sezoni. Decoction, čaj iz češnjevih listov pomagajo obnoviti dihanje, tonirajo telo in odstranijo vso odvečno tekočino ter tudi normalizirajo pritisk.
Za razliko od jagodičevja češnjevi listi ne povzročajo alergijskih reakcij, zato jih je mogoče varno uporabiti pri pripravi decokcij. Decokcija češnjevih listov je koristna pri ledvičnih kamnih, revmatizmu, boleznih kardiovaskularnega sistema, celulitu, fizični in psihični izčrpanosti, krvavitvam.
Nedavne študije so pokazale, da so češnjevi listi bogati s kumarinom in tanini, ki preprečujejo verjetnost razvoja raka.
Iz svežih listov lahko pripravimo uporabne sveže maske za obraz, češnjevi listi pa so lahko koristni tudi za obkladke, ki pomagajo, da se rane hitreje zacelijo.
Kemična sestava češnjevih listov je precej raznolika. To je skladišče vitaminov A, C, E, K, H, B9, PP.
Folna kislina, ki jo v velikih količinah najdemo v češnjevih listih, ima nedvomne koristi za nosečnice. Zdravniki mnogim materam predpisujejo decokcije iz češnjevih listov, kar otroku pomaga, da se bo rodil zdrav.
Med minerali, ki so prisotni v češnjevih lističih, so kalcij, magnezij, nikelj, jod, bor, kalij, fosfor, kobalt in drugi.
Češnjevega lista ne priporočajo samo ginekologi, temveč tudi prehranski strokovnjaki. Čaj iz češnjevih listov je odlična vitaminska podpora, pospešuje metabolizem, preprečuje nabiranje holesterola v telesu in pomaga izboljšati delovanje prebavil.
Češnjevi listi so pomembni tudi pri zdravljenju zlatenice.
Od antičnih časov je veljalo, da snovi, ki jih najdemo v češnjevih listih, pomagajo možganom.
Odprtje listov uporabljamo pri zdravljenju prehlada in gripe, pomaga izločati sputum pri bronhitisu in pljučnici, deluje pa lahko tudi kot antipiretik.
Odprtje češnjevih listov zdravniki uporabljajo pri zdravljenju številnih duševnih in psiholoških bolezni, celo epilepsije.
Kdo naj ne uporablja češnjevih listov
Če ste hipotenzivni, potem zagotovo ne smete piti čaja iz češnjevih listov, ker znižuje pritisk. Poleg tega imajo decokcije in čaji iz češnjevih listov krepilni učinek, tako da lahko to negativno vpliva na vaše črevesje.
Ne pozabite, da vam bodo češnjevi listi pomagali izboljšati samo svojo figuro, skupaj s pravilno prehrano in telesno aktivnostjo.
Potem ko češnjeve liste ali češnjo uporabite za hrano, sperite usta, saj se v nekaterih primerih lahko poškoduje zobna sklenina.
Kako uporabljati češnjeve liste: ljudski recepti za zdravljenje in lepoto
Iz češnjevih listov pogosto pripravljajo različne decokcije, čaje, tinkture.
Na primer, za zdravljenje zlatenice lahko pripravite takšno decokcijo. Nekaj žlic listov napolnimo s pol kozarca mleka in na rahlem ognju kuhamo 10 minut. Čez dan, v majhnih porcijah, morate vzeti decokcijo.
Češnjevi listi bodo pomagali pri krvavitvah iz nosu. Ducat listov prelijte z vrelo vodo in pustite vztrajati. Ko se juha ohladi, z njo navlažimo vatirano palčko in jo vstavimo v nosnico, ki krvavi.
Čaj iz češnjevih listov je indiciran za vneto grlo, cistitis, ledvične bolezni in prehlad. Nekaj listov prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo, filtriramo in pijemo čez dan.
Če sklepi bolijo, potem lahko uporabite tudi decokcijo češnjevih listov in vej. Liste in vejice češenj prelijemo z vodo in kuhamo v ponvi približno 20 minut, nakar vztrajamo nekaj ur in pijemo.
Podoben decoction pomaga tudi pri miomi, endometriozi. Pijte ga le vsak dan skozi vse leto.
Maske za obraz in lase so narejene iz češnjevih listov. Češnje in jagode pustite v možnarju, dodajte žlico škroba, dobro premešajte in nanesite na obraz pol ure, nato sperite z vodo. Takšna maska zoži pore, ima piling učinek in naredi obraz svež.
Češnjevi listi pomagajo našim lasem, jih lajšajo tako neprijetne vsebnosti maščob. Strgnite liste češnje in več jagod, stisnite sok. Zmešajte ga z limoninim sokom in nekaj žlicami škroba, dobro premešajte in nanesite na lase. Držite jih na toplem pol ure, nato sperite z vodo in sperite s šamponom, sperite s hladno vodo in limoninim sokom.
Uporabne lastnosti češnjevih listov pri kuhanju
Češnjevi listi se pogosto uporabljajo za pobiranje kumar in paradižnika. Dobro se ujemajo z listi ribeza, listi hrena in koprom. Mnoge gospodinje polagajo češnjeve liste poleg drugih izdelkov, verjamejo, da pomagajo, da se dlje obdržijo.
Kulinarični strokovnjaki za pripravo čaja uporabljajo češnjeve liste. Dobro se spopada s žejo, nasiči naše telo z vitamini in okrepi imuniteto. Naredimo ščepec črnega čaja in vanj položimo nekaj češnjevih listov, dodamo žlico medu in majhno rezino limone. Takšen vitaminski čaj je hkrati okusen in zdrav.
Recept za češnjev liker je veliko povpraševanje. Če ga želite pripraviti, boste potrebovali petdeset jagod in dvesto češnjevih listov. Vse skupaj kuhamo približno 25 minut, dodamo en kilogram sladkorja in pol žlice limone. Ko se naša mešanica ohladi, nalijemo liter vodke.
Podoben liker lahko pripravimo z jagodami roge. Četrtino kg češnjevih listov, pomešanih z enim kilogramom čokolade, vremo 30 minut, nato ohladimo in odcedimo skozi sito. Dodamo en kilogram sladkorja in ponovno kuhamo 20 minut.Ohladimo in takoj zalijemo s pol litra vodke.
Najbolj opazni recepti za jedi iz češnjevih listov vključujejo kraljevsko marmelado. Malo zelene kosmulje očistimo in napolnimo z orehi. Češnjeve liste zalijemo z vodo in malo zavremo. Po vrenju decoction listov dušimo na hladnem za ducat ur. Filtriramo ga, odstranimo liste, kosmulje spustimo v juho in kuhamo približno 20 minut, okrasimo z nekaj listi češnje in mete.
Kako uporabljati češnjeve liste: morate vedeti
Češnjeve liste je treba nabirati v začetku maja, po možnosti do trenutka, ko češnja zacveti.
Suhi listi zaradi svojih koristnih lastnosti niso nič slabši od svežih.
Postelja mladoporočencev je okrašena z listi in vejicami češenj, verjame se, da to prinaša srečo v hišo.
Če želite pravilno posušiti liste češnje, jih morate zbrati in položiti na lahki papir, pustiti odprte nekaj dni. Po sušenju v peči na minimalni temperaturi 30 minut in damo v krpo vrečko na suhem.
Češnjevi listi skupaj z zdravimi snovmi vsebujejo škodljiv toksin, zato poskusite ne zlorabljati decokcij in čajev iz češnjevih listov.
Če želite uporabiti češnje, potrebujete navadno, ne filcno vrsto. Potem vsa priporočila in nasveti ne bodo izgubili svoje veljave.
