Helba je enoletna rastlina iz družine stročnic, popularno znana kot smreka. Trava ima bledo vijolično socvetje, v katerem nastajajo stroki s semeni. Zrelo sadje se že več stoletij v različnih državah uporablja ne le za krepitev telesa, ampak tudi za pomlajevanje.
Helba: Koristne lastnosti in vsebnost kalorij
Koristne lastnosti helbe se skrivajo v kemični sestavi tako semen kot rastline kot celote. Rastlina je bogata z organskimi snovmi, vitamini in olji:
Flavonoidi - zahvaljujoč protivnetnim in baktericidnim lastnostim lajšajo krče, pospešujejo celjenje ran, preprečujejo in se borijo proti novotvorbam.
Nikotinska in folna kislina - prva normalizira delovanje prebavil in izboljša presnovo beljakovin; drugi - povečuje raven železa v krvi, preprečuje aterosklerozo.
Eterična olja - njihov usmerjen učinek na viruse, bakterije in glivične okužbe vam omogoča, da se hitro spopadete z boleznijo. Imajo tudi sedativne in imunološke lastnosti.
Smole, pa tudi eterična olja sodelujejo v boju proti prehladom in pri celjenju ran.
Prehranske vlaknine - odstranjujejo holesterol in žolčne kisline iz telesa, upočasnijo proces absorpcije sladkorja v krvi, odstranijo težke kovine in toksine, normalizirajo črevesje.
Vitamini A, C in skupine B - ohranjanje imunosti, boj proti virusom, normalizacija ravni železa v krvi, izboljšanje delovanja možganov.
Maščobne kisline - zaščita pred okvarami srčno-žilnega sistema, krepitev prebavnega trakta, negovanje za organe vida in spomina.
Lecitin in tanin sta potrebna za ohranjanje in ohranjanje zdravja vseh človeških organov, v primeru bolezni pa za hitrejšo obnovo.
Kalij, cink, baker, magnezij, natrij, fosfor, mangan - služijo za krepitev in usklajevanje dela vseh notranjih organov.
- 100 g semen prašičkov vsebuje 323 kcal.
Vsebnost hranil:
• Beljakovine: 23 g
• Maščobe: 6,43 g
• Ogljikovi hidrati: 58,36 g
Helba: koristne lastnosti za različne bolezni
Helba je ena izmed rastlin, ki se uporablja kot začimba, kot surovina za čaj in kot zdravilo za številne bolezni.
Decokcije semen in infuzije listopadnega dela helba so zelo koristne za preprečevanje ateroskleroze in miokardnega infarkta. Z njihovo uporabo se krvne žile očistijo in okrepijo (postanejo elastične), vzpostavi se normalen srčni ritem.
Čaj iz smreke je indiciran za ljudi z anemijo. Čaj se hitro absorbira, kar vam omogoča, da hitro obogatite kri z železom in hitro olajšate simptome bolezni.
S patologijami prebavnega trakta delovanje helba temelji na čiščenju, obdajanju in celjenju. Prebavni organi so očiščeni toksinov in neprebavljenih ostankov hrane. Obloga, ki ovije stene želodca in črevesja s sluzom, zdravi poškodbe drugačne narave. Te koristne lastnosti pomagajo v boju proti gastritisu, čiru na črevesju in dvanajstniku.
Z pozitivnim učinkom na jetra Helba pomaga proizvajati pravi holesterol, ki očisti kri iz kopičenja slabega holesterola.
Helba decoctions je dobro krepilno sredstvo za živčni sistem. Te čaje redno jemljemo ob stresnih situacijah, da čim bolj zmanjšamo njihov učinek na celotno telo.
Čaj in tinkture iz smreke imajo diuretični učinek, ki pomaga očistiti ledvice in mehur. S pielonefritisom in urolitiazo ta sredstva mehčajo in odstranjujejo kamne in pesek.
Helba se uporablja tudi kot del zdravil za bolezni dihalnih organov, kože (ekcemi, luskavica), vročino in za krepitev imunosti.
Maske in decokcije Helba se pogosto uporabljajo tudi v kozmetologiji. Fižolova pasta neguje lasišče, da odpravi prhljaj in ustavi plešavost. Fenugreek maske in obkladki v kombinaciji z alojo in medom ne samo vlažijo in zategnejo kožo, temveč imajo tudi protivnetne in čistilne učinke.
Uporabne lastnosti helbe za ženske in moške
Helba je ena najmočnejših rastlin na hormonske in reproduktivne funkcije moških in žensk.
Saponin aktivira proizvodnjo testosterona in naredi požiralnik močan afrodiziak. Kot del drugih zelišč Helba uporabljajo moški kot sredstvo za ponovno vzpostavitev potenciale.
Zaradi svoje sestave, bogate z minerali, encimi in vitamini, fižol helba uporablja za izboljšanje sestave moške semenske tekočine in zdravljenje neplodnosti.
Pomembno pa je zapomniti, da je vse koristno pri zmernosti, jemanje prevelike količine helba za moške lahko povzroči nasprotni učinek, saj rastlina vsebuje tudi analoge ženskih hormonov.
Diosgenin je del fižola helba in je analog ženskega hormona estrogena. Ta kakovost omogoča uporabo smreke pri naravni regulaciji hormonskega ravnovesja ženske, ne da bi se zatekali k sintetičnim snovem.
Deluje na stene maternice kot pogodbeno sredstvo, Helba obnavlja redni ženski cikel. Odprtje iz te rastline se uporablja kot anestetično in protivnetno sredstvo za dismenorejo. Te iste lastnosti rastline so zelo koristne v obdobju okrevanja po porodu. Dokazano je, da hladne kopeli in topli obkladki v enem do dveh dneh po porodu prispevajo k hitremu celjenju poškodovanih tkiv in povrnejo ton notranjih mišic porodne žene.
Helba juha za doječe matere je zelo koristna, še posebej, če ženska nahrani več kot enega otroka. Sestavine smreke povečajo količino proizvedenega mleka do 5-krat, kar spodbuja sintezo prolaktina v hipofizi.
Helbo fitohormoni, ki delujejo na ženski hormonski sistem, prispevajo k povečanju dojk. Če želite to narediti, pripravite decokcije za peroralno uporabo, pa tudi zgoščene decokcije in olje iz smreke za kopeli in zunanjo uporabo.
Helba: kontraindikacije
Kot pri vseh naravnih zdravilih je kontraindikacija za uporabo helba prevelika poraba. 3-4 skodelice čaja so dnevna norma. Helba fižol ne priporočamo za hrano, če ga hranimo več kot tri mesece.
Pogoji, v katerih je kontraindicirano jemati zdravila in hrano, ki vključujejo helbo:
• nosečnost;
• povečana koagulabilnost krvi;
• jemanje koagulantov;
• alergija;
• gastritis med poslabšanjem;
• obdobja poslabšanja bolezni jeter in trebušne slinavke (holecistitis, poškodbe jeter, pankreatitis);
• neoplazme katerega koli izvora v mlečnih žlezah in organih reproduktivnega sistema (fibroidi);
• endometrioza;
• driska;
• starost do 7 let.
Kontinuirana je tudi stalna uporaba zdravil na osnovi helbe - tečaj ne sme presegati 6 tednov. Interval med tečaji naj bo najmanj 2 tedna.
Helba je rastlina, pred uporabo katere se je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj se pri zdravljenju ene bolezni lahko poslabša druga.
