Kljub številnim raziskavam, ki dokazujejo, da višja raven vitamina D v krvi zmanjšuje srčni napad in smrt, je nova raziskava pokazala, da vsakodnevno dopolnjevanje vitamina D pri starejših ženskah ne zmanjša tveganja za srčne bolezni.
Za nov test je Adrian Wood z univerze Aberdeen v Veliki Britaniji in njegovi sodelavci razdelil 305 žensk, starejših od šestdeset, v tri skupine. Vsako jutro je eno leto eno skupino jemalo 400 ie vitamina D, druga je vzela 1000 ie, tretja pa je prejela placebo.
Izvedene so bile študije, s katerimi so ugotovili povezavo med ravnijo vitamina D v krvi in zdravjem srca.
Eno leto po začetku študije holesterol, krvni tlak in krvni sladkor pri ženskah, ki so jemale vitamin D, niso bile nižje od tistih, ki so jemale tablete placeba. Skozi vse leto so se ravni holesterola in krvni tlak spreminjali glede na letni čas - ne pa tudi od tega, ali so ženske jemale vitamin D ali ne.
Študija ni šla dovolj daleč oziroma ni imela dovolj preiskovancev, da bi ugotovili vpliv vitamina D na število srčnih napadov ali smrti.
Inštitut za medicino priporoča odraslim dajati 600 ie vitamina D na dan, saj obstajajo močni dokazi o prednostih kombinirane uporabe vitamina D in kalcija za izboljšanje zdravja kosti. Toda trditev, da vitamin D nekako vpliva na srčno-žilni sistem, je pretresljiva.
Nekateri raziskovalci tudi menijo, da imajo dodatni odmerki vitamina D pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega sladkorja.
Prehrambeni viri vitamina D so olje jeter bakale in druge ribe ter obogateni sokovi in mlečni izdelki.
