Testosteron je androgeni hormon, glavni hormon v moškem telesu.
Nizek testosteron vodi do zmanjšanja erektilnih in reproduktivnih funkcij telesa.
Testosteron nastaja v Leydingovih celicah testisov in v manjši meri v celicah nadledvične skorje je odgovoren za sekundarne spolne značilnosti pri dečkih: razvoj mišic, okostje, rast las moškega tipa, toni glasu, razvoj penisa itd.
Ob zmanjšanju testosterona se pojavijo znaki, ki jih lahko uporabimo za to.
Najvišje ravni testosterona so stare med 18 in 30 let.
V prihodnosti se zmanjša približno 1 - 2% na leto in preneha zmanjševati pri starosti 50 let.
Nizek testosteron pri moških - vzroki
Na prvem mestu med razlogi, ki vodijo do nizkega testosterona pri moških, so kršitve v dejavnosti organov z notranjim izločanjem.
Sem spadajo spremembe v testisni funkciji, spremembe v hipotalamusu in hipofizi, ki proizvajajo hormone, ki vplivajo na raven testosterona.
Hormonska odpoved v moškem telesu se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi v mladosti.
Po statističnih podatkih se je v zadnjem desetletju raven testosterona v moškem telesu zmanjšala za 1,5 - 2-krat. To kaže, da je zaradi hitrega spreminjanja življenjskih ritmov zmanjšanje testosterona prenehalo biti posebna prednost starejših ljudi - to je postalo težava za mlade moške.
Obstaja več razlogov, ki vodijo k zmanjšanju testosterona:
1. Zloraba slabih navad. Pijače, ki vsebujejo alkohol, nikotin, zdravila znatno zmanjšajo hormonsko ozadje človeka. Študije so pokazale, da se pri otrocih od odvisnikov od drog koncentracija testosterona v začetku in v številu močno zniža, kot pri moških pri 50 letih.
2. Močan stres in čustvena preobremenitev povzročata hormonsko neravnovesje. To je razloženo s povečanim sproščanjem adrenalina v kri, adrenalin močno zmanjša proizvodnjo testosterona.
3. Življenjski slog: pomanjkanje vadbe, abstinenca pri spolni aktivnosti, uporaba izdelkov, ki vodijo do povečanega tvorjenja ženskih spolnih hormonov - vse to so vzroki nizkega testosterona pri moških.
4. Slaba ekologija.
5. Vzrok nizkega testosterona pri moških so številna zdravila. Sem spadajo:
- nenadzorovan vnos in preveliko odmerjanje zdravil, ki povečujejo spolno željo;
- protibolečinska zdravila (morfin, kodein);
- antidepresivi (poroksetin);
- antipsihotropne stare generacije (haloperidol, klorpromazin in podobno);
- Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje čir na črevesju, hipertenzijo, pretres možganov.
- pomanjkanje neposredne sončne svetlobe.
Poleg naštetega obstajajo fiziološki vzroki nizkega testosterona pri moških:
- pregrevanje testisov - več kot 36,60 z normo 34,40
- debelost, zlasti maščoba v trebuhu;
- arterijska hipertenzija;
- hiperglikemija: krvni sladkor večji od 7 mmol / l;
- hiperholesterolemija;
- zvišan bilirubin;
- ledvična bolezen;
- osteoporoza in posledično druge težave mišično-skeletnega sistema.
Hkrati se količina ženskih spolnih hormonov povečuje sorazmerno z nizkim testosteronom v telesu. To je klinično očitno:
- povečanje maščobnega tkiva in zmanjšanje mišične mase;
- zmanjšanje fizične moči, vzdržljivosti, aktivnosti;
- nemotivirano nihanje razpoloženja, neupravičeno apatijo, agresijo.
Nizek testosteron pri moških - simptomi
Klinične manifestacije nizkega testosterona pri moških so raznolike in ustrezajo razlogom, ki so ga povzročili. Prvi simptomi nizkega testosterona pri moških:
Zmanjšanje volumna ejakulata.
1. Zmanjšajte jutranje erekcije. Običajno ima zdrav človek 3 do 4 jutranje erekcije na teden. Ugotovljeno je bilo, da je število jutranjih erekcij neposredno odvisno od ravni testosterona.
2. Simptomi nizke ravni testosterona pri moških v andropavzi se kažejo z enakimi plimi kot pri ženskah: občutek vročine, potenje.
3. Psiho-čustveno stanje je neposredno odvisno tudi od količine testosterona: nizek testosteron vodi do zmanjšanja agresivnosti in ne do "svetovne modrosti".
Nizek testosteron se kaže tudi s skupnimi simptomi:
- potenje, zasoplost;
- možna kratkotrajna izguba zavesti;
- splošna šibkost, nespečnost, zmanjšana pozornost, spomin;
- različne motnje mišično-skeletnega sistema, različne poškodbe, povezane z osteoporozo;
- motnje in bolezni srčno-žilnega sistema.
Nizki testosteron pri moških zaradi številnih simptomov ne more ostati neopažen. Ob prvem znaku se morate posvetovati z zdravnikom.
Nizek testosteron pri moških - zdravljenje
Zdravljenje nizkega testosterona pri moških vključuje številne obvezne ukrepe:
- popravek zdravljenja obstoječih bolezni in revizija zdravil, ki jih jemljemo glede na njihov učinek na testosteron;
- prehrana;
- dolgotrajna uporaba hormonov.
Za normalno raven testosterona je treba opustiti slabe navade, nadaljevati redno spolno aktivnost in povečati telesno aktivnost.
Za povečanje testosterona vodi uporaba mesnih izdelkov, sladkarij in stročnic.
Naslednji izdelki znižujejo testosteron:
- pivo - vsebuje estrogen rastlinskega izvora;
- alkohol;
- mastno meso;
- gazirane pijače, zelo sladka in slana hrana;
- kofeinski izdelki: čaj, kava, energija.
Vse to je mogoče uporabiti v razumnih mejah brez zlorab.
Če nizek testosteron pri moških ni povezan s starostjo, ampak je okvara telesa in je ne prilagajamo prehrani, življenjskemu slogu, razen škodljivih dejavnikov, ki vplivajo na telo, je potrebno terapevtsko zdravljenje. Obstajata dva pristopa k zdravljenju:
1. Nadomestno zdravljenje - uporablja se za pomanjkanje testosterona v telesu.
2. Stimulativna terapija - uporablja se za večjo sintezo testosterona v telesu.
Za nadomestno zdravljenje se uporablja 20 vrst eksogenih zdravil.
Nekatera zunanja zdravila:
1. Testosteron - depo: vodi do rasti mišic, povečanja telesne mase zaradi mišične mase.
2. Nebido: sintetizira se v testisih, v manjši meri - v nadledvičnih žlezah; vodi do zmanjšanja maščobnega tkiva, poveča mišični tonus, poveča libido.
3. Adriol: poveča libido, duševno aktivnost, poveča mišično maso.
Zdravila, ki spodbujajo proizvodnjo testosterona v telesu:
- gonadotropin;
- ribje olje;
- tinkture ginsenga, Rhodiola.
Od tistih, ki jemljejo nadomestno zdravljenje, se izboljšanje pojavi v 90% primerov in le pri 10% bolnikov z rezultatom ni zadovoljnih.
Po drugi strani pa čas uživanja nadomestne terapije še vedno ni dobro razumljen. Nekateri raziskovalci so nagnjeni k prepričanju, da je treba jemati takšna zdravila vse življenje.
Stopnja odvisnosti od droge ni povsem jasna.
Učinek nadomeščanja testosterona za potek sočasne patologije: pri določenih boleznih je kontraindiciran.
Raziskave hormonske nadomestne terapije še potekajo.
Preprečevanje nizkega testosterona pri moških
Če poskušate slediti določenim življenjskim pravilom, lahko najdete ton in se vrnete v normalno življenje.
1. Pravilna prehrana - sinteza kakršnih koli hormonov v človeškem telesu je neposredno odvisna od kakovosti, količine in pravočasnosti vnosa hrane.
2. Ne sodelujte v zniževanju holesterola: ne sme biti nižji od spodnje meje norme, ker od tega je odvisna proizvodnja normalne količine testosterona.
3. Jejte zelenjavo in sadje, ki vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov.
4. Obvezna telesna aktivnost, zavračanje slabih navad, zmernost v vsem.
Če se pomanjkanje testosterona ne upošteva, lahko pride do neprijetnih posledic. Nemogoče je postaviti diagnozo in jemati nadomestno terapijo sami: posvetovati se morate s strokovnim strokovnjakom, ki bo predpisal zdravljenje ob upoštevanju kazalcev krvnih preiskav testosterona. Če upoštevate priporočila zdravnika, se hormonsko ozadje normalizira, zdravje se izboljša.
