Uporabna eterična olja nam pomagajo v boju proti utrujenosti in slabemu razpoloženju, boleznim in kozmetičnim napakam.
Eterično olje poprove mete, ki se aktivno uporablja v tradicionalni medicini, ni izjema.
Kako je uporaben in kako ga pravilno uporabljati?
Glavne aktivne sestavine
Da bi dobili eterično olje, zelene liste poprove mete obdelamo na poseben način. S parno destilacijo iz rastlinskih materialov dobimo prozorno zelenkasto snov s svetlim vonjem po mentolu. Dejansko je mentol najbolj aktivna sestavina eteričnega poprove mete (v sestavi je približno 50 odstotkov).
Vendar končni izdelek vsebuje tudi druge aktivne snovi z baktericidnimi, antiseptičnimi, protiglivičnimi, anthelmintičnimi lastnostmi:
• timol;
• pinena;
• limonen;
• terpin.
Uspešna uporaba eteričnega olja poprove mete ga je uvrstila med najbolj priljubljene izdelke za domačo terapijo in kozmetologijo.
Lastnosti eteričnega olja poprove mete
Metin čaj ima pomirjujoč učinek. Podoben vpliv na psiho in čustveno sfero človeka ima olje poprove mete. Lastnosti eteričnega olja poprove mete:
• stimulira možgane;
• pomaga pri koncentraciji;
• izboljša pozornost;
• ima pomirjujoč in toničen učinek (mimogrede, škodo iz eteričnega olja poprove mete je mogoče razložiti ravno s to dvojnostjo);
• lajša stres.
Ljudje, ki jih zanima energija, opažajo sposobnost poprove mete, da izboljša medsebojno razumevanje med ljudmi, vzbudi zanimanje za nova razmerja, pustolovščine.
Vendar pa je izdelek dober v terapevtskem smislu, saj ga lahko uporabljamo kot blago naravno zdravilo. V ljudski medicini so najvrednejše naslednje lastnosti eteričnega olja poprove mete:
• protivnetno;
• antipiretik;
• protibolečinsko sredstvo;
• imunomodulatorno;
• antispazmodični;
• protimikrobna zdravila;
• protivirusno.
Prednosti eteričnega olja poprove mete so v njegovi sposobnosti, da hitro in varno lajša glavobole, omotico, omedlevico, belkanje in bolečine v trebuhu. Pomirja ne le živčni sistem, temveč tudi kožo, lajša vnetje, srbenje, pordelost. Ko se pravilno uporablja, olje poprove mete izboljša spanec, poveča imunsko obrambo in poveča odpornost na stres.
Prednosti eteričnega olja poprove mete
Estri se uporabljajo v ljudski medicini in v terapevtske namene. Uporaba eteričnega olja poprove mete vam omogoča, da ga vključite v režim zdravljenja naslednjih vnetnih in drugih bolezni:
• gripa, SARS, prehlad;
• tonzilitis, tonzilitis, bronhitis;
• bolezni prebavil, ki se kažejo v krčih, zaprtju, prebavnih motnjah, zgagi in drugih motnjah v prebavnih procesih (olje poprove mete spodbuja sintezo encimov, potrebnih za normalno prebavo);
• vnetna bolezen ledvic;
• kamni v žolčnih kanalih (prispeva k njihovemu raztapljanju);
• hipertenzija;
• astenični sindrom (omotica, slabost);
• rozacea.
Pozimi, med sezonskimi epidemijami, bo aromatična svetilka metinega olja pomagala očistiti zrak škodljivih bakterij.
Uporaba eteričnega olja poprove mete je indicirana za mišične krče, boleča obdobja, po močnih fizičnih naporih. Olje pomaga normalizirati prekrvavitev, zato se spopada z nekaterimi vrstami glavobola. Če je bolezen gibanja v prometu, bo sveža aroma poprove mete pomagala znebiti slabosti in šibkosti.
Poprova meta nudi čudovit osvežujoč učinek v sestavi ustnih izdelkov. Ni naključje, da se doda v paste in izpiranje. Kapljici etra lahko dodate zobno pasto ali navadno vodo. Izkazalo se je, da je sredstvo za nego ustne sluznice, ki preprečuje karies, parodontalno bolezen, stomatitis. Le alergija lahko postane kontraindikacija na eterično olje poprove mete, še posebej, če izdelek pride na sluznico.
Uporaba eteričnega olja poprove mete v domači kozmetologiji
Olje poprove mete deluje odlično v kozmetologiji. Uporablja se za zdravljenje aken in aken, za mehčanje suhe kože, še posebej, če srbi in je na splošno zelo razdražena. Izdelek lahko uporabite za boj proti rozacei, pa tudi za zaščito pred nizkimi temperaturami.
Lepota poprove mete je v tem, da je primerna za vsako kožo, vključno z mastno in akno. Na obraz ne morete nanesti nobenega razredčenega eteričnega olja: dodajte kapljico izdelka navadni kremi ali pripravite domače tonike, losjone in obkladke na vodni osnovi.
Če je koža drobna in utrujena, bodo maske s komponento mete-etra težavo rešile kar najbolje: zategni, osveži, prepreči rozaceo in nastanek podkožnih aken. Preventivno jih lahko uporabimo za preprečevanje zgodnjega staranja in čiščenja por.
Poprova meta eterično olje, dodana v toplo kopel za solno nogo, bo olajšala utrujenost in otekanje, zmehčala kožo ter olajšala utrujenost in težo. V navadno kopel lahko dodate 5 kapljic etra, da okrepite imuniteto, razbremenite napetost, naredite kožo mehkejšo in nežnejšo.
Poprova meta pomaga rešiti nekatere težave lasišča: pomirja srbenje, ustavi izgubo, naredi kodre živahne in sijoče.
Kako uporabljati eterično olje poprove mete
Zelo pomembna je pravilna uporaba etra poprove mete. Odmerjanje in uporaba izdelkov je naslednja:
• od šest do osem kapljic za aromatično svetilko (čiščenje stanovanja vonja po tobaku in virusih med epidemijami gripe, izboljšanje možganske aktivnosti, izboljšanje delovanja);
• od sedem do devet kapljic na kopel, napolnjeno z vodo (črevesni krči, prehlad, krčne žile, zdravljenje celulita);
pet do šest kapljic na žlico katere koli masaže (nevralgija, masaža stopal, bolečine v mišicah). Ista sestava z jedilnim oljem se lahko uporablja za parodontalno bolezen, krvaveče dlesni, zobobol;
• tri kapljice v inhalatorju za zdravljenje prehladov ali enaka količina olja v vreli vodi za vdihavanje nad paro (dihajte največ pet minut);
• dve kapljici na skodelico tople vode za pripravo pripomočka za domače izpiranje.
Pri mrzlicah in aknah lahko nerazredčeno olje poprove mete natančno nanesemo z vatirano palčko.
Če se morate nujno znebiti zaspanosti, lahko zmešate kapljico rožmarina in mete ter nanesete na viski.
Eterično olje poprove mete: škoda in kontraindikacije
Pri uporabi etrov si morate zapomniti, da bo prevelik odmerek le škodoval. Poprova meta eteričnega olja lahko na primer povzroči glavobol, slabost, če uživate več kot predpisana količina izdelka. Tistim, ki trpijo zaradi bronhialne astme, je nevarno preseči odmerek olja za inhalacijo. Nemogoče je, da bi izdelek nerazredčen vstopil v sluznice. Še posebej pomembno je zaščititi oči.
Kontraindikacije za eterično olje poprove mete:
• dojenčka (do šest let pediatri ne priporočajo uporabe etrov za zdravljenje dojenčkov);
• nosečnost, dojenje;
• nagnjenost k alergijskim reakcijam;
• hipotenzija (nizek tlak).
Šteje se, da je reakcija normalna, ko se zdi, da se koža po nanosu poprove mete nekoliko ohladi, se pojavijo rahle rdečice, mravljinčenje.
