Številne bodoče matere so prepričane, da je nosečnost čas, ko se lahko končno sprostiš in se nehaš boriti z okroglimi oblikami, stopi v neenakopravni boj s svežim pecivom. In res - kdo bo cenil raven trebušček ali pasu pasu, če te dosežke kondicije in stalnega samokontrole nadomestijo zaobljene stranice in ohlapni ogrinjali, ki skrivajo trdno silhueto? Toda zakaj ljudje v belih plaščih tako naglo poživijo? Navsezadnje so tehtnice skoraj prva stvar, ki nas sreča na pragu ordinacije ginekologa v predporodni ambulanti.
Povečanje telesne teže med nosečnostjo je predmet posebne pozornosti zdravnika in ne slučajno. Enotno povečanje kilogramov kaže na to, da je z materjo in dojenčkom vse v redu, nosečnost pa poteka normalno. Če želite razumeti, katere parametre specialist oceni glede na težo, bi morali vedeti, kako se oblikuje teža bodoče matere.
Nekateri zmotno pripisujejo odvečne kilograme otroku samemu, a to seveda ni tako. Dojenček sam tehta skoraj malo skoraj celotno prvo polovico nosečnosti, pri čemer se začne intenziven niz gramov šele od drugega trimesečja. In povprečna teža novorojenčka se običajno giblje od 3 do 3,5 kilograma - ne toliko, če upoštevamo, da nosečnica ob porodu običajno doda približno 8 do 10 kilogramov.
Teža nosečnice je vsota:
- Splošno povečanje volumna krvi;
- Rast dojk;
- Povečanje maternice;
- Amnijska tekočina;
- Teža ploda.
Zdravnik meni, da ti grami in kilogrami ujemajo težo nosečnice med pregledom s kazalniki posebnih tabel. Zakaj je uravnavanje teže nosečnic tako pomembno? V zgodnjih fazah zdravnikov vas lahko opozori izguba teže, povezana s hudo toksikozo. Če sta slabost in bruhanje tako močni, da ovirata pridobivanje potrebnih kalorij in vitaminov, je to zaskrbljujoč simptom, ki zahteva zdravniško pomoč. Huda toksikoza ni normalno stanje, zato če vaše telo zavrača kakršno koli topilo hrane in kilogramov, vsekakor poiščite pomoč.
Toksikoza prvega trimesečja mine, pušča prebujen apetit. Po eni strani je to čudovito, po drugi strani pa možnost, da bodo stene bolnišnice zapustili z enakimi številkami kot v zadnjih mesecih nosečnosti, ni ravno privlačna. Vendar je treba upoštevati, da zdravnika ne skrbijo sladke žemljice in dodatne čokolade. Ostro povečanje telesne teže v drugi polovici nosečnosti lahko govori o edemu. Zaradi tega se kontrolno tehtanje izvaja tedensko, kazalniki pa se natančno preverijo s prejšnjimi podatki. Prehrano, ki jo je predlagal specialist, boste morali jemati zelo resno - nenazadnje nosečnica z uporabo nekaterih izdelkov naloži ledvice, ki že delujejo v intenzivnem načinu. Zato je slano, začinjeno, prekajeno bolje izključiti iz prehrane vnaprej in ob prisotnosti edemov - pozabite na te izdelke za določeno obdobje. Običajno je treba težo dodajati v drugem in tretjem trimesečju postopoma, sorazmerno z rastjo vašega otroka, bližje rojstvu pa puščica tehtnice običajno zamrzne. Včasih bodoča mati celo izgubi 1-2 kilograma. Tega se ni treba bati - navsezadnje dojenček do 38. tedna pridobi glavno težo in po dieti ali jemanju dekongestivov izloči odvečno tekočino iz telesa.
