Hura! Poletje je prišlo! Želim, da hitro dobim najlepši bronasti ton kože in ga šepiram. Toda realnost je, da če koža ni pripravljena za sončenje, se hitro obarva rdeče, je občutek tesnosti in neprijetno pekoč občutek. Kako se sončiti, da je bila prelepa, enakomerna in neboleča?
Kako pravilno porjaviti sonce in sončenje
Obstaja več pravil za strojenje, da dobite gladko ton čokoladne kože za dolgo časa. Ta pravila bodo univerzalna, tako za sončenje na morju pod naravnim soncem, kot tudi za solarij v Moskvi.
1 Pravilo. Pred sončenjem morate vedeti, kakšno kožo imate. Od tega je odvisno, koliko časa porabite pri ultravijoličnih žarkih. Strokovnjaki lahko dajo strokovno oceno tipa kože, lahko so dermatologi ali usposobljeni delavci solarija.
2 Pravilo. Morate se sončiti s posebno kozmetiko, da preprečite opekline in neenakomerno sončenje. Treba je omeniti, da za strojenje na plaži in strojenje v solarij, so ta orodja različna. Za sončenje na plaži ali na vrtu so primerna orodja, kupljena v kozmetični trgovini ali lekarni. Za strojenje v solariju potrebujete posebno kremo, ki se pogosteje ponuja v salonih.
3 Pravilo. Za varno tan, kot v solariju, in na soncu ne smejo veljati za kozmetiko kože in parfume. Ker lahko ti proizvodi povzročajo alergije in izpuščaje.
4 Pravilo. UV zaščita las, kraji z madeži in pigmentiranimi predeli dojk ter področja kože s tetovažami, ki niso zaželena za obsevanje. Od takrat barvanje lahko zbledi na soncu in reagira tudi s kožo, kar lahko povzroči rdečico, bolečino in alergijske reakcije. V kozmetičnih salonih, za tiste, ki želijo imeti lepo tan, osebje ponuja posebne klobuke in zaščitne kape.
5. Po sončenju mora telo sprostiti in napolniti vodno bilanco. Če želite to narediti, morate omejiti fizični napor in piti svež sok ali zeleni čaj. Čista mineralna voda brez plina je prav tako odlična.
Kako se sončiti v solariju, da preplanemo
Glede na vrsto kože se število postopkov in čas izvedbe izračuna individualno. Za lahkotno kožo, morate začeti sončiti s 2-3 minutami, lahko preživite 10-15 sej, z maksimalnim bivanjem pod žarnicami za sončenje ne več kot 20 minut v eni seji. Deklica s temno kožo bo dovolj večih sej 5-6, da bo porjavila, kot črn človek.
Mnogi ljudje s pošteno kožo imajo napačno prepričanje, da se ne morejo preobleči in čokoladni. To je posledica dejstva, da koža na soncu hitro postane rdeča in da so znaki opeklin. Čez nekaj časa se koža začne luščiti, pojavljajo se neenakomerne temne lise. Svetla koža je zelo občutljiva na ultravijolične žarke in je zelo nežna.
Razmislite, kako se lahko sončite v sončnem salonu s pošteno kožo:
1. Izberite solarij z dobrim ugledom, zaželeno je, da je v salonu zdravnik, ki je izračunal sončne postopke za vas posebej;
2. se prepričajte, da uporabljate zaščitno opremo v času zasedanja;
3. Jejte sveže citrusne sokove. Vitamin C prispeva k hitri regeneraciji kože, proizvodnji melanina s kožo, ki ne izboljša le barve kože, temveč jo naredi žametno in svilnato;
4. Po strojenju uporabite kreme za vlaženje kože.
Pravilno tan na soncu za čudovito čokoladno barvo
Ljubitelji plažne sezone in naravnega sonca imajo tudi nekaj nasvetov, kako se na soncu hitro pobarva z belo kožo, za odličen enakomeren in lep ten.
1. Pred odhodom na ulico, pod neposredno sončno svetlobo, je potrebno zaščititi belo kožo s sredstvi za sončenje, z visokim indeksom zaščite SPF, vsaj 30 minut.
2. Počasi se morate sončiti, in sicer od 15 minut v senci, lahko pa pod dežnikom ob jutranjih urah do 10.00 zjutraj ali zvečer po 18.00. Vsak dan je treba dodati 5-minutnemu času za sončenje.
3. Da bi zaščitili kožo pred opeklinami, jo morate pripraviti za sončenje. Da bi to naredili, bo zelo primerno uporabiti kremo za strojenje. Po tem, ko prejmete temen odtenek, ne bo več tako nevarno naravno sonce.
4. Jejte sveže sokove citrusov. Vitamin C prispeva k hitri regeneraciji kože, proizvodnji melanina s kožo, ki izboljša ne samo barvo kože, temveč jo naredi žametno in svilnato.
5. Da bi preprečili opekline na koži, ne bi smeli preživeti dolgo časa na plaži v enakem položaju, še bolj pa spati.
Kako beliti svoj obraz doma
Tudi naše babice uporabljajo mlečne izdelke, da se znebijo opeklin ali lajšajo gorenje po ekstremnih sončnih opeklinah, na primer na vrtu. Torej, na vas opozorim 5 ljudskih zdravil, ki bodo pomagala beliti kožo po sončenju:
1. Nanesite na kožo obraza in vratu, lahko ramena in roke debel mlečni izdelek, na primer, domače kislo smetano ali kefir, lahko domač jogurt. In pustite 15-20 minut. Po pranju in osvežitvi z losjonom za lase, poskrbite, da losjon ne vsebuje alkohola, kot je alkohol se suši in še bolj poškoduje zgornjo plast kože;
2. Maska za kumare. Mletje na fino Rende celuloze kumare, premešamo s smetano. Nanesite z bombažno palčko na čisto kožo, počakajte 20 minut, sperite s toplo vodo. Nanesite hranilno kremo in se izogibajte ultravijoličnemu sevanju;
3. Sok peteršilj. Z mlinom za meso ali navadnim lesenim valjarjem zdrobimo liste peteršilja in svežo kožo, da zdravimo kožna področja, ki jih je treba razsvetliti. Peršin popolnoma neguje poškodovano in dehidrirano kožo, jo posuši;
4. Limonin sok je tudi odlično belilo;
5. Kaša listov kislice. Kisla, ki jo vsebuje kislica, se bo popolnoma spopadla z lupljenjem odmrlih celic, pobelila in izravnala barvo kože ter jo tudi zategnila, zaradi česar bo reliefni obraz jasnejši.
