Težave z aknami so znane mnogim. Še posebej za mlade fante in deklice. Ker so akne različne, je torej vsakokrat izbrano individualno zdravljenje. Akne so akne, ki potrebujejo medicinsko zdravljenje. Toda navadne akne lahko ozdravimo sami.
Pri mladostnikih se prisotnost aken razloži s povečano aktivnostjo lojnic, ki jih povzroči proizvodnja velikega števila spolnih hormonov.
Lojni čepi, ki zamašijo pore koze, povzročajo razvoj bakterij v lasnih mešičkih. Bele krvne celice, ki same po sebi umrejo, pa se lahko borijo s takšnimi bakterijami, zaradi česar obstaja gnoj in posledično akne.
Pogosto je eden izmed možnih vzrokov za nastanek aken neravnovesje v prebavilih. V skladu s tem morate v tem primeru najprej biti pozorni na način prehrane: zmanjšati količino zaužite sladke in maščobe. Zavrnite črni čaj in kavo. Toda pitje zelenih čajev in sveže iztisnjenih sokov je dovoljeno v poljubni količini.
Uporaba mlečnih izdelkov lahko popolnoma normalizira delovanje črevesja. Če želite to narediti, bo dovolj, da zjutraj spijete pol kozarca kefirja. Poleg tega ne zanemarjajte zelenjave, sadja, žitaric, pustega mesa piščanca, zajca ali purana.
Metode samočistilne kože
- Zjutraj je bolje na prazen želodec popiti pol kozarca hladne vode. Tako se bo telo hitreje "zbudilo" in se znebilo nakopičenih strupov.
- Med pranjem v vodi je lepo dodati kapljico limoninega soka ali jabolčni zavitek, ki kožo odlično neguje.
- Znana "skrivnost" je, da zjutraj obrišete kožo z ledenimi kockami, kar je najbolje narediti iz raztopine kamilice. V tem primeru je kocka zavita v prtiček.
- Obstajajo različne maske za akne. Na primer, na obraz nanesite na tanko narezane rezine sveže kumare in paradižnika 10-15 minut. Na enak način lahko uporabite masko iz naribanega korenja ali skute.
- V pomoč so tudi posebne maske za akne. Kumare lahko na primer sesekljate ali naredite masko iz skute.
Pripombe
