Vsak dan našega življenja je podvržen določenemu ritmu - obstaja čas za delo in zabavo, trenutke, ko želite ustvariti in ure, namenjene počitku. Zagotovo je veliko ljudi opazilo, da lahko enkrat v tem ritmu uspete narediti veliko več koristnih stvari in intuitivno najti pravi trenutek za določene naloge. Koža ima tudi svoj urnik aktivnosti in, če vemo o teh značilnostih, lahko pravilno izvedete skrb za to.
Prebujenje - od 5 do 7 ur
Zgodaj zjutraj se ne želite zbuditi nikomur, tudi vaši koži. Še vedno se odmika od nočnega cikla okrevanja in regeneracije, pore so zaprte, krožni sistem ne deluje s polno močjo. Zbudite se leni s kontrastnim pranjem, hladnim stiskanjem ali drgnjenjem s kockami ledu. Rožnati obrazi bodo dali signal, da lahko nadaljujete z nadaljnjimi postopki.
Zajtrk - od 8 do 10 ur
Čas je, da kožo nahranimo s hranili in pijemo vodo. V tem času je pripravljena sprejeti vlažilne in hranilne kreme ter dodatno "sladico" v obliki ličila, ki ščiti obraz pred odvajanjem, prahom in absorpcijo kozmetičnih izdelkov.
Višina delovnega dne - od 11 do 12 ur
Do poldneva lahko brada, čelo in nos pridobijo neprijeten sijaj. To je delovna sila žlez lojnic, ki povzroča izločanje kože. Da ne bi izgledali kot debela palačinka, uporabite protibakterijske tonike in spreje, ki jih lahko brizgamo neposredno na vrh ličila.
Popoldanski počitek - od 13 do 17 ur
V popoldanskih urah koža prejme manj hranil zaradi zmanjšanja tlaka v posodah. Postane bleda in brez življenja in potrebuje dodatno podporo v obliki gela s sokom aloe ali losjoni, ki vsebujejo vitamine.
Sprostitev in počitek - od 18 do 20 ur
Po napornem in napornem dnevu si je vaša koža zaslužila malo pozornosti in skrbi. Privoščite si dobro masažo z aromatičnim oljem, nežen peeling, naravne maske na osnovi naravne gline, jajc, medu ali zdravilnega blata, saj je v teh urah najbolj občutljiva na takšne postopke.
Priprava na posteljo - od 21 do 23 ur
Bližje noč, presnovni procesi v koži se počasi ustavijo, pripravlja se na regeneracijo, proizvaja kolagen in elastin ter povrne površinske poškodbe. V tem ji bodo pomagale nočne kreme, ki jih je treba uporabiti najkasneje do polnoči.
Besedilo: Valentina Shmidova
