Poškodba mehkih tkiv je najpogostejša poškodba. Vsak človek ga lahko dobi: udaril, spotaknil ali spustil težak predmet na nogo. Še posebej pogosto so take poškodbe deležni otroci, turisti in športniki. V ledenih razmerah se število žrtev močno poveča.
Kljub dejstvu, da je večina ljudi doživela modrice, ne vedo vsi, kako zagotoviti prvo pomoč in izvesti nadaljnje zdravljenje.
Simptomi modric
• poškodovana so kožna in mišična tkiva;
• kraj poškodbe nabrekne, čuti se bolečina;
• območje hematoma je odvisno od jakosti udarca;
• kosti v večini primerov ostanejo nedotaknjene;
• plovila in kapilare so pogosto poškodovane;
• kri, ki prodira v votline, ki se nahajajo poleg modrice, povzroči hemarthrosis. Prizadete so vezi;
• modrica ima lahko odtenek od rdeče do vijolične, skoraj črne.
Če se med najmanjšim gibanjem pojavijo neznosne bolečine, to lahko kaže na poškodbo kosti. Potrebno je obiskati travmatologa in narediti rentgen.
Hitra oskrba
S pravilno opravljeno prvo pomočjo se boste izognili razvoju zapletov in obsežnih hematomov.
Algoritem delovanja modric:
• Območje podplutb je treba vzdrževati. Držite okončine v naravnem položaju. Poskusite se premakniti manj, če je mogoče - lezite;
• Na območje trka nanesite nekaj hladnega. To bo zmanjšalo zabuhlost in zmanjšalo velikost hematoma. Najbolje je uporabiti led, zaviti v krpo ali hladen obkladek iz frotirne brisače ali gaze;
• če ledu ni mogoče narediti, podplutbe okončine namestite pod curek hladne vode in držite sedem minut;
• po hladnem obkladku omočite predel modrice s suho krpo in nanesite zdravilo za modrice.
Kaj je strogo prepovedano storiti z modrico:
• jemljite alkoholne pijače, saj širijo krvne žile;
• masirajte območje poškodbe;
• premakniti;
• segrejte hematom prvi dan.
Nepravilna prva pomoč lahko znatno zaplete okrevanje.
Nadaljnja terapija
Po dveh dneh se metode zdravljenja korenito spremenijo:
• hladne obkladke zamenjamo s toplimi. Spodbujajo krvni obtok, lajšajo draženje in bolečine;
• Priporočljivo je toplo kopel. Zaradi obnovitve mikrocirkulacije krvi se krvni strdki raztopijo;
• vmasirajte vneto mesto;
• V predelu modrice napenjajte in sprostite mišice. To bo izboljšalo prekrvavitev;
• zdravljenje prizadetega območja z zdravili ali ljudskimi zdravili.
Zdravljenje modric doma z zdravili
Področje podplutbe mora biti prva dva dni v mirovanju. Pritrdi se tako, da se oteklina ne širi na bližnja mehka tkiva. Če želite to narediti, uporabite poseben povoj ali elastični povoj.
Na modrico nanesemo mraz vsake dve uri na preliv in ga pustimo četrt ure. Kot anestetik lahko vzamete Diklofenak, Ketanov, Ibuprofen. Lokalno anestezijo zagotavlja Nise gel, ki ima segrevalni učinek.
V prihodnosti se mesto poškodbe segreje. To bo izboljšalo odtok nakopičene tekočine in pospešilo resorpcijo hematoma. Za zdravljenje se uporabljajo mazila: Badyaga, Lyoton, Hirudalgon, Troxevasin.
Voltaren, Indovazin, Dolobene - geli s segrevanjem in analgetičnim učinkom. Zunanja mazila, ki vsebujejo protivnetna nesteroidna sredstva, so močni analgetiki, ki učinkovito lajšajo otekline in vnetja.
Zdravljenje modric doma z ljudskimi pravnimi sredstvi
Za zdravljenje modric doma se uporabljajo različni zdravilni recepti tradicionalne medicine. Lahko so mazila, obkladki ali grgranja na osnovi zdravilnih zelišč, čebelarskih izdelkov, eteričnih ali rastlinskih olj.
Zdravljenje modric doma z drgnjenjem in obkladki
• v enakih delih vzemite plantain in šentjanževko, prelijte mešanico zelišč z vrelo vodo in pustite šest ur. Sev. V raztopino namočite gazo in nanesite na območje poškodbe;
• v pečici pecite čebulo do zlato rjave barve. Ohladimo in prerežemo na pol. Nanesite na območje poškodbe toplo. Čebulni sok, pomešan z rastlinskim oljem, lahko z lahkimi gibi vtrite v območje poškodbe;
• operite liste aloe, jih razrežite, namažite med in nanesite na modrico;
• list zelja sperite, rahlo odcedite, dokler se ne pojavi sok. Pritrdite ga na območje poškodbe in pritrdite s oprijemnim filmom. Obkladek položite ponoči;
• Lanena semena zmešajte v možnarju in jih kombinirajte z olivnim oljem, dokler ne dobite kisle smetane. Na modrico nanesite zdravilno mešanico in pokrijte s filmom. Obkladek hranite eno uro, nato sperite s toplo vodo;
• Združite žlico rastlinskega olja, jabolčnega kisa in vode. Mešamo. V raztopino namočite gazovo briso in položite na hematom. Pokrijte s filmom in izolirajte z odejo;
• nariban surov krompir. Na mesto poškodbe nanesite kosmič in ga pokrijte s folijo;
• žlico lovorjevih in brezovih brstov prelijemo s kozarcem vrele vode in pristavimo na nizkem ognju. Segrejte. Po štiridesetih minutah sev. V mešanico namočite krpo in pritrdite na hematom;
• navlažite prtiček v zdravilni tinkturi gore Arnice in nanesite na vneto mesto.
Zdravljenje modric doma s terapevtskimi mazili
• Vzemite v enakih razmerjih katran, svinjsko maščobo in borovo smolo. Premešamo in pustimo na toplem en dan, tesno zataknemo posodo. Mazilo se pred uporabo segreje in vtre v predel poškodbe;
• Mlade hmeljeve storžke položite v ponev, napolnite s kozarcem nutrije in segrevajte deset minut, ne da bi mešanica zavrela. Naredite mazilo, ohladite in namažite modrico;
• sesekljajte majhno korenino repinca. Zmečkano rastlino prelijte z olivnim oljem in pustite 12 ur. Oljno mešanico segrejte na šibkem ognju. Potopite četrt ure, porabite. Mesto poškodbe namažite v prvih minutah po prejemu.
• Vzemite 15 g grenkega pelina v prahu, dodajte pol kozarca svinjske maščobe in vse položite v ognjevarno posodo. Za eno uro postavimo v predhodno ogreto pečico. Ohlajeno mazilo namažite modrico;
• sesekljajte šanke gospodinjstev. milo na graterju, združite s kozarcem terpentina in dodajte kamforjev alkohol. Dobro premešamo. Nanesite na območje poškodbe, zavijte s folijo in izolirajte;
• Oprati in sesekljati liste sivke v mlinčku za meso. Zmešajte z zelenjavo ali maslom. Trikrat na dan namažite modrico.
Seveda je bolje preprečiti poškodbe, kot pa jih zdraviti pozneje. Pri vadbi upoštevajte varnostne ukrepe. Na območjih z večjimi poškodbami uporabljajte zaščitno opremo. Dvakrat na leto priporočajo pitje kompleksa vitaminov in mineralov za krepitev imunosti in kosti.
