Vitamin D ne preprečuje zlomov, niti ne izboljšuje mineralne gostote kosti pri odraslih ali starejših. To poročajo znanstveniki z univerze v Aucklandu na Novi Zelandiji. Ugotovitve strokovnjakov temeljijo na 82 kakovostnih raziskavah.
Zakaj je vitamin D neuporaben?
Za zdravljenje ali preprečevanje osteoporoze se že dolgo priporočajo dodatki vitamina D. Do leta 2014 je potekalo delo, ki je delno potrdilo koristen učinek. Od leta 2014 pa je bilo objavljenih več kot 30 raziskav o vitaminu D in zdravju kosti.
Novo znanstveno delo kaže, da vitamin D tako v velikih kot v majhnih odmerkih ne preprečuje zlomov ali padcev.
Znanstveniki sklepajo, da obstaja več razlogov, da ne uporabljate dodatkov vitamina D za vzdrževanje ali izboljšanje zdravja mišično-skeletnega sistema.
Izjema je preprečevanje redkih bolezni - rahitisa in osteomalacije.
Avtorji ugotavljajo, da so bili podatki o padcih v različnih raziskavah zbrani različno, kar lahko vpliva na rezultate znanstvenega dela. Strokovnjaki ugotavljajo, da je v krajših študijah s krajšim trajanjem vitamin D učinkovit. Večje študije z daljšim trajanjem kažejo nasproten rezultat.
Pri analizi gostote kosti so bile rahle razlike v ledvenem delu hrbtenice, stegnenice in celotnega telesa. Po mnenju avtorjev nobena od razlik ni imela kliničnega pomena. Poleg tega so avtorji v podskupinah opravili več kot 60 analiz, da so analizirali svoje ugotovitve.
Vitamin D ni panaceja
Številni bolniki (in zdravniki) v različnih raziskavah in družbenih omrežjih so trdili, da je vitamin D panacea. To razmišljanje spominja na gorečnost, ki je pred mnogimi leti podpirala široko uporabo vitaminov A, C in E.
Čeprav še vedno obstajajo odprta vprašanja, se o koristi vitamina D v zunajceličnem okolju že pojavljajo. Pri študijah dopolnjevanja vitamina D trenutno sodeluje približno 100.000 ljudi.
Strokovnjaki z vsega sveta se veselijo rezultatov raziskav, s katerimi bodo končali koristi vitamina D.
Tudi kalcij ne pomaga?
Za preprečevanje osteoporoze niti dodatki kalcija in vitamina D ne pomagajo. Približno 40% žensk trpi za osteoporozo v starosti. Moški pogosto trpijo tudi zaradi zlomov kosti, vendar v starejši starosti. Osteoporoza je povezana s povečano obolevnostjo in pogosto vodi v smrt.
Kitajski znanstveniki povzemajo podatke iz 33 kliničnih preskušanj, v katerih je sodelovalo več kot 50.000 udeležencev. Sem so bili vključeni odrasli, starejši od 50 let, ki niso živeli v domovih za ostarele ali drugih ustanovah. Študije so primerjale vnos kalcija in vitamina D s placebom ali drugimi lutkami.
Rezultat: uživanje kalcija ali vitamina D ni pomagalo zmanjšati tveganja za zlome kosti.
Glede zlomov kolka so zdravniki celo ugotovili, da se relativno tveganje poveča za 53%, vendar ni pomembno. Vnos vitamina D je prav tako privedel do povečanja pogostosti zlomov kolka.
Prav tako strokovnjaki niso našli nobenih dokazov za skupino nevretenčarjev, zlomov vretenc ali celotno pogostost zlomov. V analizah podskupin ni bilo najdenih uporabnih odmerkov.
Vnos kalcija in 25-hidroksivitamina D s hrano prav tako ni vplival na rezultate študije. Trenutni znanstveniki ne vidijo razloga, da bi starejši ljudje jemali dodatke kalcija ali vitamina D.
Zdravniki priporočajo, da se vzdržijo uporabe vitaminskih dopolnil, kalcija ali drugih nepreverjenih biološko aktivnih snovi. Ker morebitne koristi za zdravje niso bile dokazane v nobeni študiji, bolniki trpijo finančne izgube.
Povprečna tržna vrednost kombiniranega vitamina D je 250 ruskih rubljev.
Pogosto geriatri predpišejo zelo visoke odmerke, kar zahteva nenehna finančna vlaganja.
Če zdravnik vztraja pri uporabi aditivov za živila, priporoča spremembo specialista. Če se simptomi bolezni ne izboljšajo, se boste morda morali posvetovati z drugim zdravnikom.
