Bolečine v nogah so eden od znakov bližajočega se srčnega infarkta. Zlasti bolečine v mišicah teleta, ki se pojavijo med hojo ali tekom, kažejo na bolezni srca. Če opazite bolečino, povezano s fizičnim naporom, se po priporočilih zdravnikov nemudoma posvetujte z zdravnikom. Ministrstvo za zdravje pojasni, kako so simptomi povezani s srcem, in daje nasvete za preprečevanje.
Kako je srčni infarkt povezan z bolečino v nogah?
Vlečna bolečina v mišicah tele ali tako močan krč v nogi podcenjujejo tako zdravniki kot bolniki. Vendar simptomi niso vedno posledica prekomernega stresa, lahko pa so tudi znaki srčnega infarkta.
Ateroskleroza je zamašitev krvnih žil s plaki kalcijem in holesterolom. Če bolezen opazimo v nogah, se temu reče "bolezen periferne arterijske okluzije".
V pogovornem govoru se bolezen imenuje "vmesna klavdikacija." Bolniki simptomov pogosto ne jemljejo resno.
Bolezen periferne okluzije poveča tveganje za koronarno srčno bolezen (CHD). V najslabšem primeru lahko privede do miokardnega infarkta, v najboljšem primeru pa do amputacije okončine.
Potrebno je skrbno poslušati telesne signale
Bolniki morajo biti previdni, če se bolečina pojavi pri hoji in izgine, ko se telesna aktivnost ustavi. Enako velja za bolečino, ki se pojavi med ležanjem in izgine pri vstajanju. Obe obliki bolečine sta značilen simptom ateroskleroze.
Ateroskleroza prizadene posode okončine relativno pozno v primerjavi s posodami srca. Koronarna žila pri takih bolnikih je pogosto že 50% blokirana s plaki. Sčasoma lahko srčno-žilne bolezni privedejo do srčnega infarkta. Zato morajo bolniki vztrajati pri pregledu ne samo nog, temveč tudi srca.
Najbolj informativni pregledi so elektrokardiografija, ehokardiografija in elektrokardiogram z vadbo. Po potrebi se priporoča kateterizacija srca.
Stroške postopkov krijejo državni skladi zdravstvenega zavarovanja. Samodiagnoza kategorično ni priporočljiva.
Kajenje je največji dejavnik tveganja.
Kajenje - Najpomembnejši dejavnik tveganja za vaskularno blokado. Dokazano je, da 80-90% bolnikov z boleznijo periferne arterijske okluzije kadi.
Drugi najpogostejši vzrok je diabetes
Manj pogosti so vzroki povišan holesterol, hipertenzija, tromboza in debelost.
Glavni preventivni ukrep je popolno prenehanje kajenja cigaret. Če se ne morete znebiti "slabe" navade, priporočamo, da zmanjšate število cigaret, ki jih dnevno zaužijete.
Bolezen pogosto opazimo prepozno.
Večina bolnikov opazi znake zamašitve perifernih vaskularnih plakov šele v pozni fazi bolezni.
Bolezen poteka v 4 stopnjah. Na prvi stopnji pacient ne opazi zoženja arterij. Za drugo fazo - vmesno klavdikacijo - je značilna spastična bolečina v teletih, bokih in zadnjici.
Ko bolezen napreduje, se bolečina pojavi ne le med hojo, ampak tudi v sedečem ali ležečem položaju.
Na zadnji stopnji bolezni nastanejo neozdravljive rane zaradi pomanjkanja pretoka krvi.
Že v zgodnji fazi je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. V najboljšem primeru lahko patološko stanje vodi celo do amputacije noge, v najslabšem primeru pa do srčnega infarkta.
Zdrava prehrana je ključ do zdravih nog
Po diagnozi arterioskleroze je treba sprejeti ukrepe za izboljšanje krvnega obtoka in zmanjšanje tveganja za srčni infarkt. Prej se začne zdravljenje, bolj učinkovito je preprečevanje napredovanja bolezni.
Pomagajo tudi zdravila, kot je aspirin, ki redči kri in lahko prepreči vaskularno zamašitev zaradi strjevanja trombocitov.
Tudi s pravilno prehrano in hujšanjem z debelostjo je mogoče preprečiti nadaljnje odlaganje krvnih žil.
Ministrstvo za zdravje priporoča redno vadbo in jejte več ribe, sadja in zelenjave.
Sredozemska prehrana vključuje veliko zelenjave, sadja in zdravih maščob, zaradi česar je idealen za preprečevanje bolezni.
Kadilci morajo opustiti slabo navado.
