Ni skrivnost, da je delo večine pisarniškega osebja povezano z aktivnim delom možganov, ki za oskrbo telesa z energijo pogosto potrebujejo pogosto prigrizek. Del zaposlenih prinese hrano iz hiše v škatli, del pa obišče bližnje lokale s hrano.
Strokovnjaki so opredelili seznam izdelkov, katerih uporaba na delovnem mestu lahko resno vpliva na zdravje ljudi.
Znanstveniki so ugotovili, da nekateri izdelki depresivno vplivajo na živčni sistem, ki negativno vplivajo na možgansko aktivnost.
Tako še posebej ljubljeni številni češnje in češnje, ki vsebujejo veliko število koristnih snovi, vsebujejo tudi hormon melatonin, ki izzove zaspanost. Zdravniki priporočajo uporabo teh jagodičja pred spanjem. To še posebej velja za tiste ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti.
Kava, ki slovi po poživljajočem učinku, ni tako uporabna, kot se zdi. Zdravniki pravijo, da ima ta pijača največji tonik učinek le uro in pol po sprejetju. Po tem časovnem obdobju praviloma ton začne upadati in oseba čuti nekaj letargije.
Banane, morda eden najbolj priljubljenih pisarniških prigrizkov. Vendar zdravniki verjamejo, da ti sadeži povzročajo sprostitev mišic, kar ima za posledico zaspanost. Enako, mimogrede, zadeva semena.
Meso upravičeno velja za izdelek, ki lahko popolnoma zadovolji lakoto. Vendar zdravniki opozarjajo: telo porabi veliko energije za prebavo mesnih izdelkov, kar preprečuje popolno cirkulacijo v možganih. In triptofan, ki ga vsebuje meso, lahko povzroči močno zaspanost. Vse to velja za različne bonbone, ki jih je treba na delovnem mestu zaužiti v dokaj omejenih količinah.
